Kodėl turėtumėte valgyti rudus bananus
Natūrali vėžio prevencijos priemonė
Daugelis iš mūsų savaitės pradžioje perka bananų krūva ir truputį suvalgo tropinius vaisius? iki bananų, kuri jau yra rudos dėmės arba visiškai apsunkusi. Paprastai juos išmesti.
Mes neturėtume to daryti. Kadangi prinokę bananai, turintys rudų dėmių, turėtų būti natūrali vėžio prevencijos priemonė. Didesnės jos yra, tuo daugiau baltymų turi būti TNF. "Naviko nekrozės faktorius" (TNF) palaiko mūsų imuninę sistemą, taigi ir kovą su nenormaliomis ląstelėmis, kurios sudaro mūsų kūną.
Kyla bananai neabejotinai yra vėžio gydymas, bet jie gali būti apsaugos nuo užkrečiamos ligos elementas.
Beje, rudos dėmės nėra pernelyg ilgaamžės, bet brandos požymis. Be to, jei jiems patinka nepriekaištinga geltona spalva, bananai yra tik subrendę, kai jie turi tamsių dėmių.
Ką bananas dar teikia
Visų pirma, bananai suteikia greitą energiją, nes juose yra daug fruktozės ir angliavandenių. Be to, jie suteikia mums vertingų mineralų, tokių kaip magnio, kalio ir vitamino B6. Su 88 kilokalorijomis 100 gramų jie yra vienas iš daug energijos sunaudojančių vaisių.
