Saulės sveikinimas dykumoje

Jimi yra labiau tamsus. Trumpi, garbanoti plaukai, šiek tiek ironiški traukimai aplink burną. Man patinka. Nors jis išaugo mažas, bet tai gerai, tuo mažesnis kupranugarys, tuo mažiau giliai nukrito nuo balno. Net jei kris ant smėlio. Jūs niekada nežinote. Aš renku Jimi. Jimi Hendrix. Aš esu pietinėje Maroko dalyje, Sacharos pakraštyje, priešais mane yra dykuma: kopos, tarsi pūstos į smėlį, priklausomai nuo šviesos, kartais geltonos, kartais raudonos, kartais raudonos spalvos, didžiulio smėlio baseino, kuriame nėra nieko, ką vėjas gali jus nustumti.

Protingas dieta. Aš to norėjau. Tai neturi nieko bendra su visu pasauliu, bet tik su vienu elementu: smėliu. Ir su viena užduotimi: joga ryte ir vakare su daugybe laiko. Manau, kad vieta, kur praktikuojate, daro įtaką praktikos intensyvumui, o gal ir joga ypatingoje vietoje yra ir ypatinga joga. Bet kokiu atveju, jausmas bus kitoks nei mano pirmadienio 18 val. Kurso metu, kur paprastai būsiu po darbo ir turiu pirmas dešimt minučių, kad primintumėte, jog atsipalaidavimas prasidės.

OMM ...

Jimi ant balnelio kabo mano rožinę jogos kilimėlį, jis ignoruoja savo drąsią. Jis su savo orumu vykdo naštą, kuri jam tenka, net jei jie yra rausvos spalvos. „Joga“ ir „dykuma“ ir surandu „M'barek Oussidi“, vokiečių marokietį iš Kylio, kuris yra vyriška slaugytoja, kuri mėgsta jogą, kaip įmanoma dažniau, organizuoja jogos keliones į savo tėvynę ir lydi juos entuziastingai. Jo kelionė aprūpina visą savo šeimą: prieš 60 metų gyvenančius berberus, įkūrusį Merzouga oazę - žalias pleistras, kuriame gyveno 4000 gyventojų, netoli sienos su Alžyru. M'bareko brolis Hassanas turi kupranugarius, brolis Ibrahimas turi gido licenciją, sūnėnas Mohammedas yra geras virėjas ir muzikantas, M'bareko motina yra miela šeimininkė, atnešdama visus keliautojus, kurie sūnų į Merzougą savo namuose atneša savo namuose su datomis ir kitais Patinka ir M'barekas pats žavesio ir problemų sprendimo priemonė, kuri apima viską, ko reikia dykumoje.

Marokas, toli į pietus. Tik už Merzouga prasideda dykuma. Net reginys yra įspūdingas, visur stovintis stovyklavietės, kurių vairuotojai praleidžia atostogas, ypač nuo krašto iki žvilgsnio į smėlį. Bet mes norime eiti viduje. M'barekas išsinuomojo stovyklą mūsų grupei, niekur neturinčiai vietai su fiksuotomis palapinėmis, iš kurių mes kiekvieną dieną išvykstame. Mūsų kupranugariai laukia kelyje.

Į stovyklą niekur

Apšilimas kopų krašte: treneris Inga (priekyje) šildo dalyvius.

„Camel Leader Hassan“ su minkštu antklodės žiedu padengia Jimis Hunchback, prisiima balną ant jo ir patraukia mano jogo kilimėlį ir kilimą. Tada jis reiškia gauti Jimi, kuris netikėtai tai daro su savo užpakalinėmis kojomis, todėl aš beveik skrendau ant balno rankenos. Ką Jimi dar kartą pripažįsta tik tuo pačiu išvaizdu, kuris gali pasukti kaklą 180 laipsnių atgal. Jis nueina nestabiliai, bet vis dar turiu susieti su įtempimu ir rasti vietą, kuri nesugadina po dešimties minučių. Jimi sulėtina kiekvieną pakilimą, ir suprantu, kad vaikščiojimas su jo judėjimais yra geresnis nei stovėti tiesiai ir standus nugaroje. Palaipsniui, mus ramina, kupranugarių kanopai tyliai nuskendo į smėlį, gaunu neaiškų pločio ir šilumos pojūtį, o mano mintys lėtai tyliau. Mes esame septynios moterys; visi turi jogos patirtį, dauguma jų buvo maždaug keletą metų, visi yra apčiuopiami, ir vertiname padoraus saulėtekio meditaciją ant smėlio kopos keteros, taip pat gražiai įtemptą jogą ir gerą pokalbį.

