Bandė: plaukiojantis? geriau nei LSD?

Kas yra plaukiojantis?

Plaukiojantis yra sveikatingumo tendencija, kuri žada maksimaliai atsipalaiduoti su minimaliomis pastangomis. Jūs gulite vonioje su tiek daug koncentruoto druskos vandens, kad nesileidžiate, bet dreifuojate kaip Negyvosios jūros. Taigi turėtų tariamai jausti bejėgiškumą, Vandens ir kambario temperatūra ir šviesa yra reguliuojami taip, kad kūnas sunkiai suvoktų dirgiklius. Visa tai turėtų sukelti Atlaisvinkite įtampą organizme, skatinamas kūrybiškumas ir padidėja psichikos energijos atsargos būti.

Gandai yra tai, kad Floating buvo išrastas kaip alternatyva LSD ...

(Štai daugiau apie plaukiojančius)

Kodėl bandžiau plaukti?

Pirma: Aš tiesiog negaliu atsipalaiduoti, Atsigulkite ant sekmadienio popietės sofos ir nieko nedarykite? Aš tai bandžiau kelis kartus ir kiekvieną kartą nesėkmingai. Kažkaip aš turiu ką nors nuolat daryti, norėčiau išjungti soooo ...

Antra, skalėje nuo 1 iki 10, tai mano stresas ir įtampa Įtempimo lygis šiuo metu apie 7.

Aš neturėjau atostogų šešiems mėnesiams
Aš dažniausiai sėdėjau prie savo stalo (dėl mano darbo), todėl mane šiek tiek treniruoja
Šeima šiuo metu patiria labai stresą (mano tėvų namai parduodami ...)
Tai dar šiek tiek iki mano kitos atostogos ...

Iš plūduriuojančio aš pažadėjau

pagaliau sugebėjo nustumti tam tikrą laiką
sumažinti mano streso lygį bent iki 4–5

Todėl registruotis „Float Hamburg“.

Mano plaukiojanti patirtis

Meilės

Kai aš pasirodžiau neįtikėtinai plaukiančioje vietoje Hamburgo Neustadto paskyrimui, pirmą kartą buvo pora baltų pojūčių, ką gerti? ir vienas DIN A4 lapas su informacija ir patarimais, kaip plaukti, o tai greitai padidino streso lygį iki 9, Jokio pokštas!

Tiesiog nurodykite keletą išvardytų elementų pavyzdžių:

Paimkite dušą prieš ir po plūdės, bet prieš tai tik drungnu, nes priešingu atveju gerai apgalvota temperatūros koncepcija neveikia ir užšaldote
Drėkinkite skudurą ir uždėkite jį prie vonios, jei į akis pateksite druskos vandenį
Pradžioje įdėkite galvą po vandeniu, kitaip jūs negalėsite pasitikėti vandens nešiojimo pajėgumu ir visą laiką tensing kaklą, kad galėtumėte išlaikyti aukštą galvą
Naudokite pateiktą orropaksą, kad druskos kristalai nepatektų į ausies kanalą
Geriausias būdas patekti į vietą
Jei ant odos yra mažų žaizdų, uždenkite jį tepalu
Ir! Ir! Ir!

Kaip turėčiau tai prisiminti? ir Ką daryti, jei aš kažką neteisingai? Rimtai, aš tiesiog norėjau palikti mane ir neveikti taisyklių katalogo. Priešingai, tai, kas turi būti laikoma pasyvia dalis tandemo parašiutų šuolyje, yra tortas.

Galų gale, mano kabinos akys mane patikino, o tai turėjo būti mano sritis per ateinančias 90 minučių ...

Padalintas į mažą plotą su tualetu, kriaukle ir veidrodžiu? Taip pat yra chalatas, rankšluosčiai, skudurai, „Oropax“ ir pan. ir centrinis elementas: apytiksliai keturių kvadratinių pėdų kubilas su erdviu dušu šalia jo.

Po to, kai pamačiau tai ir užsidariau kabinoje, tai buvo mano Streso lygis vėl tik 8 ? popieriaus slydimas buvo bent pusė pamiršta.

Eikime

Būdamas dušas (ir, žinoma, visuomet įdomu, ar norėčiau nustatyti tinkamą temperatūrą, kad būtų išvengta užšalimo), buvo mano vonia pripildyta stebuklingo vandens? kaip Haris Poteris. Greitai sudrėko, Oropax ausyse, ten ir ... ką aš galiu pasakyti?

