Tabu taikoma menopauzė
Moterys, vyresnės nei 50 metų, gali būti gražios ir plonos, protingos ir sėkmingos tuo pačiu metu: Hillary Clinton, Meryl Streep, Madonna ir Hannelore Hoger gyvena žiniasklaidoje. Bet ar mūsų nauji vaidmenų modeliai gali viešai kalbėti apie jų menopauzę? Apie mieguistas naktis ir staigius karščius? Kaip laisvi ir atsipalaidavę, kai jie parodo savo kūną visuomenei? Vargu. „Šiandien dešimties metų mergaitės tuojau pat paaiškina, kad jie tiesiog patenka į brendimą“, - pastebi Hamburgo ginekologas ir hormonų ekspertas Dr. med. Katrin Schaudig ", nors socialiai daug mažiau sutiko, kai suaugusi moteris kalba apie savo menopauzę."
„ChroniquesDuVasteMonde“ retai stengėsi surasti moteris, norinčias viešai kalbėti apie savo patirtį, kaip šiuo klausimu. Atrodo, kad mes dar kartą įstrigę: kuo geriau sugebėsime atrodyti jaunas ir tinka kuo ilgiau, tuo mažiau mes galime išspręsti faktą, kad biologinis laikrodis vis dar pažymimas.
Tiesą sakant, tai yra visiškai natūralus procesas. Tam tikru momentu, paprastai tarp keturiasdešimties metų ir penkiasdešimtojo vidurio, moters kūnas baigsis oocitų tiekimu, kuris jau buvo laikomas kūdikiui. Šis laikas neturi įtakos hormonams ar sveikam gyvenimo būdui, jis yra tik viena diena: kiaušidės nustoja kiaušinėlius reguliariai, o daugiau ar mažiau nuolat mažina hormonų gamybą. Kai kurios moterys patiria didžiulį fizinį ir emocinį šalutinį poveikį, o kitos pastebi labai mažai.
Etnologai iš palyginamųjų tyrimų, atliktų Gruzijoje, Graikijoje, Japonijoje ir Mayoje, sužinojo, kad moterys, įgijusios naujus įgaliojimus, socialines ar dvasines pareigas savo gimdymo metu, nustato, kad hormonų perėjimo fazė yra daug mažiau našta. Kai kuriose kultūrose nėra „menopauzės“ ar „karščio blyksnių“. Ir taip pat Berlyno medicinos psichologas „Beate Schultz-Zehden“ rado keletą reprezentatyvių tyrimų apie moterų gyvenimo jausmą klimatinėje ir po jo: moterys, užpildytos profesijoje, vidutiniškai yra mažiau ir mažiau sunkios menopauzės simptomai. „Schultz-Zehden“ yra įsitikinęs, kad tai taip pat taikoma ir moterims, kurios yra šeimos fazės viduryje ir auga vaikai.
Išimtys patvirtina taisyklę. Kadangi, žinoma, jie egzistuoja visose situacijose: moterys, kurios tinkamai keičiasi. Tie, kurie kenčia nuo tachikardijos ar sąnarių skausmo, prakaitavimo ar susikaupimo sunkumo, kai iš tikrųjų reikia tik aukšto jų efektyvumo.
Dienos viduryje moterys šiandien daugeliu atvejų ginčijamos. Nors turime daug daugiau galimybių nei anksčiau, bet taip pat ir mažiau įkaito. Kas sudaro karjerą kaip vadybininkas, politikas ar mokslininkas, galbūt 40–50 metų tik sėkmės laiptais, įskaitant riziką kristi. Kiti tampa šio amžiaus motinomis pirmą kartą arba dar kartą. Netgi tiems, kurie po šeimos etapo perkvalifikavo profesionaliai, trumpesnis darbo laikas ir išėjimas į pensiją toli gražu nėra įmanomas. Ir kas nerimauja dėl savo darbo, gali tekti vėl pradėti nuo nulio. Norėdami tapti savarankiškai dirbančiais asmenimis, įsitraukti į kitą profesinę sritį arba plėtoti gyvenimo meną, pradėti kažką prasmingo su mažai pinigų ir daugiau laiko.
Privatiame gyvenime situacija dažnai yra tokia pat sudėtinga: kai vaikai ieško savo būdų, tėvai yra seni ir jiems reikia priežiūros, įgauti partnerystės ir draugystės dabar tik nori būti tinkamai prižiūrimi. Beje, net menopauzė?
