Nėštumo savaitė 13 (13-oji nėštumo savaitė): galiausiai galite jį paskelbti!

Galiausiai padaryta: dabar esate 13-ąją nėštumo savaitę (13-ąją nėštumo savaitę) ir išgyvenote kritinę fazę, taigi jau pirmąjį trimestrą. Dabar pradėkite ketvirtą nėštumo mėnesį ir antrąjį trimestrą nėštumo metu. Tai tikrai yra priežastis būti laimingam. Nuo šiol artimiausios nėštumo savaitės tikriausiai bus šiek tiek atsipalaidavusios, nes:

Nėštumas stabilizavosi
hormonai apsigyveno šioje SSW
dauguma moterų dabar vos netgi nekenčia ryte ligos kovoti.
persileidimas rizikos smarkiai sumažėja. Valio!

Jei niekam nesakėte apie nėštumą, bijodami nieko kito, Nuo tryliktosios nėštumo savaitės visa tai žino! Draugai, giminės ir, žinoma, jūsų darbdavys? Dabar kiekvienas gali žinoti, kad netrukus turėsite kūdikį.

Taip vaikas vystosi 13-ąją nėštumo savaitę

13-ąją nėštumo savaitę jūsų skrandyje esantis vaisius yra apie 7 cm aukščio (vainiko ilgis). Beje, tokia dydžio informacija visada yra vidutinė. Ypač nuo ketvirtojo nėštumo mėnesio kūdikis iš SSW į SSW dažnai auga labai skirtingai. Tačiau jūsų ginekologas ultragarso nuskaitymo metu stebės vaisiaus dydį ir informuos jus, jei augimas neatitinka įprastos pakopos. Ultragarsiniu būdu išmatuoti kiekiai taip pat įrašomi į jūsų Mutterpass augimo proceso diagramą.

Šioje nėštumo savaitėje Pusiausvyros organas ausyje jo darbas. Po to judesio sukeltos stimuliacijos nukreipiamos į smegenis? tai yra, vaisius pradeda vystytis įdomus su judėjimu nuo antrojo trimestro? Tiek judesiuose, pvz., Jogos, bėgimo ar laipiojimo laiptais, kuriuos savo negimusiam vaikui, be abejo, jaučiasi ir savo skrandyje, ir savo. Jūsų kūdikis turi tai judėti Amniono maišelis vis labiau virsta vaisiaus gimnastikos kambariu, kaip rodo šis nuostabus ultragarsinis vaizdo įrašas:

13-ame SSW taip pat prasideda Skeleto osifikacija, Tai reiškia, kad skeleto kremzlės pradeda sudegti. Procesas, kuris vis dar trunka ilgai ir yra pilnas tik paauglystėje.

Tai atsitinka 13-ąją nėštumo savaitę jūsų organizme

Jūsų pilvas auga:Taip lėtai jūs negalite pamiršti jo. Laimei, dabar galite jį išdidžiai parodyti, ir jūs neturite jo paslėpti savo darbe, pavyzdžiui, pagal platus palaidines. motinystė Galbūt jums nereikia būti 13-ajame SSW. Visų pirma svarbu, kad jausitės patogiai savo drabužiuose, Ir jei įprasta džinsai žiūri, pereikite prie patogių nėštumo kelnių. Beje: Jūs net nereikia visiškai aprūpinti savo motinystės drabužiais: Jūs taip pat galite nešioti dailias sukneles, ilgus marškinius ir ilgesnius marškinius su augančiu kūdikio pilvu.

Svorio prieaugis Išnykus pirmiesiems bjauriams nėštumo požymiams, pvz., Rytinei ligai, apetitas grįžta antrą trimestrą! Tai gerai, nes jūsų kūnui reikia daugiau kalorijų nei paprastai. Tai nereiškia, kad dabar turite valgyti „du”, bet šiek tiek daugiau gali būti ant plokštės. Jums reikės apie 300 kalorijų kiekvieną dieną. Visų pirma, žinoma, sveiki dalykai, pavyzdžiui, šviežios daržovės ir sveiki grūdai, kurie suteiks jums energijos, kad jaustumėtės pavargę ir pavargę. Vieno iki trijų kilogramų svorio padidėjimas iki 13-osios nėštumo savaitės yra visiškai rėme. Iki gimimo datos tikriausiai padidės apie 16 kilogramų.

dusulys: Taip pat galite nukentėti nuo šios SSW dusulys, Ypač jei jūs skubate, pakilkite laiptais ar nešite kažką sunkaus. Tiesiog sulėtinkite truputį, pertraukos ir giliai įkvėpkite. Taigi per placentą į jūsų kūdikį patenka daug deguonies.

