Pagrindinis vaistas nuo gastrito: 5 naudingi patarimai!
Pagrindinis vaistas nuo gastrito: 5 puikūs patarimai!
- sėmenys
- Žalioji arbata
- imbieras
- Maži patiekalai
- Gerai išgerkite
Namų gydymo priemonės gastritui: simptomai ir priežastys
Gastritas, taip pat vadinamas gastritu, atsiranda, kai Skrandžio sultys prieš skrandžio sienas presai ir skrandžio gleivinės uždegimas. Jis gali visiškai skirtingų simptomų pasitaiko:
- pykinimas
- Paspaudus ant pilvo
- raugėjimas
- pūtimas
- raugėjimas
- rėmuo
- Nėra apetito
Bet kodėl mes netgi gauname gastritą? Priežastys gali būti, pavyzdžiui, per daug streso arba prasta mityba. Net vartojami vaistai gali sukelti simptomus, tokius kaip pykinimas ar rėmuo.
Daugeliu atvejų, skrandžio gleivinės uždegimas (gastritas) per Skrandžio Helicobacter pyloribet ir per daug skrandžio rūgšties apyvarta gali būti priežastis. Tačiau gastritas taip pat gali lėtiniai skundai reiškia. Ypač nuo 50 metų kenčia žmonės.
Namų gydymo priemonės gastritui: geriausi 5 patarimai!
1. Sėmenų sėmenys
Sėmenys apsaugo dirgintą skrandžio gleivinę. Naudokite geriausias skaldytų sėklų ir imkitės du šaukštai pusę litro vandens per naktį. Tada kepkite juos ir pabandykite gerti daug dienos.
2. Žalioji arbata
Kavą reikia geriau palikti su gastritu. Kita vertus, arbata puikiai tinka gastritui. Yra žaliosios arbatos daug svarbių antioksidantųkurie rūpinasi toksinėmis ląstelėmis jūsų organizme. Žmonės, kurie reguliariai geria arbatą, taip pat retai lanko gastritą. Sultinys arbata apie 70 laipsnių ir naudokite šešis arbatinius šaukštelius arbatos vienam litrui vandens.
3. imbieras
Gastritas gali būti labai gerai su imbiero kova. Dėl antibakterinis poveikis Imbieras slopina uždegimą. Norėdami gauti maksimalią naudą iš savo gastrito sveikatos, imkite imbierą kartu su baziliku a. Bazilikas taip pat turi priešuždegiminį poveikį ir jūsų skausmas turėtų grįžti atgal (kaip du kartus), vartojant kasdien.
4. Maži patiekalai
Kai maistas patenka į skrandį, susidaro skrandžio rūgštis. Jei gastritas sudirgina, visą dieną turite valgyti mažas porcijas, kad išvengtumėte Neperkraukite skrandžio, Atkreipkite dėmesį į savo mitybą lėtai kaustu ir klausykitės savo sotumo.
Mityboje puola geriausias Daržovės ir bulvės atgal ir pusryčiams, imk ką nors avižiniai dribsniaikad galite apdoroti į avižinius. Tai taip pat turi apsauginį poveikį skrandžio gleivinei. Be to, esantis baltymas gali neutralizuoti pernelyg skrandžio rūgštį gastrito metu.
5. Gerai išgerkite
Ypač turint omenyje skrandį, reikia gerti daug, kaip ir trys puodeliai arbatos per dieną, Priešingu atveju nustatykite vanduo1,5–2,5 litrų per dieną. Be žaliosios arbatos, galite naudoti ramunėlių arbatą, pankolio arbatą arba citrinų balzamo arbatą. Geriausias gastritas Lengvi maisto produktai, tokie kaip sausakėliai arba valgykite jau minėtą avižinį dribsnį. Alkoholis ir kava turi būti vengiami, kai sergate gastritu.
Kas yra gyvenimas be blužnies ar gyvenimo be tulžies pūslės, čia sužinosite. Mes taip pat parodysime, kaip sukurti mitybos planą.
Jei norite pasidalinti savo sveikata su kitais, patikrinkite mūsų „ChroniquesDuVasteMonde“ bendruomenę.
Vaizdo patarimas: 7 patarimai apie sveiką mitybą
