Kodėl gimimas tampa trauma daugeliui moterų
Astrid Saragosa yra psichoterapijos ir streso valdymo akademinis ekspertas. Ji yra traumos instituto įkūrėja Weilheime ir vykdo kvalifikacijos kėlimą psichoterapijos srityje. Ji taip pat siūlo paskesnius skambučius telefonu, „Skype“ ir ambulatorinius pacientus, kenčiančius nuo traumos.
ChroniquesDuVasteMonde MOM: Vaiko gimimas laikomas gražiausiu įvykiu gyvenime. Kodėl ji traumuoja daugelį moterų?
Astrid Saragosa: Čia pirmiausia turėtume abejoti mūsų gimimo idėja: Koks yra gimimo grožis? Ar tai kūdikio išsiuntimas? Arba ne tai, kai kūdikis yra rankose? Šis skirtumas yra svarbus, kad motina pati nebūtų kaltinama, jei gimimas nebuvo pati nuostabiausia patirtis pasaulyje. Pirmasis susitikimas su vaiku tikrai nėra trauminga gimimo dalis. Tai dalis, kuri gali būti skausminga ir baiminga.
Dabar gerai žinome, kad gimimai nėra pėsčiomis. Kodėl žinios vis dar padeda daugeliui žmonių?
Tiesiog todėl, kad žinome, tai nereiškia, kad aktyviai su juo dirbame. Tai labai žmogiškas elgesys, kurio nenorime spręsti galimų komplikacijų. Kiekviena moteris tikisi, kad ji turės gerą gimimą arba bent jau manys, kad tai bus gerai. Bet jei tai atsitinka gana skirtingai, kai kuriems tai gali būti dar sunkiau.
Kokios yra galimos gimimo traumos priežastys?
Vaidmuo gali atlikti ankstesnę patirtį, kuri buvo trauminga moterims. Pavyzdžiui, seksualinės prievartos ar sunkių santykių, kai moterys jaučiasi bejėgiškos. Tada kai kurie gimdymo ar nesąmoningo veiksmo įvykiai ar akušerio frazė gali vėl atkurti prisiminimus. Ši našta yra susijusi ir vėl atsiranda.
Tačiau net ir be blogos ankstesnės patirties moterys gali patirti jiems labai stresą. Pavyzdžiui, kai kažkas prieštarauja jų vertės sistemai, kai žmonės daro tai, kas neatitinka jų sambūvio idėjos. Tačiau tuo pačiu metu moteris yra šiek tiek gimimo įvykio gailestingumo ir vargu ar gali ginti save. Apskritai, trigeriai yra labai individualūs, vargu ar galite apibendrinti.
Todėl akušeriams tikrai nėra lengva apeiti galimas priežastis? Teisingai, akušeriai negali žinoti kiekvieno sakinio, galinčio sukelti išankstines apkrovas, ir avarinėse situacijose jie negali abejoti kiekvienu veiksmu. Jie turi greitai priimti kai kuriuos sprendimus, taip pat ir todėl, kad jie gali patirti problemų, jei kas nors negerai - kaip ir ieškinys.
Kodėl toks pažeidžiamas yra traumuotas gimimo metu?
Kadangi moterys dažnai patiria stresą - ypač kai atsitinka kažkas netikėto. Tai ypač pasakytina apie pirmą kartą motinas. Tai yra visiškai nauja situacija, o naujos situacijos reikalauja vis daugiau dėmesio. Jei tada mes sukursime papildomą stresą, mes galime tvarkyti informaciją, kuri mums kelia daugiau sunkumų. Tai yra normalus biologinis procesas. Be to, motinos retai turi laiko apdoroti patirtį, nes jos turi rūpintis kūdikiu.
Kaip tada gimimo trauma išreiškiama moterimis?
Simptomai yra labai skirtingi ir individualūs. Tai gali būti fizinės reakcijos, pvz., Drebulys, prakaitavimas, nuovargis, padidėjęs kraujospūdis, pilvo ar krūtinės skausmas. Arba emocinės reakcijos, pvz., Dirginimas ar pasitraukimas. Daugelis moterų patiria emocinį tirštumą. Vaiko džiaugsmas nenustatomas, kuris papildomai nuslopina moteris. Manau, kad daugelį diagnozuotų gimdymo po gimdymo sukelia sunkus gimimas. Beje, vyrai taip pat gali turėti gimimo traumą. Tačiau vis dar yra mažiau žmonių, kurie priima ir ieško pagalbos.
