Gimimai: kodėl moterys turėtų daugiau reikalauti pristatymo kambaryje

„Gražaus gimimo paslaptis“ yra Jana Friedricho vadovas. Patyrusi akušerė ir dienoraštis suteikia daug informacijos ir patarimų, kaip motinos gali geriausiai patirti savo noro gimimą. Iš pradžių ji buvo paskelbta kaip „eBook“ dėl didelės paklausos, todėl ši knyga taip pat yra spausdinama (pvz., „Amazon“).
Mes kalbėjomės su Jana apie savo knygą.

ChroniquesDuVasteMonde MOM: Jei gimimas yra „paslaptingas“ pagal jūsų knygos pavadinimą - ar tai reiškia, kad mes vis dar nežinome moterų apie tai?

Jana Friedrich: Tai tikrai taip. Kai moterys (ir vyrai) galvoja apie gimdymą, jie dažnai nemano daugiau nei iki darbo pradžios ir kaip kuo greičiau patekti į ligoninę. Jie taip pat galvoja apie pirmą kartą su kūdikiu. Tačiau tarp jų yra didelis skirtumas.

Gimimo idėjos dažnai yra išsklaidytos. „Jie man pasakys, kaip tai padaryti ir man padėti“? tai viltis. Mes tai padarysime taip pat, kaip galime. Tačiau moterys, turinčios gerą supratimą apie procesą, fizinius procesus, apytikrį laiką ir kurie taip pat yra protiškai pasirengę, turi daug lengviau.

Kodėl mūsų idėjos yra išsklaidytos?

Vargu ar moteris kada nors patyrė kaip žiūrovą ar draugą. Kadangi daugelis gimdymų vyksta ligoninėse, mes to nedarome. Štai kodėl dauguma moterų nežino, ko tikėtis.

Nuo 1998 m. Jana Friedrich dirba akušerėje Berlyne. Apie akušerius blog.de rašo apie nėštumą, gimdymą ir gimdymą.

Ar tai turi nieko bendro su baime, kad mes slopiname temą? Daugelis galvoja apie gimimą, ypač skausmą, kraują, išsekimą.

Baimė arba bent jau šiek tiek pagarba tai, kas tikimasi, yra visiškai normalu. Dažniausiai pasitaiko skausmo baimė, traumos baimė ir baimė prarasti apsisprendimą.

Ką galima padaryti prieš baimes?

Visų pirma, naudinga pažvelgti į baimes ir apie jas kalbėti, pavyzdžiui, gimimo rengimo kurse. Taigi jie praranda dalį savo siaubo. Tada galite galvoti apie tai, ar galite pasisakyti kažką teigiamo. Bijo baimės atveju galima apsisukti vienas kitam: vietoj to, kad vargas būtų laikomas baisu, galima pabandyti jį pamatyti kaip gerą: „Kiekvienas bėdas atneša man šiek tiek arčiau savo kūdikio“. Ir vietoj ilgalaikio, galite ją naudoti ir dirbti su juo, o ne prieš ją. Jis taip pat padeda pasakyti apie gražius gimimus arba skaityti apie juos.

Taigi ne „akis į ir per”, bet paimkite vairą savo rankose?

„Pakeitus savo požiūrį į gimimą taip pat keičiasi jūsų gimimas“, - sako Marie Monganas, hipnobirthingo metodo pradininkas, ir taip aš jį matau. Gimimą ne tik lemia likimas. Yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti patys geram gimimui! Teigiamas požiūris yra geras pradžia.

Ar moterys drįsta per mažai reikalauti savo norų?

Taip, daugelis „atsiduoda pristatymo kambario durims“, nežinant jų galimybių. Bet tai lėtai keičiasi. Vis daugiau moterų anksčiau rašo gimimo planą. Manau, kad tai labai gerai. Aš taip pat rekomenduoju savo knygoje.

Kas rašo planą, intensyviai nagrinėjo gimimą ir savo norus. Tai nereiškia, kad planas įgyvendinamas 1: 1 - lankstumas yra būtinas gimimo metu, bet tai reiškia, kad žinote savo galimybes ir žinote, ko norite ir ką ne. Tai padidina tikimybę gauti tik tą. Priešingu atveju, jūs galite gauti tai, ką akušerė jaučiasi gerai. Ir tai ne visada tas pats.

Daugelis moterų patiria traumą po gimimo, nes ji nepateko į norimą vietą. Ar šis preparatas gali jį apsaugoti?

Taip, deja, tai gali įvykti. Tačiau po intensyvaus paruošimo jis tampa mažiau tikėtinas, nes jūs imate atsargumo priemonių, kad apsaugotumėte vieną nuo jo. Žinoma, vis dar gali būti, kad įvyksta avarinė situacija, pvz., Vietoj skubios cezario pjūvio, o ne pageidaujamą spontanišką pristatymą. Tačiau netgi tai padeda pasiruošti, nes jame nagrinėjami įvairūs scenarijai ir jie gali būti lankstesni.

Bet ar ne vis labiau nusivylė, jei turėjau savo svajonių gimimo mano galvoje ir tai ne taip atsitiktų?

Manau, kad visada yra tam tikra melancholija, kai kažkas nenori. Gimimo metu taip pat yra likimas.

Bet jei vėliau galite pasakyti, kad padarėte viską, kas įmanoma, kad pasiektumėte troškimo gimimą, galite daug geriau priimti, jei jis veikia kitaip. Tai tikrai geriau nei ginčytis ir galvoti: „Galbūt aš tai padariau, jei tik aš paėmiau daugiau vertikalių gimimo pozicijų / buvau geriau įkvėpęs / ne / turėjau PDA ir tt“.

Ir kas yra gražios gimimo „paslaptis“?

Žinoma, tai ne viena paslaptis. Priešingai, mano knygoje surinkiau daug veiksnių, kuriuos galite daryti sau, kad galėtumėte patirti gražų gimimą:

Tai prasideda pasirinkus tinkamą gimimo vietą ir gimimo draugą. Aš paaiškinu, kaip kontroliuoti savo baimes, kaip pasirengti psichiškai ir fiziškai, kokias strategijas galima rasti dirbant su darbo jėga ir ką partneris gali padaryti, kad galėtų gerai padėti savo žmonai. Bet aš taip pat blaiviai paaiškinu, kokie skausmą malšinantys vaistai yra, ir ką jūs galite padaryti, kai viskas nepavyksta, kaip jūs įsivaizdavote.

Iš esmės knyga yra gimimo pasiruošimas - be kurso, kuris, žinoma, vis dar rekomenduoja kiekvieną porą. Su knygoje esančiais pageidavimų sąrašais, kontroliniais sąrašais ir klausimynais aš tiesiog skaitytoją suprantu, kad ji galėtų žingsnis po žingsnio pereiti prie „svajonių gimimo“.

Gimdyti, o ne gimdyti? tai gali būti viena iš svarbiausių gražios gimimo paslapčių.

Vadovas

Jana Friedricho knygą galite parsisiųsti 17,80 eurų už akušerio dienoraštį arba nusipirkti knygyne kaip spausdintą leidinį (19.95). Jame yra daug naudingų patarimų, svarbių faktų ir konkrečios pagalbos 163 puslapiuose. Savarankiško darbo lapai taip pat yra super: pageidavimų sąrašai (svajonių gimimo kortelė ir gimimo planas), klinikos klausimynas, akušerio klausimynas ir klinikos krepšelio kontrolinis sąrašas. Puikus kompanionas kiekvienai numylėtinei mamai!