Natūralu detoksikuoti: jis veikia taip paprasta!
Kaip organizmas išvalo save?
Mūsų kūnas kasdien susiduria su daugybe teršalų, kuriuos filtruoja ir šalina detoksikacijos organai, tokie kaip kepenys, inkstai, plaučiai ir oda. Jei šių organų darbas sklandžiai veikia, mes esame gerai. Tačiau, jei padidėja teršalų ar aplinkos toksinų apkrova, arba jei organizmo valymo galia sustingsta, tai gali turėti įtakos mūsų sveikatai.
Kaip sužinoti, ar turėčiau detoksikuoti?
Ar tai Kūnas išbalansuotas ir apsunkintas toksinais, Gali pasireikšti šie simptomai:
- išsekimas
- nuovargis
- Raumenų ir sąnarių skausmas
- miego sutrikimai
- galvos skausmas
- irzlumas
Kada, žinoma, turėtume detoksikuoti?
Jei sergate tokiomis sąlygomis, kurių gydytojas negali rasti aiškios priežasties, gali padėti detoksikacija (detoksikacija). Detox gali detoksikuoti organizmą, atlaisvindamas organus ir vėl aktyvuodamas mūsų metabolizmą.
Žinoma, detoksikuoti? pavyzdžiui, su gijimu žemėje
Yra įvairių namų gynimo priemonių, su kuriuo galima natūraliai detoksikuoti kūną. Tai apima:
- Gydymasis Žemė: Gydomoji žemė gali susieti nuodus ir yra laikoma mažiau streso, skirtingai nei, pavyzdžiui, žarnyno drėkinimas. Gydomoji žemė yra tiesiog praryta arbatinį šaukštą
- Naftos traukdami: Naftos traukimas yra labai senas Ajurvedos metodas atsikratyti teršalų. Norėdami ištraukti alyvą, paprasčiausiai paimkite šaukštą šalto spaudimo aliejaus į burną ir maždaug 20 minučių nuplaukite ją burnoje.
- Margainis: Veiklioji medžiaga pieno usnio vaisiuose palaiko kepenų detoksikacijos darbą. Gamykla yra kapsulės forma vaistinėje arba sveikatos maisto parduotuvėje
- Kiaulpienė: Jis skonis šiek tiek kartaus, tačiau palaiko mūsų virškinimą ir žarnyną, nes jis didina tulžies sulčių gamybą. Kiaulpienių lapai yra geri detoksikacijos gydymui, pavyzdžiui, salotose
Detoksikacija: ar tai tikrai turi būti išgydyti?
Be abejo, tai yra dar geriau, jei būtina išgydyti užkirsti kelią sveikatai. Šie aspektai padeda:
- Sveika mityba su daugeliu pieno ir grūdų, vaisių, daržovių ir liesos mėsos
- Judėjimas? bent tris kartus per savaitę 30 minučių geriausiu atveju
- Sumažinkite įtampą z. Imtis laiko arba atlikite atsipalaidavimo metodus, pvz., Jogą ir (arba) meditaciją
- Mažai alkoholio
- Nerūkykite
Vaizdo patarimas: sveikas ir gražus: neturėtumėte daryti be šių vitaminų
