Raukšlės? Ką galime iš tikrųjų padaryti prieš ją?
Raukšlės? iš kur tu atėjai? nes vistiek?
Mes sėdi valtyje. Nes mes visi gauname raukšles. Dar daugiau, šiek tiek mažiau. Bet kas lemia, ar mūsų oda ilgą laiką lieka lygi, ar greitai raukšlės? Aplinkos įtaka, mūsų genai, mūsų gyvenimo būdas? Tyrimai parodė, kad tik20–30 proc yra. Likusi dalis 70–80 proc. Sukelia aplinkos veiksniai, pvz., UV spinduliuotė ir oro tarša, bet ir individualus gyvenimo būdas ? Dieta, nikotinas, alkoholis ir miego įpročiai vaidina svarbų vaidmenį raukšlėjime. Juokas, raukšles ar mažas raukšles, kurios mums vis dar patinka. Tačiau ypač kritikos centre yra kaktos raukšlės. Valdydami šiuos erzinančius dalykus ant kaktos, mūsų ypatingoje aplinkoje atskleidžiame raukšles.
Kremo raukšlės? ar tai veikia?
- Pažadai gundo viliojanti: „Sumažinkite raukšlių gylį 50% per 4 savaites“? Čia su stebuklingu kremu! Nors kai kurios kosmetikos pramonės pranašystės yra šiek tiek pernelyg toli, efektyvi odos priežiūra, pritaikyta odos tipui ir amžiui, gali daug pasiekti.
- retinolis Pavyzdžiui, tai yra įrodytas anti-senėjimo stiprintuvas, ypač integruotas į naktį. Tačiau retinolis yra veiklioji medžiaga, kurią reikia naudoti jautriai. Vokietijoje, kadangi retinolis gali dirginti odą, jis turi būti naudojamas tik didžiausia koncentracija - 0,3 proc. JAV leidžiama iki vieno proc. Svarbu: pradėkite mažą dozę ir lėtai priplaukite prie odos, Be to, veiklioji medžiaga daro odą jautresnę šviesai? Dienos metu naudokite aukštą UV apsaugą (jei įmanoma, LSF 50). Kiekvienas, kuris nėra tikras, kokie UV apsaugos kostiumai gali atitikti mūsų testą, kuriame bandėme naudoti apsaugos nuo saulės spindulius, gelio lazdas ir losjonus. Geriausi saulės apsaugos produktai nuo mūsų redagavimo testo 2018: Kuris geriausias veido kremas veidui?
- hialurono rūgštis suteikia odai drėgmę? ji turi juos skubiai, kad nebūtų raukšlių. Mes išbandėme veido kremą su hialurono rūgštimi ir tiksliai paaiškiname, kaip hialuronas gali susiaurinti mūsų raukšles.
- Q 10 yra antioksidantastai apsaugo mus. Laisvieji radikalai atakuoja mūsų odos struktūrą. Antioksidantai, tokie kaip kofermentas Q10, padeda jiems išlaikyti ilgesnį laiką.
- kolageno laikomas anti-senėjimo ginklu par excellence. Hipotekoje: kolageno gėrimai, kurie veikia kaip vidinis kosmetikas iš vidaus ir skatina mūsų jungiamojo audinio pluoštus, kad jie išliktų.
- ramnozę vadinama vaistažolių cukraus molekule iš beržo, kuri skirta skatinti naujų odos ląstelių gamybą.
- Praėjusiais metais tyrimas sukrėtė: „nuo saulės“ nukreipia raukšles. Reguliariai kremuodami saulės spinduliais, odos pažeidimai yra ne tik užkirstas kelias, bendras odos tekstūros pailgėjimas vienu bandymu - mažinamos raukšlės, o pigmentinės dėmės buvo mažiau matomos.
Kokie maisto produktai padeda apsisaugoti nuo odos senėjimo?
