Açai uoga - suteikia jums ploną?
Kas tai yra? JAV visi yra beprotiški dėl Açai uogų, nes teigia, kad jie yra ploni ir jauni. Açai uoga auga daugiausia Brazilijoje, palmių, ir ten daugiausia vartojama kaip sultys arba tyrės. Taip pat galime įsigyti Açai kapsulių pavidalu ir kaip maisto papildą. Vaisiuose yra vitaminų ir mineralų, įskaitant būtinas riebalų rūgštis. Ypatingas dėmesys skiriamas jų aukštam radikalių sunaikinimo medžiagų (antioksidantų) kiekiui, kuris tariamai daro juos liesomis.
Tikrai super? Ne. Vietiniai vaisiai, pavyzdžiui, mėlynės, rūgščiosios vyšnios arba juodieji serbentai, jokiu būdu nėra prastesni už Açai vitaminų ir antioksidantų atžvilgiu. Nenustatyta, kad teigiami anti-Ages ir Slim efektai. Aukštas radikalių teršalų kiekis, išmatuotas laboratorijoje, nieko nesako apie faktinį Açai uogų veiksmingumą žmogaus organizme.
Patarimas: Jei taip, tai geriausia açai uogas mėgautis natūraliu pavidalu, pavyzdžiui, sultimis ar kokteiliais. Brangios kapsulės ir milteliai, kurie sako, kad žudo svarus, turėtų būti išsaugoti.
