Cathy Hummels: Kodėl ji atsisako makiažo privačiai
Ar jogo kilimėlis ar raudonasis kilimas - dizaineris ir vedėjas Cathy Hummels (31) visada pjauna puikų figūrą. Tai dar kartą įrodė, kad 31-erių metų dantų priežiūros kompanijos „CP Gaba“ „Hamburgo burnos priežiūros mokslo diena“. Futbolo žvaigždės „Mats Hummels“ (30) žmona ten buvo nauja Colgate Total Toothpaste ekspertė. Interviu ji atskleidė savo geriausius patarimus, kaip iš vidaus įveikti sveikatą, stilių ir spinduliavimo grožį.
Jogos kilimėlis ar raudonas kilimas - kur jaučiatės patogiau?
Cathy Hummels: Sąžiningai joga. Aš esu mano elemente. Aš esu su savimi, gerai atsispindėti ir tiesiog atsipalaiduoti. Raudonas kilimas taip pat yra puikus. Man labai patinka tai, kad man patinka stilioti ir padaryti jus gražia.
Kiek laiko užtrunka jūsų stilius, kokia yra jūsų ypatinga vertė?
Hummels: Jei aš pasirodau raudonam kilimui, tai paprastai trunka apie dvi valandas. Tai daug laiko, bet raudoname kilime fotografai nori pasiimti puikias nuotraukas. Stilingo aprangos pasirinkimas yra toks pat svarbus kaip puikus vakarinis makiažas ar ryškūs dantys.
Kokie yra jūsų didžiausi grožio ir fitneso patarimai?
Hummels: geriausias grožio patarimas iš tikrųjų yra tai, kad jūs tikrai visada makiažas ir veidas atleidžiamas nuo visų purvo. Taip pat gerti daug ir atgaivinkite jogą. Tai skatina medžiagų apykaitą ir detoeksą. Tai sunaikina laisvuosius radikalus, kurie pagreitina senėjimo procesą. Grožis prasideda tinkama mityba man. Aš linkiu gerti cukraus neturinčius gėrimus ir vengti naudoti nepageidaujamus maisto produktus, nes dažnai yra paslėpto cukraus. Jis mano kūną nedaro gerai.
Norėčiau vartoti šviežią maistą su vitaminais ir mineralais, tokiais kaip kalcis, ir daryti kažką gero savo sveikatai. Po valgymo aš visada šepečiu dantis ir naudoju siūlą. Taigi galiu įsitikinti, kad pašalinau visas likučius burnoje ir todėl visada galiu įkelti nuotraukas į Instagram su aiškia sąžine. (Juokiasi)
Kaip norėtumėte įdėti makiažą į savo asmeninį gyvenimą?
Hummels: Ne visai. Džiaugiuosi, jei galiu vaikščioti privačiai, kaip norėčiau. Šviesus šypsena veikia net ir be makiažo, jei turite sveikų ir gražių dantų.
Kaip dažnai per savaitę darote jogą?
Hummels: Kiekvieną dieną. Bent keletas asanų, kurie yra labai svarbūs sveikam gyvenimui. Su manimi niekada neturėtų būti trūkstamas priekinis lenkimas, pečių tvirtinimas ir atrama.
Ar esate taip drausmingi mitybos požiūriu?
Hummels: aš esu šiek tiek beprotiškas mitybos požiūriu, bet geru būdu. Man tikrai patinka valgyti ir skaityti daug apie jų poveikį organizmui. Labai įdomu.
Ar atsisakote alkoholio, šokolado ar nieko kito per gavėją?
Hummels: Galbūt aš geriu alkoholį vieną ar du kartus per metus. Aš reguliariai greitai. Pabandykite eiti 16 valandų nuo vakarienės iki pirmojo valgio. Tai skamba kaip daug, bet kai įprasite, tai nėra problema. Taigi, organizmas per naktį turi pakankamai laiko regeneruoti ir detoksikuoti, todėl išskiria toksinus. Imuninė sistema taip pat stiprinama. Per šį laiką kūnas gali sutelkti visą virškinimą, jis nebus sutrikdytas. Taigi, iš maistui suvartojamo maisto kiekis yra didžiausias. O, galėčiau apie tai kalbėti amžinai ... (juokiasi)
