Taigi galite švelniai atleisti veršelių spazmus

užkirsti kelią

Chinino turintys gėrimai, tokie kaip karčiųjų citrinų, neleidžia, bet yra tabu nėščioms moterims. Be to, atkreipkite dėmesį į pakankamą kalcio kiekį (pieno produktai, žalios daržovės) ir magnį (riešutus, žalias daržoves, mėsą, žuvį).

savarankiškai vaistai

Ūminio išpuolio metu ištirpinkite magnio kramtomąją tabletę (nuo 300 iki 500 miligramų) vandenyje ir gėrimuose.

Alternatyvioji medicina

Antispazminis masažas su eteriniais aliejais. Įpilama 100 mililitrų migdolų arba jojobos aliejaus su 10-15 lašų levandų, pipirmėčių. Sumaišykite pankolio ar majorano aliejų. Kiekvienas, kuris kiekvieną vakarą trina kojas su tokiu mišiniu, užkerta kelią traukuliams.