Pasivaikščioti nuo kopos iki kopos.

Kiekvienas nori patirti dykumą ne tik prote, bet ir kūnų judėjime. Štai kodėl „Iyengar“ joga yra ideali mokytoja, kurią moko Inga, mokytojas, kuris keliauja su mumis: ypač tikslus, lėtas stilius, kuris tiksliai ištiria kiekvieną vietą, kiekvieną raumenų įtampą ir apie tai, kad kiekviena iš sąnarių iškeliama teisingoje vietoje kad atitinkamas pratimas būtų optimali.

Kamiečiai yra meilūs, Jimi mėgsta užsidaryti

Ji turi tik tinkamą dvasingumo dozę, reikalauja koncentracijos ir stebuklų po kupranugario važiavimo. Štai kodėl tempimo pratimai taip pat yra pirmas dalykas, kurį mes darome, kai po kelių valandų mes pasiekiame savo stovyklą. Mes išdėstome jogo kilimėlius, tempiame kūno dalį kūnui ir suminkštame vieni kitus su kojomis per nuovargį. Tada mes pereiname į palapines, jie yra stebėtinai prabangūs.Saulės energija kas vakarą per dieną valanda elektros lemputę, yra net cheminis tualetas. „M'barek“ ir jo įgulos vertės atmosfera, sulankstomos kėdės aplink stalą kieme yra apmuštos baltomis skrybėlėmis. Geras maistas jiems yra svarbus. Yra kuskuso ir skanių daržovių, prieskonių su kardamonu, kariu ir paprika. Gėrėme mėtų arbatą ir smilkalą, kai saulė nuleidžiasi ir temperatūra sumažėja lėtai nuo 8:30 iki 8 viduryje. Berberai ugnį užsiliepsnoja slėniuose augančiu šveitimu. Mes pakeliame savo kėdes ir stebime, kad arbatos vanduo lėtai virsta. Yra tik drebulys ir dangus, žvaigždės kaip ryškios, kaip planetariumas, sėdime ant striukės ant ugnies, jų galvos atsitrenkia. Vėliau Hassanas ir kiti gauna būgnų ir fleitų. Vienas prasideda, kiti klausosi, linksta ir krenta, kartais chaotiški ir garsūs, kartais melancholiški, tylūs, niekada nesusiję ir visada labai tarpusavyje susiję. Tam tikru momentu šokiame, nes muzika yra graži ir prieš šalta. Tada jis beveik vidurnakčio.

Naktį šokiame prieš šalta

M'Barekas su savo motina, kuri pasveikina visus savo svečius

Būgnai yra lyg minkštas kilimas per žemės tylą, jie padeda mums surasti stovyklą, kai vaikščiojame tamsoje su dantų šepetėliu ir vandens buteliu per kelias kopas. Aš miegoti viskas, ką aš dėviu ant kūno, trys švino kupranugarinės antklodės, ir vis dar laukiu ilgai rytą, kai saulė išmeta pirmąją šiltą spindulį per skylę į palapinę nuo septynių ryto.

Meditacija ir sąmoningas kvėpavimas yra jogos dalis.

