15 mėnesių be alkoholio ir kavos? Tai atsitinka su jūsų kūnu!
„Kas mėnesį sutaupau $ 1000“
Kaip sakė Tobias van Schneider „Huffington Post“, po dviejų mėnesių atsisakymo produkto dizaineris savo sąskaitoje matė apie 1000 JAV dolerių. Milžiniška suma, kuri buvo pasiekta tik atsisakius alkoholio ir kavos. Du ar trys gėrimai kas antrą vakarą kainuoja apie 10 dolerių be patarimo, plius keletas butelių vyno ir tonų kavos per mėnesį. Ir nepamirškite užkandžių, kurie yra gėrimo dalis. Apskritai normali suma? bent jau už jo priimtą Niujorką.
Socialinės sąveikos stoka
Netrukus Tobias pastebėjo, kad jo nauja „dieta“ lėmė socialinio sąveikos trūkumą. Tiesą sakant, buvo keturių anomalijų: 1. Jis dažnai neišeina. Tai tiesiog varginantis paaiškinti žmonėms, kodėl tu nieko negeria. Ir ne? net gėrimas nėra gerai. 2. Jei kai kurie žmonės klausia, ar nori eiti į kavinę, jis pagal nutylėjimą pasakys „ne“. Tiesiog nereikės ištverti banalių gandų ir nedidelių kalbų blaivioje būsenoje. 3. Jei jis eina į barą, tada ne ilgiau kaip vieną valandą. Ilgesnis bendravimas girtų žmonių grupėje nėra įdomus. 4. Nors jis niekada nebuvo partijos gyvūnas, klubuose jis dabar nebevyksta. Jūs taip pat pastebite, kokie draugystės ryšiai priklauso nuo gėrimo įpročių.
Miego kokybė pagerėjo
Iš esmės, miego kokybė būtų gerokai pagerėjusi, nes jis nebereikia daugiau alkoholio. „Ir aš nekalbu apie užmigimą, o apie faktinę miego kokybę“, - sako Tobiasas. Žinoma, galite užmigti su stiklu ar dviem alaus ar vyno, tačiau miego kokybė labai nukenčia. Po ramus miegas jis atsistoja daugiau energijos. Nėra pagirių, neišnaudojimas.
Nėra streso dėl kavos susilaikymo
Kava veikia kiekvieną kūną kitaip? kai kurie yra nervingi dėl per didelio vartojimo, kiti turi karštą gėrimą, kad galėtų patekti į kelią. Tobias priklauso pirmajai grupei, kad jis būtų atsipalaidavęs. Ir ne tik naujai įgytas atsipalaidavimas buvo pliusas, bet ir geresnis virškinimas. Jis pataria žmonėms, kurie nori atsisakyti savo kavos priklausomybės: „Laikykite socialinį elgesį, bet kavą pakeiskite kitu.“
Iki šiol produkto vadybininkas atsisako alkoholio ir kavos, taip pat cigarečių. Nepaisant nedidelių trūkumų, jo uždraudimas uždrausti kavą ir alkoholį paprasčiausiai neatitinka klausimo.
