Vanduo pusryčiams? „Victoria's Secret“ modelis suteikia pavojingų mitybos patarimų
Du litrai vandens ryte yra sunkus mokymas
Nors vienas iš mūsų ritinių užtepo pusryčiams arba ruošia grūdus, „Victoria“ slaptas modelis „Bridget Malcolm“ rytoj siekia labai skirtingų tikslų. „Visų pirma, aš geriu du litrus vandens, įprotį, kuriam reikalingas mokymas, bet jis atsiperka“, - Australijos dienoraštyje rašo apie savo mitybos įpročius.
Bet tai dar ne viskas, nes po šio vandens gausos yra tikri pusryčiai, kurie yra labai ypatingi baltymų gėrimai: „Aš esu apsėstas šia kratymu, ir aš myliu kiekvieną jo ingredientą. (...) Kai aš būsiu namuose, jei aš pridedu bananų ir migdolų pieną, jei aš važiuoju keliu, sumaišysiu miltelius su vandeniu ir valgysiu šaukštu. " Yummie!
14 valandų pertrauka tarp vakarienės ir pusryčių
Be to, „Bridget“ savo dienoraščio įraše rašo: „Visada palieku nuo 12 iki 14 valandų tarp paskutinio valgio vakare ir pirmojo valgio ryte.“ Tačiau ji niekada nebuvo didelė valgytoja ryte. Tikrasis pusryčiai būtų tik ten, jei ji turėtų jetlag. Su nedideliu apribojimu: „Aš tik valgyti, kai šviesa, kai tamsus, nevalgyiu“.
Na, tai taip pat gali paaiškinti, kodėl laikotarpis nuo vakarienės iki pusryčių yra nuo 12 iki 14 valandų. Dienos metu su kiekvienu valgiu daržovės yra pagrindinė sudedamoji dalis, pageidautina, pupelės, žalias maistas arba tiesiog „viskas, ką aš pats galėčiau ištraukti iš žemės arba pasirinkti iš medžio“. Nėra cukraus ir jokių maisto produktų iš dėžių vegetarui - tik sveiki, švieži maisto produktai!
Užkandžiai tapo apsėstu
Bet kas apie įprastus užkandžių poreikius? Bridžtas Malcolmas sako: „Aš nesu didelis snaiperis, aš darau daug slaptojo, bet sužinojau, kad visada buvau alkanas ir tiesiog apsėstas valgyti“. Taigi ji sustojo ir dabar reguliariai valgo kas tris valandas. Jos bado jausmas gerokai pagerėjo.
Nuo 2015 m. 25 metų amžiaus yra Viktorijos slaptoji eskadra, o šiemet ji vėl buvo užsakyta dideliam šou lapkričio mėn. Be abejo, ji nori, kad ji būtų puiki forma - bet ji šiek tiek pervertina. Kadangi su šiuo mitybos planu, turime kažkaip galvoti apie seną oranžinės sulčių medvilnės kamuoliukų modelį.
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramAš negaliu nustoti šypsosi! Aš eisiu į PARIS už # vsfs2016