Ankstyvas pieno srautas: Negalima nustebinti, net ir vadinamieji Vormilch, jau gali įvykti 13-ajame SSW. Tai labai skiriasi nuo moters iki moters, kada ir kiek pieno iš krūtinės išeina nėštumo metu. Kai kurioms moterims jau yra pirmųjų nėštumo savaičių ir nieko iki gimimo. Beje, nesvarbu, ar turite ankštų, ar ne Pieno gamyba po gimimo iš. Taigi jums nereikės nerimauti dėl to, ką reikia padaryti.

13-asis SSW: dabar yra antrasis patikrinimas (13–16-asis SSW)

Kitomis nėštumo savaitėmis bus atliktas antrasis patikrinimas. jūsų Ginekologas ar akušerė tikrina jūsų kūdikio padėtį, skamba jo širdis ir jei visa kita yra gerai. Jis taip pat matuoja gimdos augimą, svorį, kraujospūdį ir geležies vertę. Tai vis tiek gali būti makšties tyrimai ar ultragarsu ateiti patikrinti gimdos kaklelį ir vaiko situaciją.
Taip pat kai kuriePapildomos tyrimai gali nuo 13.-14. Nėštumo savaitė. Jūsų ginekologas gali suteikti jums išsamų patarimą dėl gimdymo diagnozės.

SSW 13: Tai svarbu dabar

Paskelbti nėštumą: pagaliau su juo!

12-oji nėštumo savaitė? galiausiai jūs galite tai padaryti oficialiaikad tu greitai būsi mama. Galbūt draugai ir kolegos jūsų aplinkoje jau kritiškai krito ant augančio pilvo ir stebėjosi, ar geriate susitikimuose tik sultis. Todėl neabejotinai yra palengvinimas, kad galų gale visi būtų laive.

Kaip jūsų partneris ir jūs darote tai, žinoma, jums priklauso? Daugelis porų galvoja apie kažką ypatingo su savo tėvais, Pavyzdžiui, galite sukurti gražią kortelę arba įdėti ultragarso vaizdą į vietą, kur ji atsitinka netikėtai. Taigi netikėtumas ir džiaugsmas yra dar didesni - Galų gale, seneliai taip pat yra labai ypatingas gyvenimo momentas.

Informuokite darbdavį: Savo apsaugai

Kai nėštumas yra stabilus, pasakykite savo darbdaviui, kad netrukus turėsite kūdikį.

Štai kodėl tai svarbu:

Jūsų viršininkai taip pat gali galvoti apie jūsų tėvystės atostogų pakeitimo sprendimą.
savo labui: Nėščios moterys yra ypač saugomos Vokietijoje. Pagal Motinystės apsaugos įstatymą (MuSchG), jūs nebegalėsite atleisti iš darbo ar atlikti rimtų ar pavojingų darbų.

Žinoma, norint laikytis šių taisyklių, darbdavys turi žinoti apie nėštumą.

Ar privaloma pranešti darbdaviui?

Ne, yra pareiga pranešti tik jei jūsų darbas susijęs su ypatingais pavojais arba jūsų užduotys yra tokios sudėtingos, kad pakaitalas yra labai daug laiko. Priešingu atveju esate neprivalo tai pasakyti. Tačiau, jei skrandis jau yra didelis kaip vaistų rutulys, rekomenduojama pirmiausia nekalbėti.

Kaip geriausiai tai pasakyti darbdaviui?

Čia nėra jokių reikalavimų. Žinoma, jis yra gražesnis viename asmeninis pokalbis pasakyti, kad esate nėščia. Visada patartina taip pat pateikti informaciją raštu, jei ji ateina į nesutarimus. Jau turėtumėte būti apie savo nėštumą paskambinti numatomą gimimo datą.Tai galite apskaičiuoti naudodami nėštumo savaitę. Taip pat turėtumėte pasakyti, kiek laiko planuojate eiti į vaiko priežiūros atostogas.

Saugumas darbe nėštumo metu

Jūsų darbdavys yra įsipareigojęs užtikrinti apsaugą ir saugumą. Ar jūsų darbas apskritai ypatinga rizika, dėl padidėjusios infekcijos rizikos (medicininė praktika, gyvūnų priežiūra, laboratoriniai darbai, tėvystės) arba dėl. \ t sunkus fizinis darbas (slauga, sodininkystė, mažmeninė prekyba), tada gydytojas paprašys jūsų draudimas darbo suteikta.

Taip pat a individualus draudimas dirbti yra įmanoma, pavyzdžiui, jei jis yra rizikos nėštumas arba jūsų darbas sukelia stresą ir įtampą dėl kitų priežasčių. Galbūt tai būtina patobulinti jūsų darbo vietoje? apie apsaugoti jus nuo triukšmo ar leisti pertraukas. Vėlgi, darbdavys yra įpareigotas.

Prašome vengti: valymo produktų ir Co.

Jei esate nėščia, venkite naudoti agresyvių valymo priemonių, ypač purškalų. Nes nuodinga chemija gali pasiekti vaiką per kvėpavimo takus. Be to, judantį paveikslą turėtumėte palikti kitiems.