Intymi priežiūra: Kiek higienos reikia genitalijų srityje?
Genitalijų sritis yra jautri ir turi gana rūgštų pH nuo 4 iki 4,5. Jei šis prietaisas nesuderinamas, jis gali greitai sukelti infekcijas. Žinoma, mes tai žinome moterys, todėl mes visada esame labai kruopščiai apgalvoję apie protingą higieną? atkreipti dėmesį, ar ne? Pramogos: šiandien dauguma makšties infekcijų yra mažiau dėl asmeninės higienos stokos. Dauguma jų iš tikrųjų atsiranda, nes dėl savo valymo personalo esame pernelyg nuodugniai. Blamed pirmiausia yra kvepiami dušai ir vonios produktai, kurie naikina rūgštinę makšties aplinką ir taip atveria duris į kenksmingas bakterijas ir grybus. Išsiplėtimas, niežulys ir nemalonus kvapas dažnai yra požymiai, kad jums reiktų atstovauti ginekologui. Ginekologai tiesiog rekomenduoja švarų vandenį genitalijų valymui, kuris turėtų būti visiškai pakankamas. Bet jūs galite padaryti daugiau, kad makšties flora būtų geros formos.
7 patarimai dėl tinkamos intymios priežiūros moterims
Pavargau nuo mano kelnaitės!
Gydytojai pataria! Intymūs purškalai, makšties dezinfekavimo ar sitz vonios su netinkamais kvepalais, kurių pH vertė yra per didelė.
Plovyklos, keisti!
Jei intymioje erdvėje išvalomas plaunamasis indas, jis turėtų būti keičiamas kasdien arba naudojamas kaip vienkartinis plovykla.
Vieno kelio gatvė: nuo priekio iki galo!
Kelias su praustuvu arba tualetiniu popieriumi visada turėtų būti nukreiptas iš makšties į išangę? niekada atvirkščiai, kad į makštį nepatektų žarnyno bakterijų.
Prašome daugiau rūgšties!
Po antibiotikų gydymo ir grybelinių infekcijų pieno rūgšties bakterijos gali padėti atkurti pažįstamą, rūgštinę makšties aplinką.
Labai gera, jūs gražių nėrinių audinių!
Gražios stygos ne tik mėgsta patrinti, bet patrinti patogenus iš analinės zonos į makštį, kur jie neturi verslo. Be to: Sintetinės medžiagos skatina prakaitavimą? puiki aplinka nepageidaujamoms bakterijoms. Taigi čia su kvėpuojančia medvilnė Schlüppis!
Nėra plastiko kelnaitės!
Pėdkelnės įdėklai su plastikine apsaugine plėvele taip pat užtikrina, kad šiluma susikaupia po oda ir padidina infekcijos riziką. Todėl, siekiant išvengti bakterijų susidarymo ir kvapo, reikia reguliariai keisti tvarsčius ir tamponus.
Galiausiai skalbimo diena!
Nesvarbu, ar rankšluosčiai, skalbiniai, ar apatiniai drabužiai: švelnus ploviklis ir tinkama temperatūra. Tiesiog skalauti trumpai su geru kvapu minkštikliu, tiesiog nepakanka.
Makšties kvapas? Šios priežastys taip pat gali būti kenkėjiškos
Klaidinga intymi higiena ne visada atsakinga už nemalonius kvapus genitalijų srityje. Tokios priežastys taip pat gali būti priežastis, dėl kurios neveiksmingas jausmas genitalijų srityje:
- hormoniniai svyravimai
- laikotarpis yra neišvengiamas
- Alkoholio vartojimas
- Maistas, pavyzdžiui, svogūnai ir česnakai
- bloga mityba
- santykiai
- per mažas vandens įsisavinimas
- stiprus prakaitavimas
Bet kokiu atveju reikia pasitarti su ginekologo akivaizdžiu makšties kvapu ir išsiaiškinti priežastį? Bakterinė vaginozė arba makšties pienelis gali reikėti gydyti pieno rūgštimi arba antibiotikais.
Intymūs produktai: ar aš negaliu jų naudoti dabar?
Hach, vaistinės rinkos lentyna jau atrodo tiek patraukli? Moteris nori daryti kažką gero sau ir savo privačioms dalims. Iš tiesų, jei atidžiau pažvelgsite, taip pat bus švelni skalbimo losjonai, atitinkantys makšties floros pH tarp daugelio netinkamų produktų ir? labai svarbu? kvepalai nemokamai. Jiems turi būti leidžiama keliauti į pirkinių krepšelį ir išbandyti. Suteikite jiems gerą jausmą ir nesukelkite dirginimo, moteris gali toliau jas naudoti be abejonių. Bet visada prisiminkite šviežią skalbyklę!
