10 patarimų: tai gerai balsui

1. Taip pat uždarykite

Nuolatinė kalba slopina balso virves. Tai dažnai atsitinka nepastebimai iš pradžių, bet galų gale kūnas su užkietėjimu ir kaklo įbrėžimais gina save. Mokytojai, aktorės, treniruokliai - tie, kurie turi daug ką kalbėti apie savo profesiją, žino problemą. Ką daryti? Kai įmanoma: tyla. Ir ne šnabždesys, kad dar labiau įtemptų balsų virves. Pageidaujate kalbėti kiek įmanoma mažiau, bet įprastai.

2. Leidžiama naudoti

Bet per mažai kalbėjimas yra blogas balsui. Ne tik mūsų raumenys, bet ir mūsų balsas nori būti reguliariai ginčijami. Beje, ekspertai taip pat rekomenduoja, kad jie skųstis garsiai - už vokalinę higieną. Na, tada ...

3. Venkite šalčio

Geros naujienos ryto muffle: Jūs turite gerą pasiteisinimą dabar, jei nenorite kalbėti tiek daug ryto. Kadangi balsas nėra toks šaltas paleidimas gerai. Rekomendacija: ryte ir paprastai po ilgos pertraukos kalbėjimo balsas nėra visiškai įkrautas. Ir kai ištiesite visą kūną, tai naudinga ir jūsų balsui.

4. Kosulys vietoj pelkių

Kas turi įrodytą balsą, išvalo gerklę. Tokiu būdu, mūsų balsas dar kartą aiškus, bet mes užkrauname jautrias vokalinių raukšlių gleivines. Geresnis ir toks pat veiksmingas: trumpai kosulys.

5. Nepamirškite atnešti oro

Norite išgirsti save ir įdėti jį į garsumą? Nereikia. Dar svarbiau, kad jūs praleidžiate laiko kalbėti. Suteikite sau ir savo auditorijai pertrauką ne vėliau kaip po aštuonių iki dvylikos žodžių ir giliai įkvėpkite.

6. Atidarykite burną

Ar kada nors pastebėjote, kiek žmonių atidaro savo burną dainuojant? Net kalbant, geriau atidaryti burną tinkamai. Ne tik garsas, bet ir kaklo raumenys. Jis laikosi, kai mes kalbame, kai laikomės savo burną.

7. Daugiau balso galios iš logopedo

Susitikimas su draugais. Jūsų balsas yra plonas ir šiurkštus? Kiti gali vos jus suprasti? Žiūrėkite gydytoją, kad pašalintumėte cistas, mazgus ir panašius pokyčius vokalinėje trakte. Jei viskas yra organiškai, logopedė padeda suteikti balsui daugiau galios.

8. Gerkite vaisių arbatą

Norėdami išlaikyti savo balso virves elastingas ir atsparus, turėtumėte gerti daug. Geras balsas yra šiltas vaisių arbata. Net ir žolelių arbata su apsauginėmis medžiagomis, pavyzdžiui, šalavijais, čiobreliais arba ūseliais. Papildomas pliusas: Tie, kurie geria daug geriau, apsaugo gleivines nuo infekcijų. Jei kambario oras žiemą tampa labai sausas, pakabinkite ant šildytuvo drėgnus rankšluosčius.

9. Žįsti saldainius ir įkvėpkite

Saldainiai arba pastilės skatina seilėjimą ir todėl yra geras balso dopingas tiems, kurie kalba daug, arba jaučiasi pirmasis įbrėžimas gerklėje. Taip pat palaima balsui yra įkvėpti druskos tirpalu. Jūs neturite laukti, kol balsas susilpnės. Drėgmė jai visada naudinga.