Kodėl mums taip sunku mylėti save
Mes žinome visus tokius sakinius: „Prieš pradėdami mylėti kažką kitą, turite pirmiausia mylėti save“. Geras dalykas. Tikriausiai pasirašytų 99 iš 100 tokių žmonių. Tai yra tik tai, kad: Tai, kas teoriškai skamba visiškai įtikinamai, daugeliui iš mūsų praktiškai pasmerkta sunku: savęs meilė.
Dažnai mes patys esame kritiškiausi. Mezgimas, kišimas, unken. Atsiprašome už tai, kad mes neturime pakankamai gerai. Tai retai girdi, kad kas nors sako: „Na, aš gana gerai, kaip aš.“
Kodėl taip? Kodėl mums taip sunku mylėti save? Autorius Ulrike Wischer sako: mūsų pačių idėjos turi didelę dalį. „Turime idėjų, kaip viskas turėtų būti, kaip jie turėtų būti“. Problemos prasideda, kai mes vertiname savo tikrąjį gyvenimą prieš šias idėjas ir bandome jas pritaikyti.
Savo knygoje „Gyvenimas kartu be baimės“ Wischeras kaip pavyzdį nurodo žmogų, kuris vaikystėje su savimi pasižymi tobula šeima. Su savo tikra šeima jis dabar bando nesąmoningai pasiekti šio idealo. Pasekmė ne retai: nusivylimas ir nusivylimas. „Yra kažkas tragiško, nes jis niekada nemato, kas yra jo tikra šeima“, - sako Wischer. Jis yra panašus daugelyje santykių. "Jei partneris neatsiranda" paveikslėliu ", kitas turi savo idealą, jis juda nuo jo."
Atskleisti iliuzijas
Ką visa tai daro su savimi? Wiper sako, kad svarbiausia yra atskleisti šias „iliuzijas“. Tai pasiekiame sustabdydami ir užduodami sąžiningus klausimus. Žmogaus atveju tai būtų klausimas: „Kas iš tiesų mane sujungia su šeima?“. Santykių nusivylimo atveju galima paklausti: „Ar man tikrai svarbus toks turtas, ar manau, kad kiti žmonės mane teisia?“.
Ne idealo gyvenimo išvaizda ir idėjos neturėtų būti gairės, kuriomis mes orientuojamės. Vietoj to, turėtume įsiklausyti į save, būti visiškai sąžiningi su savimi. „Mes atpažįstame savo atvaizdus, mūsų pačių patvirtintą nepilnavertiškumą ir mūsų baimę, o jei galime pamatyti ir jausti, tai mes galime laisvai nuspręsti, kaip elgtis su situacija, o tada turime daug galimybių“, - sakė autorius. Be to, mylėti mus, kaip mes.
