Lucile Woodward nutraukia sportą
Mano vardas yra Lucile Woodward. Aš esu prancūzas ir gerai žinomas fitneso tinklaraštis mano šalyje (//lucilewoodward.com/). Aš esu žurnalistas, turiu ir fitneso trenerio diplomą. Per ateinančias kelias savaites aš reguliariai skelbsiu fitneso patarimus ir vaizdo įrašus su treniruotėmis „ChroniquesDuVasteMonde.com“? taip, kad galėtumėte formuotis.
Nesu trenerių žvaigždėms. Aš daugiau pristatau save kaip sporto treneris žmonėms „realiame gyvenime“. Aš taip pat turiu darbą, vaiką, vyrą, draugus ... Ir aš žinau, kaip sunku likti šiandien ir išlaikyti savo svorį.
Pradėjau internetinį dienoraštį Prancūzijoje, kai vėl pradėjau darbą po pirmojo nėštumo. Vienu metu viskas buvo sudėtingesnė. Staiga susidūriau su realybe. 19:00 val. Po darbo tapo neįmanoma mokyti. Aš buvau pernelyg pavargęs, kad sekmadienį važinėčiau, o mano sūnus buvo miega. Taigi turėjau pakeisti ir rasti naujų sprendimų ir motyvaciją. Ir aš noriu pasidalinti visa tai su jumis.
Ar žinote ką nors? Jums nereikia paleisti maratono, kad jis būtų tinkamas! Yra tūkstančių kitų gudrybių ir daugybė veiksmų, kuriuos galite įdėti į savo gyvenimą. Noriu deformuoti sportą ir nutraukti neturtą ir nusivylimą. Kadangi kažką darote už paveikslą ir sveiką, tai tikrai malonus! Šiame dienoraštyje aš siūlau jums paprastus patarimus, įkvepiančias idėjas ir paprastus gudrybės, padėsiančios palaikyti ryšį su jūsų kūnu.
Kas aš esu? Aš pradėjau karjerą kaip mokslo žurnalistas medicinos pasaulyje. Praėjus penkeriems metams šioje srityje, aš jaučiau, kad sustiprėjau savo aistrą tinkamumui. Paėmiau egzaminą kaip sporto treneris ir gavau kaip treniruoklio trenerio diplomą. Nuo tada dirbau sporto klube Paryžiuje. Aš mokau fitnesą klubuose L? Usine Opéra ir L? Usine Beaubourg. Tai yra itin madingi klubai su labai modernia įranga. Jaučiasi labai patogus.
Nuo 2011 m. Esu Prancūzijos interneto svetainės www.doctissimo.fr sporto treneris. „YouTube“ kanale „DoctissimoPlay“ sukūriau programą „Sporto meistriškumo klasė“. Ją sudaro 15 minučių treniruotės visiems, du kartus per savaitę. Keli šimtai tūkstančių vartotojų stebėjo programą, ir tiek pat, kiek komentavo. Lengvai ir saugiai pratimus gerai priima interneto vartotojai. (Redaktoriaus pastaba: šiuo metu vaizdo įrašai galimi tik prancūzų kalba, bet netrukus taip pat anglų kalba, tik ChroniquesDuVasteMonde.com)
Rezultatai yra aukščiausio lygio sveikata, plonesnė figūra ir padidėjęs pasitikėjimas savimi! Su entuziazmu sutinku su geriausiais treneriais visuose klubuose. Aš lankau jų klasėse ir kalbu su jais. Naudodamiesi šiuo internetiniu dienoraščiu noriu, kad jums būtų naudingi puikūs sporto trenerių patarimai.
