Kaip savigarba gali pakeisti jūsų gyvenimą
Savęs pažinimo seminarai, kūno mokymas, karjeros instruktavimas ir bendradarbiavimas ... jie visi turi vieną bendrą dalyką: jie gali būti vaisingi tik savigarbos žmonėms. Nes kas nesirūpina savimi, niekada nepasitikės savimi. Ir tie, kurie nepasitiki savimi, sąmoningai visada tai išreiškia savo kūnais. Sprendimai retai pasitaiko žmonėms, kurių savigarbos trūkumas yra jų naudai. Tai nepadeda karjerai? Treniravimas ar ne.
Savigarba Kas tai turėtų būti?
Nors savęs pasitikėjimas žiniasklaida yra švenčiamas kaip ne plius ultra, savigarba yra mažiau dėmesio. Tai yra visų pasitenkinimo pagrindas. Savigarba reiškia, kad mes esame sąmoningi, gerbiami ir priimti save kaip vieną. Antrajame etape savigarba reiškia ir atsargumą. Kiekvienas ne kitiems gali būti taip pat sau. Bet koks nepopuliarus sprendimas vis tiek gali būti naudingas. Ir kiekvienas jūsų jautrumas yra pagrįstas, jei ne visada teisus. Visuomet įsitraukti į gyvenimo sprendimus skamba natūraliau, nei yra. Kai trūksta savigarbos, tai pernelyg retai.
Uždarykite, jūs vidinis kritikas
Beje, galite mokytis savigarbos. Didžiausias priešas: jūsų vidinis kritikas. Jis pradeda savo sakinius su „jums reikia“ ir „tu turi“, viską ir vėl pasakoja apie tai, ką išorinis pasaulis jūs kada nors apkaltino ir visus šiuos įtarimus kelia į naujas situacijas. Bet vidinis kritikas yra pilnas idiotas - sakydamas, kad tai gražus. Jis turi 10 ar mažiau IQ ir atveria savo burną, net jei jis nebuvo paklaustas. Jis yra labai blogas konsultantas. Tikrai, labai apgailėtina, bet rinkodaros genijus. Nors niekas jam nepatinka ir jis neturi nieko ant dėžutės, jis vis dėlto yra labiausiai užsakytas konsultantas pasaulyje. Būtų sunku jį pakeisti savo geriausiu draugu. Jie taip pat skundžiasi, jei reikia. Bet mandagus ir pagarbus. Ir tai yra svarbu.
Dešimt sakinių, kad nutildytumėte savo vidinį kritiką ir taip parodytumėte daugiau savigarbos:
1. Juokinga, mano mama visada tai sakė. Ilgai pasenęs.
2. Įdomi nuomonė, bet ne mano.
3. Kaip jūs grubus! Ar galima pasakyti, kad taip pat gražiau?
4. Kur, iš kur tu gi? Iš mano tėvo? Aš esu naujos kartos kūdikis!
5. Kur yra autobusas su žmonėmis, kurie domisi jūsų nuomone?
6. Gali būti, kad teisus, bet niekas nėra tobulas. Ne net aš. Crazy, bet tiesa.
7. Jūs galite vėl skųstis tik po dviejų komplimentų! Oi, jūs norėtumėte tylėti? Taip pat gerai!
8. Aš taip pat myliu tave, tu Spacko!
9. Jei tik jūs buvote protingesni, norėčiau paprašyti jūsų nuomonės.
10. Dar vienas toks dalykas ir aš nutraukiu smegenų WG. Bet ... Ar iš tikrųjų jau seniai pavėlavote ... taip OUT !!
