Nėštumo savaitė 14 (keturiolikta nėštumo savaitė): mėgaukitės laukimu!
Šiame etape yra gana mažai nėštumo problemų ir tai, kad dabar galite atvirai kalbėti apie savo nėštumą, tikrai padidins kūdikio tikėjimą. Mėgaukitės šiuo įdomiu laiku!
Taip vaikas išsivysto 14-ąją nėštumo savaitę
Jūsų skrandžio vaisius dabar yra apie 8 cm aukščio (vainiko ilgis) ir sveria apie 30 gramų. Jo išvaizda vis labiau tampa tikru kūdikiu. Dabar galvos ir kaklo yra suformuotos ir atskiriamos viena nuo kitos, o veidas yra aiškiai matomas su nosimi, lūpomis ir ausimis. Jis netgi gali padaryti veidus!
Dėl vaisiaus odos dabar puikūs plaukai, vadinamieji Lanugo, „Lanugo“ apsaugo kūdikio odą nuo sukrėtimų ir minkštėjimo amniono skystyje. Ta pati funkcija taip pat turi vadinamąją vernix- riebalinis sluoksnis, kuris sudaro vaisiaus kūną, prasidedantį 17-ąją nėštumo savaitę. Nors „Lanugo“ išnyksta netrukus prieš gimimą, sūrio riebalai vis dar būna po gimimo, o tada akušerė švelniai nuplauna.
Rankos vis dar mažos, Nepaisant to, jie jau gali padėti daugeliui vaikų, Dėl suvokti refleksas ši SSW jau yra prieinama. Vaikas jį žaidžia žaismingai, pavyzdžiui, pasiekdamas savo bambos virvę.
Nors vaisius jau yra gana aktyvus skrandyje, jūs tikriausiai nejausite kūdikio judesių. Dauguma moterų nepastebi vaiko judėjimo iki maždaug 16-osios nėštumo savaitės.
Taip pat čiulpti refleksas Kūdikis, kuris yra toks svarbus po žindymo krūtimi, jau yra aktyvus. Jis užtikrina, kad kūdikis nipples reguliariai ant savo mažų pirštų ir taip mokytų gerti.
Kalbėjimas apie gėrimą: Ar vaisius tai jau daro? būtent amniono skystis. Jis reguliariai vartoja nedidelius elektrolitą turinčius amniono skysčius ir apdoroja juos per inkstus. Tada dar labai švelnus vaisiaus šlapimas per placentą patenka į motinos apyvartą. Tuo tarpu gimdos vidinės membranos gamina naują amnioninį skystį? todėl apsauginis eliksyras visada lieka šviežias.
Tai atsitinka 14-ąją nėštumo savaitę su kūnu
Šioje nėštumo savaitėje jūs tikriausiai jausitės patogiai savo kūno. Jau nebėra taip pavargęs, pykinimas išnyko ir švelnus kreivumas jūsų kūno viduryje neriboja jūsų gebėjimo judėti.
Nepaisant to, kūnas, žinoma, ir toliau dirba visu greičiu. Todėl atkreipkite dėmesį į vitaminų turtingą, sveiką mitybą.
kalcis ypač svarbi dabar, ji reikalinga vaiko skeletui statyti? ir, jei nepakankamai įsisavinsite, gali trūkti savo kūno. Ne taip, kaip anksčiau sakė, „kiekvienas vaikas kainuoja dantį“? kalcio trūkumas Tiesą sakant, daugelis motinų turėjo dantų ėduonį. Bet jei valgote normalią ir subalansuotą mitybą, su juo nebus jokių problemų. Kalcio turtingą maistą sudaro pieno produktai, riešutai, žalios daržovės, pavyzdžiui, kopūstai, špinatai ir brokoliai.
Ar jūs neseniai kenčiate? kraujavimas iš dantenų? Tai yra tipiškas nėštumo požymis, kurį daugiausia sukelia hormonai. Paprastai audinius palengvina nėštumo hormonai, todėl dantenos yra jautresnės. Jūs galite užkirsti kelią kraujavimui iš dantenų, vengdami labai rūgštų ir saldžių maisto produktų ir gėrimų, bet bent jau turėtumėte jį plauti vandeniu (turėtumėte palaukti pusvalandį su dantimis).
14-asis SSW: dabar tai svarbu
Gimnastika: judėkime!
Jei esate gerai ir gydytojas ar akušerė nesirūpina Tada galite tęsti sportą arba pasirinkti specialų nėštumo gimnastikos kursą Paieška.
Kadangi mankštinimas yra geras jūsų kūnui, jis sumažina įtampą ir nemalonius simptomus, tokius kaip vidurių užkietėjimas. Daugelis moterų prisiekia JogaČia taip pat yra specialūs nėštumo jogos kursai. Mes parodome jums gražiausias jogos jogos pratimus nėštumo metu.