Jis jaučiasi kaip normalus vanduo!

Žinoma, niekas nesiekia, bet yra vežamas. Panašus į jūrą, išskyrus tai, kad jūs neturite nieko daryti, bet nieko, kad nenuskustumėte. Bet kitaip jis jaučiasi kaip vanduo, skamba kaip vanduo, kai jį nuvalykite, ir atrodo kaip vanduo. Nėra idėjos, kodėl tai nusivylė / nustebino mane iš pradžių, po to, kai tai buvo vanduo ir aš tai žinojau.

bet: Kai ji iš tikrųjų jaučiasi nesvarbi, manau, kad beprasmė yra gana nuobodu ? Ir duokite pliuso tašką tandemo šuoliui, nes laisvo kritimo jausmas yra daug įdomesnis.

Bet nesvarbu, aš ten nebuvo astronautų mokymui, bet atsipalaiduoti! Ir aš buvau pasiryžęs tai padaryti! Deja, buvau gana šalta? Aš turbūt nusišylau.

Poveikis

Tačiau: Aš niekada nebuvo taip atsipalaidavęs ir patogus savo gyvenime, kaip šiame vandenyje! Galėčiau tiesiog pakabinti save, neturėjau įtempti raumenų? tai buvo tarsi aš nejaučiau savo kūno.Lova visada gulėjau ant skrandžio, nes gulėti padėtis yra man nepatogus gyvūnas, bet šiame vandenyje man buvo labai patogus gulėti ant nugaros / vairuotojo! Mano kūnas iš tikrųjų nuėjo per kelias minutes (manau, po maždaug 15), kaip jis niekada nedaro.

Tik aš negaliu pasakyti, kad iš mano galvos, deja!

Ar taip blogai, kad mano ausys nuolat pilna vandens? („Oropax“ nepateikė nieko pirmojo ir, antra, jį vėl ir vėl prikėlė)
Šūdas, kodėl aš taip šaltas? Nuo dėl dirginimo sumažinimo!
Ar aš teisus? Ne tai, kad aš einu dar labiau įtempta, kai atėjau!
Kiek laiko praėjo?
Ar turėčiau šiek tiek pakeisti muziką ar šviesą?
Žmogus, kodėl negaliu išjungti !!!

Apie mano mintis.

Aš tikrai norėčiau, kad galėčiau pasakyti kažką kita, bet taip yra: Psichikos negalėjo išjungti šio tariamo bejėgiškumo, Galų gale: Mano sesijos pabaigoje aš nerūpėjau savo mintimis.

Kaip visada, jie blaškėsi per mano galvą, bet jie nekreipė dėmesio į mane, nepadarė man neramumo, erzina ar nekantrus, kaip įprasta, ir tai man buvo tikra sėkmė! Kai vanduo prasidėjo maždaug po valandos, jis sumažėjo, ir aš beveik sausas Ar netgi norėčiau šiek tiek plaukti toliau? buvo tikrai malonu, kai viskas nesvarbu ...

Po pasekmės

Po to, kai palikau kubilą ir prabangus ir karštas (pagaliau sušilęs!), Aš jaučiau du dalykus:

Ekstremalus nuovargis
miklumas

Mano kūnas jaučiasi toks minkštas ir atsipalaidavęs, kaip ne, bet aš visiškai k.o. ir gurkšnokite.

Bet tai dar ne viskas Naktį po plūduriavimo aš miegojau geriau nei vidutiniškai ir kitą rytą prieš žadindamas žadintuvą pabudau visiškai pabudęs ir energingas. Streso lygis šį rytą 3 val., Sakyčiau.

Žinoma, jis galėjo sutapti ir nebūtinai susijęs su mano plaukiojančia kelione, bet tai buvo bent jau mano stebėjimas.

Mano išvada

Nors aš pažadėjau daugiau (tikriausiai per daug), buvau mano plaukiojančios kelionės rezultatas patenkintas, Streso lygio sumažinimas 6 balais yra didelis poveikis (net jei jis trunka ne ilgai). Net su manimi turiu labai kietos veržlės atsipalaidavimo požiūriu esu ...

Visą kūno masažą arba pusę dienos SPA su plačia pirtimi galbūt nebūtinai būtų buvę blogiau (bent jau nebūčiau užšaldęs), bet manau, kad man būtų gerai plaukti reguliariai. Kas žino? Gal tada aš net išmoktu išjungti? ir ar tai kadaise sekmadieniais ant sofos ...