„Hickickness“ yra sidabras - „wanderlust“ yra auksas

Nustebino namie

Pagaliau! Abi į maišelį ir gauti studijų vietą. Laisvės jausmas jaudina jus skrandyje, Viskas, ko norite, išeina į plačią pasaulį ir mėgaukitės gyvenimu, Toli nuo nieko žinoma. Toli nuo nuobodu kasdienybės. Bet kai jūs pagaliau išstumiate tėvus iš savo naujo kambario ir nuskubėjote, pasijuto jausmas pakilo į jus. Kažkas svaigina jūsų gerklę ir sugadina jūsų pirmąją naktį. Vien! Taip, tiksliai. Pašnekovė dabar jums trukdo.

„Kai aš pagaliau atvykau į Hamburgą, aš niekada nesuskaičiuojau į namų ligą, buvau pasiruošęs nieko, bet nenorėjau jaustis namuose staiga“, - sako Anni, 24 metai ir drabužių technologijų studentė, apie ją. pirmoji namų šeimininko patirtis. Tyrimo pradžioje daugelio Eršties pojūtis patiria daugybę erščių naujame mieste. Dauguma jų nekalba. Gyvenamoji vieta laikoma nešvari ir vaikiška. Tai visiškai normalu, kad būtų šiek tiek melancholiška su tokiais esminiais pokyčiais, pvz., Perkelti į užsienio miestą ir praleisti buvusį namą.

Kas vis tiek yra namų ligos?

Gyvenimas yra žinomas jau šimtmečius. Šveicarijos gydytojas Johannes Hofer disertaciją paskelbė 1688 m. Jis matė, kad liga yra psichofiziologinė aplinkos kaitos pasekmė. Todėl namie vis dar yra „Šveicarijos liga“? nurodyta. Ar namų liga yra liga, vis dar yra karšta tema. Daugelis gydytojų mano, kad namie yra daugiau nei sąlyga. Nukentėjusieji dažniausiai kenčia nuo apetito praradimo ir vairavimo trūkumo, Namų šeimininkė, atrodo, namuose viskas, nuo maisto Mama, iki oro namuose, daug geriau. Kartais psichinė liga gali įsitvirtinti ir išaugti į mažą depresiją - pavyzdžiui, su kareiviais ar tremtiniais užsienyje.

Ką aš galiu padaryti prieš namų ligą?

Geras dalykas yra tai, kad namuose liga gali būti išgydoma grįžus namo. Tačiau tai ne visada geriausias sprendimas. Ypač patartina pradėti naują gyvenimo etapą, pvz., Mokytis būti drąsūs ir atkakliaineslėpti. „Aš stengiausi ne per daug galvoti apie savo namų ligą ir nuėjau į freskų dienas universitete, kur buvo daug kitų, kurie taip pat buvo vieni ir ieškojo draugų“, - sako Anni.

Kiekvienas universitetas siūlo „Erstis“ sveikinimo programą, Asta ar studentų taryba organizuoja susitikimus ir veiklą. Viena vertus, čia nagrinėjamos temos, nes universiteto gyvenimas labai skiriasi nuo mokyklos gyvenimo. Kita vertus, yra susitikimų ir vakarėlių su kitais Erštais. Be to, tokie įrenginiai kaip universitetų sportas ir nespecializuoti klubai ir klubai (teatro klubas, šachmatų klubas, skaitymo ratas, choras ir kt.) Suteikia galimybę susitikti su naujais žmonėmis.

Ir taip pat namie yra kažkas gero!

Southamptono universiteto psichologijos komanda nustatė, kad namų šeimininkystė gali būti nustatyta visose kultūrose ir amžiuje Homesick teigiamas poveikis dėl psichikos sveikatos. Siekiant įrodyti, kad savanoriuose buvo sukurta dirbtinė namų apykaita. Tuomet šie dalykai jautė savigarbos didėjimą ir jausmą, kad jie yra mylimi ir saugomi.

Laikas su šeima yra mažiau, bet ne mažiau vertingas. Priešingai.

Anni taip pat apsigyveno Hamburge: „Dabar jaučiuosi namuose, nebeturiu daug namų pojūčių, kartais vis dar trokštu, kai aš ne ilgai esu su savo tėvais, bet mano gyvenimas dabar yra Hamburge. " Todėl šiek tiek namų šeimininkystė yra kiekvieno atsisveikinimo dalis, Jausmas rodo, kad kitoje vietoje turite namą. Ir šis namai bus su jumis tol, kol jums to nereikės. Net ir toliau.

Tai padeda namuose

Trys auksinės taisyklės prieš namų šeimininkės nusivylimą:

Nustokite mąstyti:

Kaip liūdna, nesistenkite per daug peršokti. Dabar prasideda naujas gyvenimo etapas ir jūs turite galimybę įgyti naujų patirties. Pasinaudokite ja!

išsiblaškymas:

Neišleiskite visą laiką telefonu! Praktikuokite save nauju sportu ar hobiu. Sužinokite šachmatą ar inline čiuožimą, laipiojimo kursą, šokti ar apsilankyti universiteto teatro grupėje ... Jūs galite smagiai susitikti su naujais žmonėmis! Tai jūsų gyvenimas! Jūsų laikas!

drąsa:

Supraskite, kad jūsų gyvenimas vyksta čia. Niekur kitur! Dabar negalite jo keisti! Todėl geriau pereiti per savo šešėlį ir išnaudoti savo gyvenimą.