Apsaugos nuo saulės problemos: Taigi jūs galite būti sveikas
Saulė užtikrina nuostabų veido, geros nuotaikos ir kartais saulės nudegimų. Jei nesate atsargūs, dienos pabaigoje dažnai būna raudona oda ir saulės smūgis. Nors apsaugos nuo saulės spinduliai pastaraisiais metais tapo vis svarbesni, vis dar yra daug klaidų dėl karštos temos.
Drabužiai taip, bet prašome teisingai!
Ypač žmonės, turintys lengvos odos tipą, paprastai galvoja apie karšto vasaros saulę. Geriausia laikyti drabužius, nes tai, kas galėtų geriau apsaugoti jus nuo saulės nei audinio sluoksnis? Ši idėja nėra visiškai teisinga, bet ne visiškai neteisinga.
Tai priklauso nuo audinių būklės. Kuo daugiau uždaryti audinį, tuo didesnė apsauga nuo saulės. Tai dar geriau, jei audinys yra tamsios spalvos. Pavyzdžiui, juoda sugeria daugiau kaip 90 procentų UV spindulių, o apie 40 procentų žino, kaip leisti UV šviesą. Tiems, kurie nori būti saugioje pusėje, geriausia pirkti UV apsaugotus drabužius.
Dėl mažiau yra daugiau
Net sunkiausias „paplūdimio driežas“ tam tikru momentu turi eiti į vandenį. Kadangi tai naudinga, jei naudojote vandeniui atsparius saulės spindulius, ar ne? Vėlgi pusė tiesos, nes nors daugelis gamintojų reklamuojasi su „vandeniui atspariu“ saulės spinduliu, apsauga po sąlyčio su vandeniu gali būti sumažinta iki 50 proc. Į erzina kremą, kad jūs negalite gauti aplink net po vonios vėsiame vandenyje.
Kalbant apie kremą: „Brown“ taip pat yra didelis apsaugos nuo saulės faktorius. Daugelis, kurie mėgsta grįžti iš traškių rudos spalvos iš atostogų, naudokite kremą su mažu SPF. Tai dažnai būna sveikatos sąskaita, kurios nereikia. Didelis SPF neužkerta kelio atostogoms, bet netgi ilgiau. Dar viena priežastis prikabinti vamzdelį su SPF 30!
