10 dalykų, kuriuos galime išmokti iš vaikų

1. Mėgaukitės šiuo metu.

Šiuo metu svarbiausia yra dėmesingumas. Norėdami išmokti gyventi čia ir dabar ir sulėtinti kasdienį gyvenimą, mes lankome seminarus ir brangius seminarus. Tai menas, kurį mes puikiai įvaldėme kaip vaikus! „Tinker“ valandoms „Lego“ namuose, dažykite nuotraukas, pajusite vandens svorį - vaikai gali pasinerti į tai, ką jie daro. Jiems nesvarbu, ar kažkas naudinga, ar kas nors liko. Ir jiems net nereikia meditacijos kursų. Taigi, pabandykite: Pamirškite darbų sąrašą ir bent kartą per dieną atlikite sąmoningai. Geriausia su vaikais kartu!



2. Atkreipkite dėmesį į mažus dalykus.

Ką matėte einant į darbą? (Be idiotas, kuris nuvedė jus į kelio teisę.) Gražus lapelis, kuris buvo kelyje? Šviesos spindulys atsispindi balnelyje? Keista vabalas su ilgais pojūčiais? Ne, tikriausiai ne. Jei mes esame sąžiningi, mes paprastai judame visiškai aklas aplink vietovę. Atvykstame ten, kur norime, bet praleidžiame daug įdomių ir gražių dalykų, kurie egzistuoja mūsų aplinkoje. Vaikai juos mato, nes jie yra nauji. Bet kas kalba prieš juos vėl atrandant?

3. Pradėkite kiekvieną dieną naują dieną.

"Ir ką mes šiandien darome?" Vaikai paprastai pradeda kupiną smalsumo dienos, jie nori kažką patirti ir nemanau apie vakar ar kvailų dalykų, kuriuos jie negalėjo padaryti (pavyzdžiui, valyti kambarius). Akivaizdu, kad mes, suaugusieji, galime dirbti su visomis savo pareigomis tik ribotai, tačiau tai mums džiaugtųsi sakydami: „Ei, nauja diena, aš laukiu!“



4. Juoktis kuo dažniau.

Vaikai juokiasi pagal studijas iki 400 kartų per dieną. Ir suaugusieji? Vidutiniškai tik 15 kartų. Ir per pastaruosius kelerius metus laikas, kurį praleidžiame juokiasi, taip pat sumažėjo: 50-aisiais buvo 18 minučių per dieną, šiandien tai tik 6-oji depresija? Taip! Kadangi mes visi žinome, juokas yra sveikas. Žinoma, jūs negalite to daryti mygtuko paspaudimu. Bet tai gali sukelti. Pavyzdžiui, pasakodami anekdotus su vaikais. Arba paslėptas ir juokingas gabalas. Arba „Ice Age“ atrodo kartu.

5. Pabandykite ką nors naujo reguliariai.

"Ar galiu eiti?" Kai kalbama apie naujų dalykų pažinimą, vaikai yra priekinėje eilėje. Nesvarbu, ar tai įdomi žaidimo mašina, ar nauja technika. Ir mes? Dare mus pernelyg retai naujai. Nes mes nepasitikime savimi arba esame pernelyg tingūs. Klaida - mokymasis yra svarbus ne tik vaikams, bet ir suaugusiems, kad jie liktų tinkami į galvą! Taigi: visada pabandykite kažką naujo, o mes ne tik vadiname užsienio raudonojo vyno rūšis.



6. Nesijaudinkite dėl pasirodymų.

Neseniai parodėme vaizdo eksperimentą, kaip kvailas mūsų išvaizda. Filme suaugusieji ir vaikai paklausė, ką jie norėtų pakeisti savo kūnus. O kai suaugusieji užlenkė ausų dydį ar jų viršutinių rankų plotį, vaikai turėjo labai skirtingas idėjas: sparnus, kuriuos jie norėtų, ar gepardo kojas, kad važiuotų labai greitai. Idėja, kad jie gali būti nepakankamai gražūs, vaikams nepadėjo.

7. Švilpimas apie konvencijas.

Jei vaikai jaučiasi apsipirkti su Vikingo šalmu arba garsiai dainuoja vasaros karštuoju autobusu "Oh Tannenbaum", tada jie tampa lengvi. Ir mes manome, kad tai mielas. Tačiau suaugusiems mes norėtume atrodyti kita kryptimi. Tai gaila! Jei mes buvome tokie pat nepažįstami kaip vaikai, pasaulis tikrai būtų spalvingesnis - ir juokingas.

8. Susisiekite su mumis.

Vienas iš didžiausių vaikų talentų visuomet ir visur kurdamas naujus draugus. Nesvarbu, kaip atrodo kitas vaikas, kokia kalba ji kalba arba kokia odos spalva ji yra - kol ji atrodo draugiška, ji yra geras naujas žaidėjas. Ir jūs be reikalo suprantate be reikalo. Mes suaugusieji yra daug labiau užgniaužti - todėl praleidžiame daug įdomių kontaktų.

9. Būkite sąžiningi sau.

Per dažnai mes darome dalykus, nes manome, kad jie tikisi iš mūsų - nors mes tikrai nejaučiame. Eikite į vyro draugo kepsninę, nors mes norėtume pasilikti ant sofos. Žiūrėkite sunkiojo meno filmą, nors mes norėtume būti po „minions“. Vaikai yra sąžiningesni. Jei nemanote, kad kažką darote ar suvokiate, kad tai nėra smagu, tiesiog palikite. Tiek daug sąžiningumo mums būtų gerai ir atsikratytume balastą. Ir tai veda prie paskutinio taško ...

10. Tiesiog nedarykite nieko.

Nes tai dažnai atsiranda, kai klausomės ir prisidedame prie mūsų norų.Tiesiog nedarykite nieko, svajokite, neturėkite planų - tai gali būti taip patenkinti. Mažiems ir aukštiems žmonėms.

Sleep is your superpower | Matt Walker (Gegužė 2024).