Labdara „LeBlanc“ jau seniai praktikuoja jogą, nes jos sūnus Oakley gimė prieš penkerius metus. Kalbėdama su žurnalu „US People“, ji sako, kad po gimimo ši sporto rūšis sugrįžo ir buvo puikus būdas susieti su savo vaikais. Net kai dukra Felicity gimė prieš dvejus metus, ji nesustabdė praktikos jogos. Priešingai: „Daugelis judesių yra susiję su pagrindiniais raumenimis, o po to, kai turite vaikų, skrandis tikrai ištemptas, todėl joga puikiai tinka pilvo nugaros formai.“

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Kai jūsų geriausias vaikas yra ... #minime #letmeadopther #backbends #yogakids #acroyoga #familyyoga @chubbypoptart Dėvėti atitikimo rinkinius iš @flexilexi_fitness

„Charity Grace LeBlanc“ (@ charity.grace) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Sausio 26 d., 12:17 val.

Apie dvejus metus ji įtraukė akrobatinės jogos elementus į savo fitneso planą. Ir tai pagerino ją, kad ji galėtų įdėti vaikus į skysčių judesius. „Aš padariau savo pratimus namuose, kur mano vaikai mane visą laiką apsupo, todėl kai jie tapo didesni, aš juos įtraukiau ir pradėjau juos pakelti kojomis“, - sako ji. Kaip ir vaikai? tuo sunkiau pratimai, tuo geriau: „Mes visada džiaugiamės, kai darome kažką, ko tikėjomės, o tada laukiame naujų pratimų“.

Ir čia pamatysite, kaip atrodo visa tai:

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Miestas norėjo būti ant viršaus, bet ji nebuvo pakankamai stipri, bet taip pat užuojauta, ką sėdėti su kojine pagal savęs pavadintą „vaivorykštė“ #familyyoga #acroyoga #backbend

„Charity Grace LeBlanc“ (@ charity.grace) bendrai paskelbtas pranešimas 2016 m. Gruodžio 28 d. 10:36 val.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Taigi norėčiau padaryti savo kitą vaizdo įrašą treniruotėje / ruože / jogoje, kaip! Bet koks specialus prašymas? Miestas norėjo jums parodyti, kaip valgyti blynus ir jogą tuo pačiu metu!

Suspense: Wet Saturday - August Heat (Gegužė 2024).