Svorio dangtis: stebuklas ginklas prieš nerimą, miego sutrikimus ir stresą?
9:30 val. Visi penki žmonės, gyvenantys po mano stogu (įskaitant mane), vis dar neatsiliko. Mano galvoje, „To Do“ sąrašo savaitės metu grumiasi aukštyn ir žemyn, mano vyro tigrai aplink namą ir surenka visus dienos pėdsakus. Viršutiniame aukšte lovoje sukasi trys vaikai. „Mamaaaa, aš išsigandau!“, Šaukia vidurinį. „Aš nenoriu dar miegoti!“. Ir staiga mano anūkas stovi priešais mane, „aš manau, kad ne visi mano žodynai“. Tai ne kasdien. Bet kartais aš jaučiuosi, kad mūsų namai vis dar vibruoja vėlai į naktį dėl minčių, rūpesčių ir neramumų. Mūsų laiko šalutinis poveikis? Gal. Bet tai negali būti gera mums visiems.
Internetas rekomenduoja svorį
Aš planuoju grįžti į šiuos vakarus ir pradėti ieškoti sprendimų. Draugas man pataria vakaro ritualuose, kurie atneša taiką. Tačiau nakties miegojimo istorija jau seniai tapo viena iš mūsų tvirtų struktūrų. „Padarykite vaikus pėdų pirtimi vakare!“ Sako draugas. Po dviejų vandens mūšių ir ilgesnių vonios valymo veiksmų po to aš nerekomenduočiau tai ypač vaikams, turintiems ypač energingų vaikų imitacijai. Tada aš paprašysiu „Google“ pagalbos ... ir štai, ieškos variklis išsiskleidžia kažką labai mistinio: terapijos antklodės, todėl antklodės, kurios tolygiai paskirsto svorį visam kūnui ištaisyti. Aha. Skamba juokinga. Terapinė stotelė. Bet kodėl gi ne išbandyti?
Kaip veikia svorio lubos
Svorio antklodės principas nėra visiškai naujas. Jie jau seniai naudojami ligoninėse ir gydymo srityje. Naudojimui namuose jie tiesiog pradeda darbą. Galbūt dėl to, kad vakaras kitose patalpose taip pat virsta energija. Antklodės turėtų būti maždaug taip pat sunkios, kaip 10 procentų savo kūno svorio. Jie neturi būti naudojami per naktį, bet gali būti naudojami ir apie 20 minučių prieš užmigiant arba, jei reikia, per dieną. Tada jie turėtų naudoti šiuos tris principus, kad padėtų išvengti vidinių neramumų, baimių ir streso:
- Gilus tolygus spaudimas organizmui turėtų turėti raminamąjį poveikį autonominei nervų sistemai.
- Maloniai suvaržantis jausmas primena gimdos saugumą, kuriame vienas jautėsi ypač saugus. Tas pats principas naudojamas, pvz., Kai kūdikiai plaukioja.
- Antklodės svoris sukelia panašią reakciją organizme, kurį taip pat sukelia įtemptas priėmimas: organizmas išskiria serotonino ir miego hormono melatonino laimės hormoną.
Atsiliepimai: penki vaikai, du suaugusieji, septyni nuomonės
Užsisakiau svorio padengimą suaugusiems (8 kg) ir vieną vaikams (3 kg). Išbandė mano šeimą ir mano kolegos šeimą.
Mūsų išvada? Ar svorio riba yra tinkama, yra visiškai individuali. Didelis klausimas nėra net funkcionalumas, o pačios noras įsitraukti į jį. Ne tik vaikams.
Vaikų svorio dangtis
Mia (2) nustatė, kad svorio dangtis nepatogu. Ar ji padėtų? Nėra idėjos. Iš kur? Be to, Lasse (5) tapo labai agresyvi prieš svorį ir iš karto nugalėjo. Elea (7) mėgsta svorio dangtelį. Ji paaiškino, kad Sandmano smėlis yra įsiūtas į antklodę, kad padėtų nerimui. Na, vaizduotė ne tik sukuria košmarus ir baimes, bet kartais ir komfortą. Tiesą sakant, „Elea“ vakare tapo daug ramesnė antklodės ir mažiau bijo užmigti. Meral (12) niekada nenori užmigti be svorio antklodės. Kadangi ji uždengia antklodę prieš jam užmigdama, vakare ji daug mažiau rūpi ir lengviau miegoti.
Suaugusiųjų svoris
Mano kolegai patiko ir vienodas svoris. "Man patinka, kai įkloja antklodė. Svoris buvo visiškai patogus." Aš taip pat jaučiau raminamąjį poveikį ir supratau mintį. Tai iš tikrųjų šiek tiek panašus į apkabinimą. Tačiau aš šiek tiek geriau apkabinsiu. Vienišiams ar net jei nėra tinkamos rankos, svorio dangtis tikrai yra puiki alternatyva.
Išvalyti pirkimo rekomendaciją
Kad svorio riba ne visiems, gamintojai žino. Www.therapiedecken.de galite išbandyti gydomuosius sunkiasvorius 28 dienas, prieš nuspręsdami ar prieš. Tai pakankamai laiko, nes jei jums patinka svoris ar ne, jūs suprantate labai greitai. Su 28 dienų garantija, mes turime aiškią pirkimo rekomendaciją. Mažiausiai daugiau taikos grįžo į mūsų namus. Ir kad mūsų didis yra toks entuziastingas, buvo puikus laimės smūgis.
Čia yra svoriai
