Kaizen: Taip paprasta kurti naujus įpročius!
Kaizen: Tai už jos
Terminas kaizen yra Japonijos krantinės kompozicija, skirta „pakeisti“ arba „keisti“ ir „Zen“ „geresniam“. Japonijos Masaaki Imai jau 1986 m. Paskelbė knygą apie Kaizen principą. Kas yra už jo? Apibendrinant, Kaizen padeda gaminti, aptarnauti ar kokybiškai valdyti įmones (beje, nuolatinis tobulinimo procesas (trumpas KVP) laikomas „Kaizen!“ Vokietijos variantu!).
Kaizen yra visų pirma valdymo filosofija, d. val. tai ne tik metodas, bet ir metodas galvosenakuriuos turėtų įtraukti darbuotojai: procesai, veikla ar produktai nuolat tobulinamas būti? įtraukti visus darbuotojus. Atliekos taip pat turėtų būti vengiamos kiek įmanoma, ne tik išteklių, bet ir laiko atžvilgiu!
Optimizavimo procesas prasideda Kaizen filosofijoje, bet ne pabaiga! Taigi, sakoma, kad Imai pasakė: „Kaizeno strategijos žinia yra ta, kad ne diena turėtų vykti bet kurioje kompanijos vietoje be jokio pagerėjimo“. Svarbiausia sėkmė čia nedideli žingsniai ir kasdien! Žingsnis po žingsnio į matomą pagerėjimą. Kaip mes galime tai naudoti sau?
Kaizen: Taigi galime naudoti šį principą
Taip, su savarankišku optimizavimu galime jį pernelyg įveikti! Ir vis dėlto yra įpročių, kuriuos norime ilgai atsikratyti? ir tiesiog negali to padaryti. Jūs turite žinoti, kad atsikratyti blogo įpročio sunkiau nei sukurti naują. Bet yra triukas: 1 minutės metodas, Tai reiškia, kad jūs praleidžiate minutę per dieną savo naujuoju įpročiu! Nesvarbu, ar norite atlikti keletą situpsų, valgyti daugiau daržovių, ar atnaujinti savo tvarkaraštį? Vieną minutę jūs neturite jokio pasiteisinimo to nedaryti. Ir kaip greitai yra minutė? Tiksliai! Užuot pasipiktinęs blogais įpročiais, galite priprasti prie geresnio ir Priartėkite prie tikslo mažais žingsniais ...
Žinoma, norint nustoti rūkyti, 1 minutės metodas nėra tinkamas. Bet vietoj apšviestos cigarečių, galite priprasti prie alternatyvos ... Toliau pateiktame vaizdo įraše galite rasti dar daugiau patarimų, kaip sustabdyti rūkymą.
Kaizen: sukurti naujus įpročius
Per 1 min. Metodą jūs nuo pat pradžių esate labiau motyvuoti ir greitai patiriate mažų sėkmės patirtį? kaip didelis tai yra? Ir jūs galite pasinaudoti kitu principu: nedidelis Londono universiteto koledžo tyrimas parodė, kad dauguma dalykų randa naujų įpročių kasdieniame gyvenime vidutiniškai 66 dienos automatiškai (čia rasite interviu su mokslininku Phillippa Lally). Jei kartojate savo naują įprotį apie 66 dienas, tai jau toks pat geras, kaip ir jūsų gyvenimas
