Lengvi receptai žinovams

Lengvi nereikalingų svarų receptai

Norite po žiemos numesti papildomų svarų? Ar per šilta valgyti širdžiai mielą maistą? Arba jūs tiesiog nenorite nukristi po pietų? Tada sveiki ir lengvi receptai yra tik tavo reikalas. Daugelio receptų idėjų pagrindas: šviežios daržovės, liesa mėsa ar žuvis ir mažai angliavandenių.

Lengvi receptai pasižymi tuo, kad juose ypač mažai riebalų ir mažai kalorijų. Laikydamiesi lengvos dietos, jūs ne tik jaučiatės nepriekaištingai, bet ir netrukus galite būti laimingi svorio metimo sėkme ant svarstyklių. Nesvarbu, ar užkandžiai yra tarp kaloringų sriubų, mažai riebalų turinčių makaronų, ar lengvų mėsos ir žuvies patiekalų: Naudodamiesi šiais receptais, kurie taip pat greitai ir dvigubai naudojami, tikrai kiekvienas gaus savo pinigų vertą.

Pyragas per 3,5 min ! (Gegužė 2024).