Kaip holistinis vaistas padeda išgydyti
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ar mūsų kūnas tikrai kalba su mumis?
JOACHIM BAUER: Mūsų kūnas suteikia mums ženklų. Turėtume atkreipti dėmesį į šiuos signalus, nesukeldami nerimo ar hipochondrijos. Jei neklausysime jų arba nesuprantame jų, tam tikru momentu organizmas gali priversti mus atkreipti dėmesį į tai, sukelti simptomus ir sukelti diskomfortą.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mes visi turime vidaus gydytoją.
JOACHIM BAUER: Štai ką jūs galite jį pavadinti. Bet jūs žinote: daugelis žmonių bijo gydytojo. Jie patiria, kokie jų kūno ženklai skleidžia baimę ir baimę. Tai yra priežastis, kodėl daugelis jos kūno nenori nieko žinoti. Tačiau svarbu, kad mes turėtume pagrindinį pasitikėjimą jos veikimu ir išmintimi, o ne paniką, kai jaustume kažką jame.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kaip išmokti daugiau dėmesio skirti įspėjamiesiems ženklams?
JOACHIM BAUER: Laikydami laiko būti vieni su manimi ir mano kūnu. Tik tada turiu reikiamą taiką ir koncentraciją, kad suvokčiau savo kūną. Toks dėmesingumas gali būti praktikuojamas, ypač pristabdant, atsipalaiduojant. Tačiau mes taip pat galime jausti kūną judant, pavyzdžiui, gimnastikos metu, treniruočių treniruotėse, bėgimo ar plaukimo metu.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ar kūno siunčiamiems ženklams yra „vertimo įrankis“?
JOACHIM BAUER: Kiekvienas kūnas kalba savo kalba. Tai reiškia, kad kiekvienas žmogus turi išmokti suprasti šią savo kūno kalbą. Taip atsitinka todėl, kad atkreipiame dėmesį į kontekstą, ty į išorinę situaciją, kurioje atsiranda ženklas, simptomas. Kiekvienas, kuris kartais gauna galvos skausmą, raumenų skausmą, skrandį, žarnyno ar kraujotakos skundus, turėtų atkreipti dėmesį į tai, kas įvyko per ankstesnį laikotarpį arba kas vyksta vėliau. Abu, ką neseniai patyrė ir ką tikiuosi artimiausioje ateityje, gali būti reikšmingi ir sukelti fizinių ženklų.
Profesorius Joachimas Baueris vadovauja Freiburgo universiteto klinikoje esančiam psichosomatinės medicinos skyriui. Jis pasisako už holistinę mediciną, apimančią kūną ir sielą
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kaip ir kodėl gali sutrikti tarpasmeniniai santykiai?
JOACHIM BAUER: Viskas, ką mes suvokiame su savo pojūčiais tarpasmeniniuose santykiuose, yra registruojama smegenyse. Beje, dauguma jų suvokiame, nežinodami apie tai. Smegenys transformuoja visus suvokimus, įskaitant sąmonę, į biologines reakcijas. Parama ir gerumas paprastai atlieka mūsų kūną. Tačiau dėl nepagarbos, pernelyg didelio poreikio ar bauginimo jis reaguoja su sumažėjusia motyvacija ir ligos požymiais.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kaip aukštai vertinate harmoningų santykių įtaką?
JOACHIM BAUER: Geri santykiai daro didelį poveikį mūsų sveikatai. Ir jie neturi būti tik harmoningi. Nesvarbu, ar darbe ar privačiame gyvenime, geri santykiai gali ir turi išgyventi konfliktus! Santykiai, kuriuose aš negaliu arba neturėčiau parodyti savo pykčio, nėra geri santykiai. Vis dėlto turėčiau visada išreikšti savo pyktį taip, kad kitas asmuo nejaustų, bet gali priimti tai, ką jam reikia pasakyti.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kokia yra sielos reikšmė vėžio vystymui ir gydymui?
JOACHIM BAUER: Prielaida, kad tai yra tam tikros rūšies asmenybė, kuri yra labiau linkusi į vėžį nei kiti, pasirodė esanti neteisinga. Nėra „vėžio asmenybės“. Tačiau tai, kas buvo įrodyta keliuose tyrimuose, yra sąsaja tarp depresijos ir tam tikrų vėžio vystymosi rizikos. Ilgai trunkantis stresas ir depresijos depresija susilpnina organizmo imuninę sistemą ir taip organizmo apsaugą nuo vėžio ląstelių. Kaip ir psichologinė pusiausvyra yra svarbu vėžio prevencijai, tačiau, kad mes nerūkome, vartojame alkoholį tik vidutiniškai, judame ir valgyti sveiką.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ar proto ir kūno medicina ilgą laiką pakeis įprastinę mediciną?
JOACHIM BAUER: Ne visai. Mums reikia techniškai pažangios medicinos. Pacientui, sergančiam vainikinių arterijų liga ir ūminiu širdies priepuoliu, širdies priepuolio metu nereikia ilgų simpatinių pokalbių, tačiau reikia kuo greičiau veikti greitai veikiančio kardiologo. Tačiau, jei širdies ligoniui gydytojas neskiria jautrumo įprastinio gydymo metu ir po jo, arba jei jis vėliau patiria tą patį stresą savo privačioje aplinkoje, kaip ir anksčiau, jis netrukus patirs kitą ataką.Kūno medicina ir psichosomatinė medicina turi dirbti kartu, tai vienintelis būdas iš jo išlipti.
Asmeniui: Profesorius Joachimas Baueris valdo Freiburgo universiteto Psichosomatinės medicinos katedrą. Jis pasisako už holistinę mediciną, apimančią kūną ir sielą.
