Pėdų refleksologija: kas tai?
Pėdų refleksologija - kas tai?
Pėdų refleksologija yra masažo technika, kurioje ligos ir sutrikimai gydomi tam tikromis pėdų vietomis. Ją sukūrė amerikiečių terapeutai ir masažuotojai XX a. Pradžioje.
Pėdų refleksologijos terapija grindžiama idėja, kad tam tikros kojos dalys yra susietos su konkrečiais kūno regionais. Jei pėdos vieta skauda arba odos pokyčiai, tai yra pažeisto organo pažeidimo požymis. Priešingai, slėgis pėdų refleksinėje zonoje stimuliuoja susijusį organą ir skatina jo funkciją.
Iš pradžių buvo manoma, kad indėliai formuojasi kojų nervų galuose. Masažas patrinti indėlius ir taip palengvina diskomfortą. Tuo tarpu ši mintis taip pat laikoma pėdų refleksologijos terapijos šalininkų pasenimu.
Kokie metodai naudojami pėdų refleksologijoje?
Diagnozė yra padaryta palinkant ir žiūrint į pėdą. Faktinės refleksologijos metu pėdos padas ir kojos nugarėlė, pėdos viduje ir išorėje masažuojami nykščiu arba nykščiu ir smiliumi.
Kuriems skundams taikoma pėdų refleksologija?
Pėdų refleksologijos taikymas apima vidaus organų sutrikimus, sąnarių skausmą ir skausmą. Metodas taikomas net ir su psichosomatiniais skundais, tokiais kaip miego sutrikimai, nevirškinimas ar raumenų įtampa.
Kokiu būdu moksliškai įrodytas pėdų refleksologijos gydymas?
Pėdų refleksologinė terapija nėra pakankamai dokumentuota moksliniais tyrimais. Konkrečiai, idėja, kad yra ryšys tarp kojų ir kūno organų, nėra tvirtas. Be to, negalima aptikti pėdų nervų galuose esančių indėlių. Pėdų refleksologijos gydomąjį poveikį lemia bendras atpalaiduojantis masažo poveikis.
Kokie yra pėdų refleksologijos apribojimai?
Šis metodas pažadina neišgydyti ūminių ligų, tačiau yra skirtas tik gydymo procesui paremti. Gydymas kartais gali būti šiek tiek skausmingas. Nepageidaujamas šalutinis poveikis, tačiau laikinai gali pablogėti sveikatos būklė. Uždegiminėms ir skausmingoms kojų ir kojų ligoms snukio refleksologija nerekomenduojama.
Kam tinkama pėdų refleksologija?
Pėdų refleksologija tinka visiems, kurie yra pasirengę užsiimti fiziniu ryšiu su patikimu gydytoju. Be terapeutų taip pat yra galimybė savarankiškai gydyti ar bendradarbiauti. Kojų padų masažas taip pat yra naudingas, jei nesiliečiate su pėdų refleksinėmis zonomis.
Kiek yra gydymas?
Pirmasis gydymas apima anamnezę apie valandą ir kainuoja nuo 40 iki 60 eurų. Kitos programos užima mažiau laiko ir yra pigesnės. Įstatymų numatytos sveikatos draudimo bendrovės išlaidas nemoka.
Savarankiško gydymo instrukcijas galima rasti daugelyje patarėjų knygų, pavyzdžiui, Gabriele Otto knygoje „Pėdų refleksologija: paprasta saviraiška raminantis masažas su švelniu piršto prisilietimu, veiksmingai gydant pačius dažniausius skundus“ (Südwest Verlag, 7,95 eurų) arba Franz Wagner knyga „Refleksologinis masažas“ (Grafe + Unzer, 6, 90 Euro).
