oda
Balandis 29, 2024

Fussgeruch: geriausi patarimai ir gudrybės

Pėdų kvapas: pagrindinė priežastis - prakaitavimas

Kiekvienas, kuris vaikščioja visą dieną uždaruose bateliuose ir storose kojose, žino problemą: dešimties sūrio kojų. Tai ne tik užtikrina šilumos kaupimąsi ir mažą oro cirkuliaciją, bet ir prakaituotas kojas. Prakaitavimas yra visiškai natūrali reakcija ir padeda reguliuoti kūno šilumą. Kai tik Tačiau prakaito gamyba tampa stipresnė nei būtina temperatūros reguliavimui, ji vadinama hiperhidrozė. Tačiau maždaug 500 prakaito liaukų per centimetrinę odą yra daugiau kaip 50 miligramų išskyrų.

Prakaitas yra viena iš pagrindinių pėdų kvapo priežasčių. Prakaitas pats savaime kvepia neutraliu. Jį sudaro 99 proc. Vandens. Tik 1 proc. Yra druskų, karbamido, amino ir pieno rūgščių. Tik tada, kai Bakterijos išskiria prakaitą ir taip gamina sviesto rūgštį, sukuria blogą pėdų kvapą.

Kitos pėdų kvapo priežastys

Be prakaito, yra ir kitų priežasčių, dėl kurių sunkiai kvapios kojos:

Higienos trūkumas
Sportininko pėdos (čia sužinosite apie grybelinę ligą)
hormonų svyravimai
nesveika ar netinkama mityba
antsvoris
Nurijimas ir šalutinis poveikis vaistams
stresas
Ligos, pvz., Diabetas ar hipertirozė

Fussgeruch: 7 geriausios namų gynimo priemonės

levandų aliejus Ne tik padeda jums užmigti, bet ir įrodyti, kad yra geras namo ištaisymas už kvapų pėdų. Jis naikina bakterijas ir padeda sumažinti kvapą.
imbieras užtikrina, kad bakterijos negali daugintis ir sumažina pėdų kvapą. Norėdami padaryti arbatą su šviežiais imbierais, leiskite atvėsti ir trinti kojas su šalta arbata vakare. Kartokite kasdien vieną savaitę.
taip pat sodos bikarbonatas padeda išvengti nemalonaus kvapo. Tai geriausiai tinka pėdų vonelei. Taip veikia: Įdėkite du valgomuosius šaukštus sodos į maždaug du litrus drungno vandens ir po pusę valandos maudykite koją mišinyje. Kasdien, kol kvapas išnyks, pakartokite sodos vonią. Po maudymosi gerai nusausinkite kojas tarp kojų. Priešingu atveju padidėja sportininko pėdų rizika.
Dar viena gera namų gynimo priemonė pernelyg dideliam pėdų prakaitui kepimo miltelių, Jis sumažina pH ir naikina bakterijas. Kojos yra geriausia maudytis vandens pėdų vonioje ir du – trys šaukštai kepimo sodos pusvalandį.
Panašus į neutralizuotą soda obuolių sidro actas PH vertė slopina bakterijų gamybą ir padeda sumažinti smegenis. Sumaišykite pusę puodelio acto su du litrus vandens ir įdėkite kojas apie 20 minučių. Kruopščiai nuplaukite muilu. Tai, ką obuolių sidro actas gali padaryti odai, skaitykite čia.
šalavijas turi antiseptinį poveikį bakterijoms, virusams ir grybams ir padeda sumažinti prakaito liaukų gamybą. Namų valymo priemonė veikia kaip arbatos ar pėdų vonia.
Juodoji arbata taip pat gera prieš prakaituotas kojas. Jis žudo bakterijas, panašias į imbierą. Taip veikia: Virkite du litrus vandens ir palikite penkis juodos arbatos maišus. Vonios kojos apie 20 minučių ir gerai išdžiovinamos!

Venkite pėdų kvapo - turite atkreipti dėmesį

Visada atkreipkite dėmesį į gerą pėdų higieną ir Reguliariai nuplaukite kojas, Tik tada galima sustabdyti riebių prakaituotų kojų formavimąsi.
Pirkdami batus būtinai ne per griežtus modelius ir vieną kvėpuojanti medžiaga pvz., odos, kad jūsų kojos net nepradėtų prakaituoti. Batai, pagaminti iš pigios plastiko, skatina tik prakaito gamybą, taigi ir kojų kvapą.
Taip pat svarbu yra jo Dezinfekuoti batus kartą per savaitę, Tai naikina bakterijas, kurios yra atsakingos už pėdų kvapo susidarymą. Tam purškite batus dezinfekavimo priemone ir leiskite išdžiūti.
Sintetinių kojinių atsisakymas, kurios daro jūsų kojų prakaitas ir taip pat negali sugerti pėdų prakaito. Geriau: plonos kojinės, pagamintos iš medvilnės arba kojinių su sidabro jonais, slopinančiomis bakterijų dauginimąsi. Labai svarbu: reguliariai plauti kojines 60 laipsnių kampu.
taip pat vidpadžiai padeda išvengti pėdų kvapo. Tai geriau naudoti iš odos pagamintus modelius, kurie geriau sugeria pėdų prakaitą.
Po atsipalaiduotos pėdos vonios su levandomis ar soda, pvz., Pėdos su a Kremas su aliuminio chloridu RUB. Tai traukia prakaito liaukas kartu. Čia yra pėdos, kad galėtumėte padaryti savo.
Pėdų dezodorantas su aliuminio chloridu ar alkoholio mažina pėdų prakaitą ir dezodorantą be aliuminio, bent jau jau sukauptą kvapą.
Dar viena prakaituotų kojų priemonė pėdų pudra, Tai sugeria pėdų prakaitą. Svarbu: paskirstykite tarp pirštų.

Per didelis pėdų kvapas? Apsilankymas pas gydytoją paaiškina

Jei mūsų patarimai nepadeda, rekomenduojame vieną Norėdami apsilankyti pas gydytoją, Jis gali nustatyti pėdų kvapo priežastis ir a Hiperhidrozė, pavyzdžiui, gydoma Botox.

Tiems, kurie ne tik prakaituoja ant kojų, čia yra geriausi patarimai prieš prakaitavimą ir kūno kvapą. Ir taip išvengsite prakaituotų rankų.