Nėštumo metu patinusios rankos? Kas padeda?

Nėštumo metu retai pasitaiko vandens sulaikymas rankose, kojose ir kojose. Ypač per paskutinįjį trimestrą pateko į rankas ir kojas. Tai nepatogu, bet nereikia jaudintis. Su paprasta priemonės Jūs galite lengvai patinti rankas nėštumo metu neutralizuoti.  

Sutrikusios rankos nėštumo metu: kaip atsiranda vandens susilaikymas?

Jūsų kraujo tūris padidėja ne tik nėštumo metu, bet ir vandens kiekis jūsų organizme. Tai daugiausia dėl jūsų Kraujo indai yra elastingesni ir pralaidūs būti. Skystis, esantis kraujyje, lengviau patenka į gretimus audinius ir atsiranda vandens susilaikymas, dar vadinamas edema. Tuo pačiu metu tavo darbai Blauzdos raumenų siurblyskad siurbliai kraują sugrąžina iš apačios, ne visai taip aktyviai nėštumo metu. Rezultatas: kraujas teka lėčiau per kraujagysles ir daugiau skysčių gali tekėti į aplinkinius audinius. Ypač šiltomis dienomis, po ilgos stovyklos ar sėdėjimo kojų ir rankų patinimas dažnai pastebimas.



Iki jūsų kūdikio gimimo jūsų saugomas vanduo gali būti netgi nuo keturių iki šešių kilogramų sąskaitos. Bet nesijaudinkite, vieną ar dvi dienas po pristatymo, vanduo vėl yra sveikas išnyko. 

Tai galite padaryti prieš patinčius rankas nėštumo metu

1. Sveikas maistas: Atkreipkite dėmesį į savo mitybą nėštumo metu ir gerai valgykite.

2-oji druska:Praeityje nėščioms moterims, turinčioms vandens sulaikymą, buvo rekomenduojama, jei įmanoma, susilaikyti nuo druskos. Šis vaizdas dabar pasenęs. Taigi galite toliau valgyti ir sezoną, kaip įprasta.

3. Vanduo nuo vandens: Skamba keistai, bet geriant daug, į jūsų kūną patenka mažiau vandens. Jūs turėtumėte vartoti mažiausiai du litrus vandens per dieną!



4. Palaikykite tinkamumą!Ar vaikščioti, vaikščioti, plaukti ar važiuoti dviračiu? Pratimai jums tinka!

5. Tapkite kairiuoju miegamuoju: Pabandykite miegoti kairėje pusėje naktį. Tai sumažina vena cava nuo gimdos spaudimo ir skatina kraujo tekėjimą.

6. Aukštos rankos: Visada laikykite rankas širdies lygyje. Kita vertus, jei leisite savo rankoms pakabinti, ten surenka daugiau vandens.

7. Poilsis: Nakvynė paprastai yra pakankama edemai sumažinti. Taigi pasidarykite patogiu!

8. Šaltas šaltas šaltas: Keičiantys dušai ir šepečių masažai skatina kraujotaką. Tai ne tik skatina skysčių transportavimą organizme, bet ir padeda kraujotakos sutrikimams nėštumo metu.

SVARBU: Dehidratoriai yra tabu, kad būtų išvengta patinusių rankų nėštumo metu. Tai taikoma ir vaistažolėms, tokioms kaip dilgėlių arbata.



Pleistos rankos nėštumo metu: Kada kreiptis į gydytoją?

Ar jūsų rankos, kojos ar net veidas ypač patinęs, Nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba kreipkitės į savo akušerę! Net jei pasireiškia stiprus skausmas, nedvejodami ilgai, bet patikrinkite vieną kartą, Kadangi vandens sulaikymas dėl skausmo gali sukelti įkalčių Gestozė arba prekclampsia būti? sunkių nėštumo ligų, kurių reikia skubiai gydyti.

Priešingu atveju, patinusios rankos nėštumo metu yra nemalonios, bet daugeliu atvejų nekenksmingas.

Norite sužinoti, kas vyksta jūsų dabartinėje nėštumo savaitėje? Viskas, kas svarbi aplink jūsų nėštumo savaites, yra svarbi. Ir jei artimiausioje ateityje norite bendrauti su kitomis mamytėmis, pažvelkite į mūsų didelę ChroniquesDuVasteMonde bendruomenę.

Vaizdo patarimas: šis dvigubas nėštumas yra tikras stebuklas

NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language (Kovo 2024).



Nėštumas, vandens susilaikymas