Stefanie Demann: Važiuokite su šiais savarankiško instruktavimo patarimais
Kai kurie jau su juo susitiko dideliame ChroniquesDuVasteMonde akademijos darbo simpoziume Berlyne ir aplankė savo dirbtuvę „Jūs galite linksmintis!“ Su savarankišku treniravimu padaryti savo silpnybes sąjungininku “- dabar geriausiai parduodamas autorius ir savarankiškas instruktorius Stefanie Demann suteikia 5 patarimus už geresnes savęs gaires:
Vis svarbesnis tampa savęs lyderis, kitaip netrukus nežinome, kur yra mūsų galva. Savęs mokymas nesiekia tobulinti. Savarankiškas instruktavimas leidžia jums patekti į sudėtingus etapus ir sudėtingus laikus. Savęs vadovavimas reiškia, kad aktyviai elgiatės, o ne tik reaguoti į įvykius, kitų elgesį ir jausmus. Tie, kurie reaguoja greitai, atsiduria nepakankami, nepatenkinti, perkrauti, sudegino. Su savarankišku treniravimu jūs vėl perimate lyderystę savo dalyku - ir taip jis vyksta:
1. Pasirinkite vidinį požiūrį
Nuspręskite, kaip norite elgtis su savimi ir kitais. Vidinis požiūris yra kiekvieno savęs vadovavimo pagrindas. Skirtumas yra tas, ar jūs sau ir kitiems prieštaraujate, ar pasirinksite pozityvų žmonijos įvaizdį, kaip savarankišką mokytoją, ir atsistokite už tokias vertybes kaip tolerancija ir žmonija.
2. Nuspręskite, ar norite veikti ar reaguoti
Savęs treneriai nori veikti. Kiekvienas, kuris reaguoja greitai, atsiduria kaip auka. Veikimas reiškia, kad tai, kas mums atsitinka, automatiškai nesukelia tam tikrų jausmų ir elgesio: Kolega daro kvailą rašybą ir esu piktas. Savęs treneriai leidžia sau pasirinkti, nes niekada nėra tik vieno būdo suprasti ir spręsti įvykį.
3. Nustatykite vadovavimo tikslus
Lyderiai savo nuožiūra visada turi konkretų tikslą. Iš vidinio požiūrio, kurį pasirenka savarankiški treneriai, jie kuria savo tikslus: aš palieku kvailus posakius. Paklausti, kaip kitas asmuo reiškė kažką tiksliai. Aš to nedarysiu lygiai taip pat, kaip kolega, net jei aš turiu skaitiklį ant liežuvio.
4. Geriau pažinti vieni kitus
Iššūkiškos situacijos visada sukelia skirtingų mūsų vidinių balsų interesų karą - vienas iš bitchy kolega nori užspringti viename, o kitas primena požiūrį, kurį norėjote išlaikyti. Kuo geriau pažinsite savo vidinius veikėjus ir kuo daugiau jie žino apie jų poreikius, tuo geriau juos kontroliuoti sąmoningai, o ne tiesiog juos kontroliuoti.
5. Gydykite save apvažiavimu
Keltuvai, atkryčiai, garbės raundai laiko savarankiškus mokinius kaip mokymosi galimybes. Savęs valdymas yra visą gyvenimą trunkantis reikalas, kuris visada bus iššūkis. Jūs paklausėte jos: Sveikiname!
Informacija ir kontaktai
Stefanie Demann yra savarankiškas instruktorius, geriausiai parduodamas autorius (30 minučių savarankiškas mokymas, Gabal-Verlag), treneris ir treneris.
www.stefaniedemann.de
