Motyvuokite save: tai padeda!
Motyvacija yra kaip automobilių stovėjimo aikštelės. Kai jums to reikia skubiai, nėra. Tuomet vidinės šliaužos taisyklės ir jūs tapsite atidėjimo meistru. Arba netikite projekto sėkme ir iš pradžių demotyvuojamas. Kaip gera, kad jūs galite padaryti kažką prieš vidinį spąstus ir neigiamas mintis. Motyvuoti save - tai veikia! Mes paaiškiname, su kokiu triuku jūs sau suteikiate sėdmenų.
Motyvuokite save? pagal atlygio principą!
Tu dabar sakai: Huh? Atlyginkite mane? Štai taip! Tjajaaaa, tai skamba banalu, bet pagalvokite apie tai. Kada paskutinį kartą apdovanojote save už tai, kad pasiektumėte tikslą ar subrotą? Aš tikrai nesate ad hoc. Ir ten jau yra palaidotas šuo. Nes nesvarbu, ar tai yra profesionalus, ar privatus tikslas: niekas nesuteikia motyvų, kaip atlygio. Pripažinimas už visas pastangas, kurias darote? jūs to nusipelno!
Ir kaip turėčiau atlyginti save?
Labai svarbu: užbaikite atlygį prieš savo projektą - tik tada, jei visada jį galvojate, tai jus motyvuoja. Atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
- Būkite kuo konkretesni
vietoj "Aš elgiuosi su kažkuo gražiu"pasakyti, tarkim "Aš elgiuosi su sveikatingumo masažu" arba vietoj to "Aš išeinu savaitgaliui" sakyk brangus "Aš einu į Baltijos jūrą savaitgaliui".
- Atlyginkite save jau už dalinius tikslus
Kadangi pasiekti didelį tikslą dažnai užtrunka šiek tiek ilgiau. Todėl geriau sutelkti dėmesį į mažus etapus. Jei atlyginsite už mažus tarpinius tikslus, jūs netrukus neteksite motyvacijos.
- Nebūkite pernelyg išdykęs
Žinoma, jūs neturite gydytis sau su Maldyvų atostogomis, nes esate motyvavę patekti į prekybos centrą ir apsipirkti. Bet nebūkite tokie drovūs su savo atlygiais. Pasirinkite kažką, ką tikrai laukiate. Kažkas, kas jaučiasi ypatinga.
- Laikykite savo atlygį
Pagalvokite, kaip atlygį, kaip motyvaciją, bet tada ne išpirkite jo gale? Iš viso savęs apgaulė ir, be abejo, motyvacinis kritimas jūsų kitam projektui. Taigi: tikrai įgyvendinta. Ir jei dėl kokių nors priežasčių jūsų noras yra neįgyvendinamas, pasirinkite panašų atlygį.
Savęs motyvacija? Ar mano viršininkas tikrai neturi motyvuoti?
Kai kalbama apie užduotis darbe, geriausia, kad jūsų viršininkas padės jums išlaikyti motyvaciją. Bet paimkime momentinį tikrovės tikrinimą: Um ... jis dažnai ne! Taigi geriausia yra motyvuoti save! Jūs pamatysite? Naudodamiesi „Apdovanojimo principu“, ateityje savo projektus ir užduotis žiūrėsite į daugiau dėmesio, koncentruosite darbą ir pasieksite savo tikslą!
