Oans, zwoa, g'suffa! Dvi savaites Theresienwiese yra nepaprastoji padėtis. Praėjusiais metais apie šešis milijonus litrų alaus tekėjo troškulys. Kas tai praleido, kad sukurtų padorų pagrindą - nes arba feschesten Dirndls pasirinkimas, arba trapus Lederhose buvo per daug laiko, ar tiesa Bavarijos mentalitetui „Bassd scho!“. gyvenimai - greičiausiai kitą dieną kovoja su pasekmėmis.

Maisto produktų užsakymo internete platforma „Lieferheld“ sujungė geriausius pagirių patiekalus, kuriuos galima patogiai užsakyti paspaudus pelę, suteikiant organizmui mineralinių medžiagų, vitaminų, angliavandenių ir skysčių, kurių jiems reikia. O Oktoberfestas jau gali būti įdomus. O 'čiaupai!

1. miso sriuba

Nesvarbu, ar japonai dažnai kovoja su nakties pasekmėmis. Vis dėlto bent iš Tolimųjų Rytų, vienas iš priešpriešinių patiekalų, yra puikus: skanus Miso sriuba, kuri tradiciškai patiekiama pusryčiams. Tai turi svarbių aminorūgščių, vitaminų ir mineralų ir yra probiotikas. Taip pat sakoma, kad Miso, fermentuotas sojos pupelių pasta, sulėtina senėjimo procesą.

2 sūrio picos

Ištirpinti aštrūs sūriai, traukiantys ilgas stygas, pakeldami picos gabalėlį. Net ir pagirių nuotaikoje, burnoje esantis vanduo pradeda mąstyti apie tai. Sūris suteikia organizmui esminių maistinių medžiagų ir vitaminų bei lengvai virškinamų riebalų.

3. Burritos & Quesadillas

Tekilos žemėje neturi būti jokių patiekalų, kurie išnyko pagirias. Burritos ir quesadillas suteikia baltymų, pupelės gausios geležies, todėl geros kraujotakos yra lengvai virškinamos. Vištiena ir žiupsnelis jūros druskos papildo Oktoberfest alaus ištuštintą natrio pusiausvyrą. Geriausias dalykas gratinuoti sūriu.

4. Spageti Carbonara

Alkoholis sumažina cukraus kiekį kraujyje - vienas jaučiasi drebantis, nesukurtas ir jausmas badauja. Dabar atėjo laikas vėl jį pakelti angliavandeniais. Klasikinis spagetinis carbonara čia stebuklus. Kiaušinių, sūrio ir šoninės baltymų dėka galite greitai įsitaisyti į naują Oktoberfest dieną.

5. Omletas

Kiaušiniai yra idealūs energijos tiekėjai ir būtini šioje apžvalgoje. Tyrimai parodė, kad kiaušiniuose esantis amino rūgšties cisteinas padeda neutralizuoti cheminį aldehidą, kuris yra gaminamas organizme, kai vartojamas pernelyg didelis alkoholio kiekis. Kaip skanus omletas, kiaušiniai ginčija maištingą skrandį ir augančią galvą.

6. Hummusas su falafeliu ir pita duona

Norint pakeisti alkoholį, organizmui reikia daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Visų pirma sakoma, kad vitaminas B6 padeda atgaivinti tingią naktį ir skatinti energijos apykaitą. Avinžirniai yra - ypač skanus - vitamino B6 šaltinis. Kaip hummusas yra neprilygstamas pagirių žudikas.

Taip pat perskaitykite

Chickpea receptai? nuo arabų iki indų

7. Kimchi salotos su kiauliena

Jis grįžta į Tolimuosius Rytus, šį kartą: Korėja. Čia fermentuotas kopūstas, vadinamas kimchi - beveik Azijos rauginti kopūstai - yra šalies virtuvės širdis ir sako, kad jis atlieka medicininius stebuklus. Akivaizdu, kad B grupės vitaminai, kalis, magnis ir probiotikai kovoja su pagirių simptomais ir patenka į žarnyną. Nenuostabu, kad korėjiečiai sako „kimchiii“ vietoj „sūrio“, kai žiūri į kamerą.

8. Pho sriuba

Net senelė žinojo, kad širdingas sultinys padeda apsisaugoti nuo bet kokių negalavimų. Kas su mumis vištienos sriuba, yra Vietnamas Ph? Vietnamo nacionalinis patiekalas yra gerai prieskoniai ryžių makaronų sriuba stipriame sultinyje, paruošti su jautiena arba vištiena. Švieži ingredientai suteikia sriubai beveik stebuklingą galią. Sakoma, kad koriandras nuramina skrandį, kalkė atgaivina vitamino C pusiausvyrą, mėsa suteikia tinkamą cinko dalį.

9. Klubo sumuštinis

Duona turi daug angliavandenių, šoninė suteikia mums vertingų baltymų, kad greitai atsistotų ant kojų. Pomidoruose yra vitaminų ir mineralų, o mėsa, kaip žinome, pažeistam kūnui suteikia cinką.

10. Birchų mielės

Net jei druskingo maisto apetitas yra didelis po „ištuštinto mineralinio balanso“, „Bircher“ mielės vis dar yra tarp 10 geriausių „Katerkiller“ patiekalų. Grūdai suteikia mineralų ir daug pluošto, o vaisiai yra vitaminai, o riešutai dovanoja vertingų neprisotintų riebalų rūgščių.

Taip pat perskaitykite

Per naktį avižos - žudikas prieš celiulitą!

(4K) Bayreuther Aktien Zwick’l Kellerbier By Bayreuther Bierbrauerei | German Craft Beer Review (Balandis 2024).