Nosis užsikimšęs! Ką aš galiu padaryti?
Jau vėl užšaldėte! Be kosulio ir užkimimo Infekcijos pradžioje nosis dažnai užsikimšęs. Tai ypač nemalonus, kai norime miegoti ir negali gerai kvėpuoti? tai saugo daug žmonių nuo ramios nakties miego.
Kokios priežastys yra?
Tačiau šaltis nėra vienintelė galimo simptomų priežastis. Šios priežastys taip pat gali būti užsikimšusios nosies ir uždegimo gleivinės:
- Alergija (alergenai yra šienligė arba gyvūnų plaukai)
- sinusų uždegimas
- Kreivos nosies pertvaros
- Maisto netoleravimas (pvz., Glitimo ir laktozės netoleravimas)
- adenoids
- rūkymas
Nosis užsikimšęs? Tai padeda!
Dekongestuojantys nosies purškalai (pvz., Su oksimetazolinu ar ksilometazolinu) gali būti naudingi trumpuoju laikotarpiu? tačiau neturėtų būti naudojamas ilgiau kaip penkias dienas, kitaip jie sugadina nosies gleivinę. Jūs turite naudoti nosies lašus ne daugiau kaip du ar tris kartus per dieną. Beje, šaltesnis purškalas be konservantų yra labiau suderinamas.
Namų gydymo priemonės padeda mūsų nosims ir pasipriešina sloga (rinitas)
Kaip alternatyvą nosies purškimui, nosies skalavimas su fiziologiniu tirpalu gali išsklaidyti patogenus. Norėdami tai padaryti, užpildykite nosies dušą šiltu druskos vandeniu (pusė šaukštelio druskos iki vieno ketvirtadalio vandens). Sėdėkite prie šnervės ir laikykite galvą ant kriauklės. Vanduo patenka į vieną šnervę ir iš kito. Tačiau šios lėšos taip pat padeda:
- Įkvėpkite druska arba vaistiniais augalais, pavyzdžiui, ramunėlių žiedais
- Snuff sriuba: Užvirinkite imbiero ritinį su 0,5 litrų vandens, pridėkite du šaukštus tarkuotų krienų ir pagardinkite medumi, kalkių sultimis, majoranais, druska ir pipirais.
- Aromaterapija nuraminti gleivinę: išpurkškite 3 lašus mėtos ir gvazdikėlių aliejaus ant audinio ir naktį šalia pagalvės.
Beje, namų gynimo priemonės šalčiui, namų gydymo priemonės kosuliui, namų gynimo priemonės karščiavimui, namų gynimo priemonės gerklės skausmui taip pat gali padėti prieš diskomfortą!
Videotipp: vištienos sriuba: geriausias šaltas receptas!
