Štai kaip pilnatis paveikia mūsų kūną


Vidutiniškai kas 29 dienas yra pilnas mėnulis, bet kaip tai veikia mūsų kūnus? Kai kurie žmonės aiškiai jaučia Mėnulio įtaką nei kiti, su jais, jis turi gana didelį poveikį kasdieniam gyvenimui. 4 paveikslai, kuriuos gali turėti pilnas mėnulis:

1. Pilnas mėnulis sulėtina kūną

Pilnas mėnulis turi sutelkti ir stiprinti mūsų kūną. Jis taupo mūsų energiją ir regeneruoja kūną? atitinkamai, fizinis našumas šiuo metu yra laisvas. Taip pat galite pastebėti, kad šiuo metu esate linkę atsipalaiduoti, o ne atlikti.

2. Poveikis miegui

Mes jau atspėjome: Kai mėnulis didėja, miego kokybė mažėja. Kaip nustatė Šveicarijos tyrimas, mes esame pilnaties mėnulyje 30 proc. Mažiau gilaus miego nei likusį mėnesį. Apskritai, nakties miegas sumažėja 20 minučių. Tyrimo dalyviai savo miegą šiame mėnulio fazėje subjektyviai įvertino blogiau. Ir taip pat sumažėjo hormonų kiekis: tiriamųjų organizme buvo išleista tik pusė melatonino (miego skatinimo hormono), kaip ir kitose mėnulio fazėse.



3. Saldus „revenges“ du kartus

Ar mes galime prarasti svorį su mėnuliu? Nors tai moksliškai neįrodyta, vis dar tikima, kad kūnas greitai paverčia maistą į riebalus. Todėl patartina šiuo metu vartoti lengvesnį, o ne riebų ar saldų maistą. Pagal Mėnulio mitybos teoriją pasninkas veikia geriau, kai mažėja nei su didėjančiu mėnuliu.

4. Nenaudokite priedų

Nesvarbu, ar tai vaistas, kofeinas, tabakas, alkoholis, ar dirbtiniai priedai: geriau laikykite rankas prie pilnaties. Priežastis: jie tariamai padidino jų stiprumą mėnulio fazėje. Tačiau tai tikrai turi būti moksliškai įrodyta.



SĖDMENŲ | UŽPAKALIUKO | DVIGALVIO TRENIRUOTĖ MERGINOMS | ZIZAS.LT (Rugpjūtis 2020).



Pilnas mėnulis, gimstamumas, mėnulio fazė