Kepkite saldainius be cukraus - su šiuo ingredientu
Ranka ant širdies: Mes visi mėgstame pyragą ir Naschkramą ir retai atsispiriame, kai kolega atneša namams kepti pyragą į biurą. Ir tie, kurie mėgsta šokoladą, negalės praleisti sultingų pyragaičių ...
Bet yra geros žinios rudųjų žirgams: galite kepti skanius pyragus be cukraus ir padaryti juos šiek tiek sveikiau. Dėl absoliutaus malonumo be kaltės sąžinės!
Jums reikia, kad be cukraus patiekalų:
- 250 g pupelių
- 100 ml pieno
- 80 g grūdų miltų
- 2 šaukštai kepant kakavą
- 1 šaukštas kepimo miltelių
- 2 kiaušiniai
- Vaisiai prireikus (kad daržovės būtų dar sultingesnės)
Štai kaip kepti cukrinius pyragus:
- Sudėkite inkstų pupeles ir pieną į dubenį ir padažu su maišytuvu.
- Kvietiniai miltai, kakavos kepimas ir kepimo milteliai sumaišyti į dubenį.
- Įpilkite kiaušinių ir pupelių tyrės ir viską sumaišykite iki sklandžios tešlos.
- Pridėkite vaisių, pavyzdžiui, vyšnių, persikų, mandarinų ar aviečių.
- Kepkite orkaitėje 180 laipsnių kampu apie 30–40 minučių.
Priimta!
Vaizdo įrašas: Salt pretzel brownies
Sveikesnius „Rafaelo“ saldainius pasigaminkite patys: bus itin lengva ir skanu (Balandis 2024).
Brownie, kalorijų bomba, kepimas, cukrus, pupelių pupelės, tortas, šokoladas
