"Vidinis požiūris atrodo į išorę"
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kas yra jums teigiamos charizmos paslaptis?
Christian Larsen: atvirumas ir patrauklumas. Abu turi kažką daryti su savo asmenybe, bet taip pat išreiškia save laikysena. Kiekvienas, kuris stovi su savo galvomis ir nugaromis, neatrodo toks sąžiningas, kaip ir žmogus, turintis vertingą poziciją ir atviras akis. Tik patikimumo ir patrauklumo derinys sukuria stebuklingą teigiamą aurą.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Ar yra tam tikros detalės laikmenoje, dėl kurios transliuojamas garsas?
Christian Larsen: Labai svarbi yra staiga, centruota galvos laikysena, virš kūno, o ne pažengusi, su veido išraiška, be įtampos. Tai labai svarbu, nes mes negalime to padengti su drabužiais. Ir, žinoma, tai priklauso nuo viso kūno požiūrio. Ar aš gerai stoviu abiejose kojose, ar esu įžemintas, ar aš jaučiu savo svorio centrą?
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Ar tai taip pat atspindi asmens požiūrį, jo požiūrį į gyvenimą?
Christian Larsen: Jūs galite tai perskaityti tik sąlyginai. Jei kas nors pastoviai stovi ant žemės kaip džudo kovotojas, jis turi tam tikrą stabilumą, tačiau tai neturi vienodai taikyti visose gyvenimo srityse. Aš nemėgstu interpretuoti kažkokios psichologinės padėties. Norėčiau, pavyzdžiui, stebėti, kad pečių pakabinimas tarnautų jiems našta, o tada paklausti apie savo pačių asociacijas.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kodėl žmonės kuria savo asmeninę laikyseną?
Christian Larsen: Čia yra du veiksniai. Vienas yra sunkumas. Tai arba mus subalansuoja, kai kūnas kovoja su juo, arba padeda mums su juo atsikelti. Antrasis veiksnys yra visų fizinių ir emocinių sunkumų, patirties, iššūkių, nusivylimų ir sužalojimų suma, kurią patyrėme. Vidinis požiūris veikia į išorę ir atvirkščiai. Klasikinė koreliacija. Praktiškai tai taip pat reiškia, kad galite pradėti keisti dalykus abiejuose galuose - tiek fizinėje, tiek psichinėje.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Tai reiškia, kas dirba su savo laikysena, gali pakeisti savo požiūrį į gyvenimą?
Christian Larsen: Absoliučiai. Tai vienas iš tiesioginių būdų. Mes turime kūną, kad galėtume išreikšti tai, ką norime pasiekti. Galų gale, tai visada yra apie tai, kaip įsivaizduojame turimą potencialą.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kaip galiu apsisaugoti nuo to, kad fizinis ir psichinis stresas sukelia mano laikyseną nuo blogos laikysenos?
Christian Larsen: Jūs negalite apsisaugoti nuo savo gyvenimo problemų ir iššūkių. Ne daugiau kaip 20 kartų padaryti tą pačią klaidą. Dėmesio ir jautrumas padeda suprasti, kad kažkas negerai. Jei aš žinau, pradėkite sąžiningai ir motyvuotai ankstyvoje stadijoje, tai yra tarsi skydas nuo psichikos problemų - ir nuo fizinės blogos laikysenos.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kaip man pavyksta būti fiziškai?
Christian Larsen: buvimas turi kažką daryti su jausmais, kurie iš tikrųjų yra pabudę. Taigi akys ir ausys atviros. Antrasis yra fizinis buvimas. Kiekvienas, kuris jaučiasi bet kuriuo metu ir tiksliai žino, kur sėdėti, vaikščioti ir važiuoti, automatiškai turi didesnį kūno buvimą.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Ką jums reiškia natūralus grožis?
Christian Larsen: Man, natūralus grožis yra tarsi gėlė, kuri žydi, lygiai taip, ne todėl, kad ji mėgsta kristi ir dirbti. Aš randu gražią moterį, kai ji turi dvasinį ir fizinį buvimą. Po išvaizdos yra gyvybingumas, jausmas jame, ir tai man malonu, net jei ši moteris neatitinka modelio paveikslo.
Aktyvus prieš įtampą - Stiprumo treniruotės, stiprinančios nugaros smegenų atramos raumenis, 80 proc. Visų atvejų pastebimai palengvina nugaros ir kaklo skausmą turinčius pacientus. „Kieser-Training“ siūlo specialias programas - prevencines ir terapines jau esamiems skundams. Daugelis sveikatos draudimo bendrovių dalyvauja sąnaudose. Informacija: www.kieser-training.com
- Pečių raumenys gali būti mokomi namuose naudojant tam tikrą paramą, kuri leidžia tik tikslinius judesius. Be to, pagerėja laikysena, mažėja įtampa kakle. Daugiau informacijos: www.schulterhilfe.de
- Dinaminis sėdimas suaktyvina giliuosius nugaros raumenis ir neleidžia laikytis ankštos laikysenos. Ergonomiškai sveiką kėdę, kurioje taip pat siūlomos tikslaus judėjimo mokymo galimybės, sukūrė socialinis pedagogas ir jogos mokytojas Gabriele Wander. Daugiau informacijos: www.mishu.de
