5 būdai įtvirtinti savo santykius
1. eina į bendrą projektą (taip pat gali būti mažas)
Kartu sprendžiant naujus, sudėtingus projektų suvirinimus. Ji neturi būti namų statyba ar burlaivio apvalkalas. Norėdami perskaičiuoti kambarį, gali būti labai galingas. Visų pirma ieškokite nedidelio konflikto potencialo projekto.
2. Priimkite, kad jūsų partneris nėra geras
Dauguma santykių yra varginantys klausimai. Kas tai yra su jumis? Pagalvokite apie tai, kas labiausiai jus erzina - bet už tai, kad kritikuojate savo mylimąjį asmenį, prisiimkite atsakomybę. Galbūt jis visada pamiršo apie pusę, kai apsipirkinėja, nes nesirašo pirkinių sąrašo? Parašykite ją jam! Kiekvienas, kuris sutinka su kitų klaidomis, gali išvengti dinamiškų santykių, kai vienas žmogus pakartotinai nurodo savo trūkumus.
3. Atskleisti savo meilę
Jūs visada parodote savo meilę tais pačiais komplimentais, tais pačiais gestais ir žodžiais? Jie visi yra gražūs, tačiau jie taip pat nusidėvi. Kas nustebino savo partnerį su naujais meilės įrodymais, jis naudojasi. Ir džiaugsmas daro meilę. Pasakykite jam, ką tu apie jį myli, ką myli apie jį ir kodėl jis praturtina tavo gyvenimą.
4. Palieskite ilgiau
Patekus ant odos, atsiranda jungimosi hormono oksitocino išsiskyrimas. Tačiau ryškus rytinis bučinys yra nepakankamas - paliesti mažiausiai 20 sekundžių. Palaukite jus dar ilgiau, stumkite rankas po savo marškiniais ir laikykite vienas kitą sandariai.
5. Būkite (kažkas) labiau teigiami
Jei esate nepatenkintas, jūs linkę piktnaudžiauti partneriu kaip šiukšliadėžę. Jei jūs pripratote prie to, kad jį šnabždytumėte, pabandykite pakeisti. Paimkite savo problemas į savo rankas ir nustokite skųstis.
Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kaip reaguojate į partnerio idėjas ir pasiūlymus. Ar jūs iš karto pavadinate galimus klausimus ir klausimus, kuriuos jis galėjo pamiršti? Visada malonu ir lėtai - geriau klausytis ir vertinti!
Patarimai yra psichologas Alice Boyes, paskelbtas www.psychologytoday.com.