Tuomet Inga jau yra kelyje, ieškodama geriausios vietos jogai. Perkeliame kilimėlius ir pasikeisime po tempimo pratimų, kurie likusius šaltinius iš kaulų, lėtai laikosi pozicijos pozicijose ir stengiasi nenukreipti dėl smėlio žemės iš kilimo. Taigi nuo šiol visos mūsų dienos yra: jodinėjimas, bėgimas smėliu, saulėtekio ir saulėlydžio žavėjimas, kuskuso valgymas. Atsigulkite pagal mūsų datą delną stovykloje ir skaitykite. Ar joga. Kalbos. Juokas. Svarbiausia, juoktis daug. Kartais praleidžiame, kaip saulė nuskendo įspūdingai. Tai labiausiai stimuliuojanti, šurmuliuojanti žiniasklaidos forma, be to, kad jūs pajusite mieguistumą. Jei važiuosime, tiesiog norėdami pamatyti kitą kopą, tada grupėje, tik dėl kupranugarių. Tai yra nuoseklūs bandos gyvūnai ir jie yra suskaldyti, kai jie yra atskirti. Jimi, kai važiuoja už savo draugo ScoobyDoo, mėgsta paliesti savo pilvo snukį, o kartais Scooby-Doo laižo Jimi lūpas. Kai pusvalandį noriu eiti vieni su Jimi, jis taip širdingai blaško, kad visa jo kūno drebulys.

Vaizdas į dykumos miestą Merzouga su savo purvo pastatais

Hassanas seka mus greitai su Scooby-Doo. Kartais mes užlipome ant didelės kopos už stovyklos, berberai turi snieglenčių sportą, bet aš norėčiau sėdėti ant aukščiausio taško ir apsižvalgyti, kol mano kojos lėtai kriaukle į smėlį, tekančios žemyn latakai kaip skaidrus vanduo. Matau beveik Merzouga, M'bareko koncepcija yra dykumos šviesa, mes galime važiuoti per pusę dienos, arba, jei esame alkanas, vaikščioti valandą, į berberio namus, kepant duoną su daržovėmis jo ugnies anglyse kuris skonis kaip šiltas picos su cinamonu.

Ekskursijos vadovas M'Barek leidžia smėlį.

Mes niekur niekur nesame tokie gilūs, kad tai padeda mums išjungti, bet ne mesti mus nuo kelio. Taip yra ir mūsų joga: dabartinė, ne pagunda, akys visuomet aiškios. Bet jis eina iš dienos į dieną giliau. Kartą Inga sako, kad mes gulime ant kilimėlio ir pajusime vakaro šilumą po mus, „Tai tu“, ir tie trys žodžiai, kurie skamba taip banalūs, pakanka pasakyti, ką mes visi jaučiame šiuo metu. Kai mes paprašome jos parodyti mums poziciją „Kamelė“, nes norime žinoti, ką jam reikia versti. Mes einame į mūsų kelius, suvokiame mūsų kojas rankomis, pakelkite dubenį, stumiame mūsų krūtinkaulį aukštyn. Pratimai tęsia stuburą ir atveria širdį. Jimi žvelgia į viršų ir yra apie tai įspūdį, kaip skrenda ant jo blakstienų.

Kelionės informacija: Jogos kelionė Sacharoje

Kelionę užsakėme „Saharos joga“. Savininkas M'barek Oussidi siūlo 8–13 dienų Maroko keliones ištisus metus ir sujungia dykumos turą su kelionėmis į Marakešą ar Essaouirą. Kelionė nuo 6 asmenų, kainuoja nuo 990 eurų vienam asmeniui (Saharos joga, tel. 04 31/310 34 86, www.sahara-yoga.com).

Kaip ten: Lėktuvu į Ouarzazate, z. B. per Miuncheną su Iberia nuo 493 eurų. Nuo Ouarzazate Oussidi šeima organizuoja transportą į Merzouga.

Jei aš žinojau anksčiau, kad dykumos naktys yra tokios šaltos, aš būtų paėmęs žiemos striukę, o ne tik - žinoma, lengviau sukrauti - vasarą.Net jei temperatūra nukrenta tik 10 laipsnių: tai tikrai lieka.

Rekomenduojama literatūra Lutz Redecker: „Pietų Marokas“. Daug praktinių žinių apie Marakešo regioną už Atlaso kalnų. (263 p., 15,90 eurų, Michael Müller Verlag)