sąnarių skausmas

namų gynimo

Ūmus skausmas paprastai padeda šaltiems kompresams, o lėtiniai skundai, o ne šiluma (pvz., Vonios su rozmarinu arba paruoštos naudoti fango pakuotės iš vaistinės). Daugeliu atvejų jums reikia išbandyti, ar šaltas ar šiltas yra geras.

savarankiškai vaistai

Kalbant apie sąnarių problemas, sportiniai veršeliai dažnai turi skausmą malšinančių medžiagų, tokių kaip ketoprofenas, ibuprofenas arba diklofenakas. Keletas tyrimų parodė, kad šaknies šaknis gerai veikia prieš uždegiminius sąnarių skausmus. Yra įvairių paruoštų gaminių, kurių sudėtyje yra braškių.

Alternatyvioji medicina

Iš rankos galinės dalies akupresūra pasirodė: dešinės nykščio paspaudimas į odos laikiklį tarp kairės ir nykščio nykščio ir piršto, kur susitinka du kaulai. Įdėkite slėgį tris ar penkias minutes, giliai įkvėpkite ir ištraukite. Tada pakeiskite rankas.