Jų baimė dešimtmečius skatino vaistus ir ginekologus. Nuo 60-ųjų dešimtmečio klimatinė charakteristika buvo užrašyta: karščio blyksniai, depresija arba spoksinės spazmai buvo paaiškinti vien tik dėl hormonų trūkumo. Pasak Vokietijos menopauzės draugijos ekspertų, manoma, kad moteris, besilaikanti vaiko gimdymo, yra biologiškai neplanuota, todėl farmacijos produktų pagalba ji gali būti pakankamai sveika. Tai yra jų pačių kaltė, kuri neatlygino šių trūkumų su estrogenų tablete ar gipsu, o patyrė „ligą“! Labiausiai jautrūs hormonų lobistų pažadams, kaip parodė tyrimai, buvo ne moterys, kurios iš tikrųjų nukentėjo nuo depresijos ar karščio bangos, bet tos, kurios ypač bijo raukšlių ir kūno kontūrų.
Menopauzės baimė suteikė gydytojams nuolatinį sveikų pacientų antplūdį ir farmacijos pramonės sveiką pardavimą. Tuo tarpu baigėsi hormonų euforija.Kadangi pasirodė, kad hormonų pakaitinė terapija kelia rimtą pavojų. Lieka klausimai ir baimės, kurios gali sukelti smurtinius ginčus net tarp geriausių draugų. „Pacientai, kuriems pasireiškia sunkūs simptomai, ateina pas mane, kurie vis dar nedrįsta vartoti hormonų“, - sako dr. Katrin Schaudig iš konsultacijų su hormonais. "Ir kiti, kurie daro didelį darbą, merginos siunčia pas gydytoją, kad galų gale kažką paskirti."
Galbūt mes turime sugalvoti menopauzę. Ne daugiau kaip pabaigos pradžia. Bet kaip kažko visiškai naujo pradžia. Kaip perėjimas į gyvenimo etapą, kuriame galime jaustis kaip sveikas ir 30 metų vaikas. Ir kartais dar geriau. „Kuo vyresnės moterys, tuo geriau jie jaučiasi psichologiškai“, - sako Beate Schultz-Zehden apie 50–65 metų gyvenimo etapą, „nes jie vertina savo gyvenimo situaciją ramiau“. Jei mes pasikliauname jame, mes taip pat galime ribotą laiką gaminti hormonų preparatus kaip atsipalaidavusius, kaip ir kitose gyvenimo fazėse, naudojant kontraceptines tabletes.
"Hormoniniai pokyčiai yra tik dalis menopauzės, mes negalime juos nuvalyti nuo stalo, tačiau jie neturėtų juos vertinti", - sako dr. Beate Schultz-Zehden. Taigi būkite vėsioje, kai ateina kita karštoji blykstė. Negalima nepaisyti senėjimo, tiesiog ignoruokite mūsų kūno pokyčius. „Moterys turėtų naudoti šią biologinę pertrauką“, - sako dr. Beate Schultz-Zehden. „Yra realių pokyčių šiame gyvenimo etape.“
Pradžioje kasdieniame gyvenime gali būti keletas naujų įpročių: šiek tiek mažiau kavos, pavyzdžiui, reguliariai vaikščioti į sauną. Tai padeda išvengti karščio. Pakilkite anksčiau arba eikite miegoti vėliau, vietoj to, kad susijaudintumėte. Gautas laikas gali būti naudojamas, pavyzdžiui, geriau pažinti save ir savo norus bei neįvykdytas svajones.
Šiuo gyvenimo laikotarpiu yra didžiulis potencialas. Ir netgi pasakytina apie seksualumą: Berlyno tyrimai taip pat parodė, kad vyresnių nei 50 metų moterų geismas nesumažėja, ypač kai jie pradeda naują partnerystę. Galiausiai, užkirsti kelią tai. Nėra taisyklių skundų. Ir ne šie nuotaikos svyravimai kas keturias savaites. Tai yra akivaizdžiausias gyvenimo po klimato kaitos privalumas. Žinoma, yra moterų, kurios nulemia estrogenų nervingumą ir dirglumą. Šiek tiek daugiau agresijos ir šiek tiek mažiau sentimentalizmo: kiti gali išnaudoti tokias naujas proto būsenas.
Visada buvo iliuzija, kad hormonų preparatai gali sulėtinti laiką, kuris dešimtmečius galėjo mums suteikti 40 metų biochemiją. Tuo tarpu šis „sprendimas“ buvo priimtas dėl sveikatos priežasčių. Ir tai taip pat gerai. Taigi mes neturime kito pasirinkimo, kaip daryti sportą osteoporozės prevencijai - ir darome kažką mūsų nuotaikos, širdies ir kraujagyslių sistemos bei skaičiaus vienu metu. Beje, Gruzijoje etnologai nustatė, kad ši liga ilgą laiką buvo nežinoma. Kadangi moterys valgė daug žuvų, kvarkų, jogurto, daržovių ir grūdų ir daug žemės ūkio darbų metu persikėlė.
Menopauzė yra galimybė. Jei mes tą valandą padarysime tiesą. Nustojus droviai nuslėpti jų simptomus. Jei drąsiai keliausime į ateitį, kurioje vis dar yra daug netikėtumų. Tai laikas apie tai kalbėti.
