Pusė svorio: Karlye užima 60 kilogramų, atsisakydama kolos



Australijos Karlye Thurlow savo stipriausiais laikais sveria 120 kg. Tuo metu ji kasdien gėrė keturis litrus kokso. Ji jautėsi silpna, pasitraukė iš draugų rato.

Karlye nebėra laimingas - ir nusprendė radikaliai pakeisti savo gyvenimą, ypač dviejų vaikų.

Sumažėjo 132 kg !!: Karlye Thurlow tiesiog prarado 264 svarų svorio //t.co/2GYPLLJIDw pic.twitter.com/JrnJ3TJGtn

? JosDaily1 (@ JosDaily1) 2016 m. Birželio 17 d

Priemonės prieš nutukimą

Iš pradžių ji atsisakė mylimo kokso, tada pradėjo sportuoti ir valgyti sveikesnį maistą. Per šešis mėnesius 36 metų vyras taip prarado 40 kilogramų. Pirmosios sėkmės paskatino ją, praėjus trims mėnesiams ji sugebėjo perpus sumažinti savo pradinį svorį. "Aš tikrai didžiuojuosi savimi, dabar nebesirenku savo pačių klaidų, vertinu save ir savo kūną"Karlye pasakoja „The Daily Teleghraph“.



nauja pradžia

Šiandien vieniša motina yra patenkinta savimi ir turi visiškai naują kūno sąmoningumą. „Daugelis žmonių manęs klausia, ar noriu su jais išeiti, net profesionalūs futbolininkai norėjo, kad aš skristu, - sako ji juokiasi. Tuo tarpu Karlye dirba kaip treniruoklio treneris ir nori palaikyti ir motyvuoti kitus prarasti svorį.

Vaizdo rekomendacija:

Kaip numesti svorio? Badavimas 5 diena. Mano rezultatai -5 kg. Nemiegojau pusė nakties. (Rugpjūtis 2020).



Maistas, mityba