Mes taip pat galime sukilti prieš odos senėjimą viduje? su tinkamais maisto produktais. Didelis:
Kakavos pupelės! Jie turi didesnį antioksidantų kiekį nei žaliosios arbatos ar raudonojo vyno. Tyrimai parodė, kad reguliarus kakavos vartojimas lėtina odos senėjimą. Kaip šis odos poveikis pasireiškia, dar nėra paaiškintas. Tačiau mes neturime omenyje saldinto kakavos, kurį mes sumaišome su pienu sekmadienio pusryčiams. Cukrus turi neigiamą poveikį mūsų ląstelėms ir sukelia mums amžių greičiau. Tai grynas kakavos milteliai, turintys daug flavonoidų, kurie gali apsaugoti mus nuo žalingo UV spinduliuotės poveikio. Tai taikoma ir tamsiam šokoladui. Kuo didesnis kakavos procentas, tuo didesnis flavonoidų kiekis.
Avižiniai! Su amžiumi mažėja silicio, atsakingo už odos elastingumą, dalis. Avižiniai dribsniai yra puikus silicio šaltinis Svogūnai, kukurūzai, bulvės, ryžiai ir soros.
Kokoso vanduo!Kokosų piene yra daug kinetino - veiksminga odos senėjimo medžiaga.
Tamsios uogos! Elderberries, juodieji serbentai, gervuogės? Juose yra daug antioksidantų. Jie saugo mūsų ląsteles ir drąsiai kovoja prieš laisvuosius radikalus.
Riešutai! Riešutai yra pilni omega-3 riebalų rūgščių, baltymų ir alfa-linoleno rūgščių, kurios gali sulėtinti odos senėjimą.
Čia pridedame dar daugiau grožio maisto: 20 maistą gražiai odai ir blizgiems plaukams. Be to, mes turėtume pasirūpinti, kad mūsų oda būtų iš vitaminų iš vidaus:Vitaminas C apsaugo mūsų odą nuo laisvųjų radikalų. Jis yra citrusinių vaisių, pavyzdžiui, citrinų ir apelsinų, taip pat brokoliuose ir kopūstuose.Vitaminas E įstrigo žuvyse, pipiruose, riešutuose ir augaliniuose aliejuose.Ląstelių apsaugos vitaminas apsaugo kūno ląsteles nuo kenksmingų poveikių, pavyzdžiui, prieš agresyvius deguonies junginius.
Minimaliai invazinis raukšlių pašalinimas
Mažiausiai invazinių metodų, bent jau laikinai, yra keletas būdų, kaip sumažinti raukšles. Tai ne visada turi būti „Botox“, bet tai gali padaryti modernios procedūros, kurios švelniai pakelia veidą. Tie, kurie nusprendžia tai daryti, turėtų intensyviai konsultuotis su dermatologu, kuris specializuojasi estetinėje medicinoje. Vienas iš būdų yra, pavyzdžiui,
- Skystas kėlimaskuriems buvo atlikta hialurono rūgšties injekcija, kuri trunka apie 12 mėnesių. Hialurono rūgštis užtrunka laiko, kol atsiranda odos sluoksniai, kurie pasiekiami maždaug po 3 mėnesių. Tinka smulkioms linijoms aplink burną ir kaktą, bet taip pat ir nasolabialinės raukšlės (nuo nosies iki burnos kampo) ir lėlių raukšlės (nuo burnos kampo iki apatinio žandikaulio).
- Kūnas dirba su kūno riebalų ląstelėmis Mikro-Liposoma technikakurioje ląstelės pašalinamos iš šlaunų, sėdmenų ar pilvo, išpjautos į smulkius komponentus ir po to į švirkštą įšvirkščiama mikroinjekcija.
- „Microneedling“ taip pat yra jauninimo būdas, kai viršutinis odos sluoksnis yra šiek tiek sužeistas su smulkiu adatiniu voleliu. Kūno reakcija vadinama „remontavimu“ ir išskiria kolageną, elastiną ir hialurono rūgštį, kuri sugriežtina odą.
- Sulaikyti smakrą ir skruostų kontūrus ir užgriuvus gali sugriežtinti siūlų pakėlimą. Jis stiprina jungiamąjį audinį ir siūlų medžiagą? dažnai naudojama polilaktinė rūgštis? stimuliuoja natūralų kolageno gamybą.
