Pavojinga mitybos tendencija: tai yra už Pelenės dietos! ?
Kartą atrodo kaip princesė? Ranka ant širdies: ar ne taip pat norėjote? Jei Pelenė gauna savo blizgančią mėlyną suknelę, kurią praleidžia pasakų krikštatė, ir patraukia į gražius stiklo batus? Taip išsipildo kai kurios mergaičių svajonės.
Jei yra nauja ir pavojinga mitybos tendencija, ši svajonė gali tapti realybe. Vadinamoji Pelenės dieta šiuo metu plinta kaip užsidegimas socialiniuose tinkluose.
Ši pavojinga mitybos tendencija yra visiškai beprotiška
Ji yra nieko, bet sveika. Kadangi Pelenės dietos tikslas yra plonas skaičius, panašus į Disney Pelenės. Kitaip tariant, kūno masės indeksas (KMI) yra mažesnis nei 18. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), manoma, kad toks mažas balas yra nepakankamas. Yra net formulė, kuri leidžia lengvai apskaičiuoti deklaruotą tikslą
(Dydis m x dydis m) x 18 = Pelenės svoris
1,60 metrų aukščio moteris, „idealus svoris“, pagal „Pelenės“ mitybą, ty 46 kg, 1,70 metrų dydžio, tačiau neturėtumėte sverti daugiau kaip 52 svarų. Sveikas yra visiškai kitoks!
Dar blogiau, kad vis daugiau moterų visame pasaulyje imituoja šią pavojingą mitybos tendenciją ir rizikuoja jų sveikata. Jie nori plonosios juosmens kaip „Disney“ personažas, kaip tai pasiekti, jie nerūpi.
Nr princas mėgsta liesas princeses
Tačiau nereikia pamiršti visiško perfekcionizmo: Pelenė yra animacinis personažas, todėl (laimei) mylios nuo realybės. Ir kuris princas jau yra priverstinėje princesėje?
Kita vertus, jei norite prarasti svorį sveikai, pažiūrėkite į mūsų Pinterest lentą. Mes apibendrinome geriausias ir efektyviausias dietas, įskaitant ChroniquesDuVasteMonde dietą.