Tabu gimimo trauma: Fotografijos projektui „Atskleisti tylą“ moterys kalbėjo apie savo stresinę patirtį. Čia galite skaityti žurnalus.
© Lindsay Askins / www.spotofserendipity.comDaugelis moterų patiria gimdymo traumą dėl neplanuoto cezario pjūvio. Kodėl taip sunku?
Kadangi jie prisitaikė prie kažko kito. Ne visos moterys taip greitai gali priimti naują situaciją ir nuspręsti, kad tai yra geresnis sprendimas. Be to: pati mintis, kad peilis supjaustytas peiliu, kelia grėsmę fiziniam neliečiamumui ir gali sukelti baimę, bejėgiškumą ir siaubą. Nepaisant to, moteris negali atsispirti, bijodama, kad su juo bus dar blogiau.Visi šie jausmai gali sukelti po trauminį streso sutrikimą.
Kaip jūs, kaip traumatologas, padedate moterims įveikti traumą?
Dirbu su metodu, vadinamu „trauminiu incidento mažinimu“. Mano vaidmuo čia yra kompanionas, nesuteikiu jokių patarimų ir nepranešiu. Tai reiškia, kad būtent gimimo procesas vyksta tiksliai, moteris pati rengia įvykius savo tempu. Tai dažnai lemia vidinį aiškumą, mažėja stiprios emocijos, o moteris gali atpažinti, kas jai buvo labai streso. Ji sugrąžina kontrolę ir nebėra įsisavinta. Galų gale, daugelis galės palikti tokią patirtį.
Ar trauma taip pat gali išgydyti save, ar nukentėjusiems žmonėms bet kuriuo atveju reikia profesionalios pagalbos?
Mes, žmonės, jau turime represinių mechanizmų, galinčių užtikrinti, kad galėtume gyventi su trauma. Bet ar mes tikrai išgydyti? Aš prižiūrėjau moteris, kurių gimimo metai yra 30 metų. Jie įsiveržė į ašarą pokalbyje, tačiau daugelį metų nežinojo, ką jie vežė.
Todėl visuomet rekomenduoju bandyti dirbti stresiniais įvykiais. Vis dėlto problema yra ta, kad daugeliui slenksčio, norint eiti į psichoterapiją, yra per didelis. Bendras požiūris į mūsų visuomenę yra toks: Jūs nenorite eiti į gydymą tik todėl, kad turite vaiką - galų gale daugelis kitų motinų gali tai padaryti. Taigi dauguma moterų tiesiog tęsiasi taip.
Kas gali būti sprendimas?
Mano noras, kad kiekvienai motinai būtų sukurtos profesionalios pokalbio po gimdymo, kuriose būtų galima išspręsti bet kokią stresinę patirtį. Aš sąmoningai vengčiau žodžio „trauminis“, nes jis išgąsdintų daugelį žmonių. Be to, temai reikia platesnės visuomenės. Jei mes visi apie tai daugiau žinosime, moterys nėra taip paliktos vieni - ir turi mažiau trukdžių gauti pagalbą. Dar daugiau akušerių galėtų būti apmokyti atlikti šias diskusijas profesionaliai.
Ar galima išvengti gimdymo traumos?
Manau, kad viskas gali padėti, o tai leidžia moterims vadovauti savarankiškam gimimui. Gydytojai galėjo gauti daugiau dėmesio ir atitinkamai juos mokyti. Moterys patys galėjo mokytis dar daugiau gimimo rengimo metodų, kaip jie išlieka savarankiški ir „savo galia“ gimimo metu. Jau yra geri metodai, pavyzdžiui, hipnobirthing.
Taip pat gali būti naudinga moteriai išspręsti galimus scenarijus, įskaitant neigiamus, ir apsvarstyti, kaip ji reaguotų, pageidautina - su partneriu. Taigi ji negali jaustis taip nusiminusi dėl įvykių. Tai taikoma ir moterims, kurios jau patyrė gimdymo traumą. Žinoma, tai nėra garantija.
Daugiau apie šią temą galite sužinoti adresu www.geburtstrauma.de
