Jūs išlydote nuo karščio? Šie 10 patarimų jums atvės

Puikus, nuostabus vasaros oras? kartais per karšta! Ir tiems, kurie negali praleisti saulės valandų artimiausiame ežere, dažnai būna gaivus kritimas. Štai kodėl mes jums pateikėme dešimt efektyvių šilumos patarimų. Taigi, vasarą jūs atėjote vėsioje galvoje.

Anti-heat Patarimas 1: Hotheads aušinimas

Jei turite sėdėti biure atogrąžų temperatūroje, visada galite drėkinti veidą drėkintuvu. Jis atgaivina ir maitina odą tuo pačiu metu: tokie priedai kaip sorbitolis ir glicerolis turi drėkinamąjį poveikį, skatina aromatą, pvz., Apelsiną ir kalkę, ir ramina mineralinį ir, svarbiausia, šiluminį vandenį. Puikūs lašeliai geriausiu būdu būna riebūs, pirštų galiukais - skatinantys kaip vasaros lietus!



Jei ne biure, taip pat galite gauti balkoną plaukimo baseine. Koks geresnis būdas nardyti jo kojas ledo šaltame vandenyje - vėsioje gėrime.

Antgalis 2: šaltojo smūgio per ledo kubelius

Truputį patrinti ledo kubeliais, kurie lydosi lėtai ant odos, yra daugiau nei kietas: Jis taip pat treniruoja indus, lengvai priveržia audinius ir todėl idealiai tinka dekoltei ir šlaunims. Kad oda nepatektų šalto šoko, o mes išliksime gražūs ir švieži: tiesiog važiuokite ant kubo arba apvyniokite kelis kubelius plaunamuoju audiniu.

Anti-heat Tip 3: Pradėkite šviežią dieną

Po dušo neįtrinkite kūno įprastu kūno losjonu - vietoj to norėtumėte patraukti kūno tonikus. Ypač gaivūs ingredientai, pvz., Mėtų, mandarino, citrinos, baziliko, imbiero, kardamono arba koriandro. Dar geriau: saugokite boditoninį šaldytuvą. Garantuota šviežia!



4 antgalis: šalta UV apsauga

Ledo kubo poveikio saulės priežiūra užtikrina lengvą žąsų iškilimą net ir atogrąžų temperatūroje. Paslaptis: papildoma mentolio dozė. Daugelis gamintojų dabar savo gaminių asortimente turi aušinimo ir apsaugos nuo saulės produktus. Išpurkškite, brrrrr ir išjunkite saulėje!

Anti-Heat Tip 5: Miltelių triukas

Ne tik Azijos moterys prisiekia kūno milteliais, bet ir karščiu. Graži dulkė ​​sugeria prakaito karoliukus, kaip ir dėmėtojas, ir turi malonų aušinimo efektą. Patarimas nuo drėgnų rankų: tiesiog apipurkškite šiek tiek kūdikių miltelių ir lengvai užtepkite.

Anti-Hize 6 patarimas: kietas masažas

Skamba paprasta, bet puikiai veikia karščiuose blyksčiuose: supilkite vidurinį pirštų galą lediniame vandenyje ir palieskite švelnius spaudimus. Aušinimo efektas iš karto įsijungia.

7: Šiltas dušas

Net jei jis vis dar toks karštas: prašome nešaukti užšalimo! Dėl šalčio, poros susitraukia žaibišku greičiu, šiluma gali būti blogesnė, o vienas prakaituoja dar labiau. Geriau: dušas tik drungna.



Anti-Heat Tip 8: arbata sausiems laikams

Sage yra neprilygstama priemonė tiems, kurie vasarą labai prakaito. Žolė sumažina prakaitą. Geriausia gerti du puodelius šalavijų arbatos visą dieną. Taip pat puiku: praplaukite vonią su išminuotomis kojomis.

Anti-Heat Patarimas 9: Gaivūs užkandžiai

Ir kitas azijiečių patarimas: tradicinėje kinų medicinoje maisto produktai klasifikuojami į šiltą, karštą ir šaltą - priklausomai nuo to, kaip jie veikia kūną. Obuolių, kriaušių, kivių, apelsinų ir arbūzų paskirtis - atvėsti ir atnaujinti kūną.

Anti-heat Tip 10: Plaukai aukštyn ir saulė

Girdi banalus, bet atneša daug: Ilgas manesas yra susietas karštoje temperatūroje, geriau, kad pynimas. Taigi oras ateina į kaktą ir kaklą. Išorės pusėje turėtumėte apsaugoti galvos odą, nes niekas nepadeda geriau apsaugoti nuo UV spindulių.

|Čepsėk| Sūrio sriuba (Kovo 2024).



Aušinimas, šiluma, grožio patarimas, grožio triukas, vasara, gaivinimas, drėgmė, aušinimas, šiluma, šilumos patarimai, patarimai nuo karščio, šilumos, aušinimo