Stresas mokykloje: kaip padėti savo vaikui


Michaelas Schulte-Markwortas

ChroniquesDuVasteMonde.com: Pone Schulte-Markwort, nuo pat aštuonerių metų gimnazijos pradžios tėvai ir mokiniai skundžiasi stresu ir spaudimu atlikti. Ar mes per daug rūpinamės savo vaikais?

Michaelas Schulte-Markwortas: Aš nesu pedagogas, bet aš manau, kad jūs turite išsiaiškinti pamokų planus. Tačiau taip pat turime būti atsargūs, kad nesiginčytume dvipusiškai: Visų pirma, atsižvelgiant į PISA tyrimą, skundžiamės, kad mokyklinis ugdymas Vokietijoje yra per blogas ir užtrunka per ilgai. Ir kai tik tempas sugriežtėja, mes neteisūs. Faktas yra tas, kad praeityje mokyklose buvo per daug laisvųjų mokyklų, mokiniai dažnai būdavo sunkiai vertinami. Aš nuolat stebiu, kad vaikai šiuo klausimu yra daug drausmingesni ir rimtesni. Jie nori būti užginčyti. Taip pat yra teigiamas stresas, kuris skatina ir įkvepia.



ChroniquesDuVasteMonde.com: Kaip aš galiu žinoti, kad mano vaikas nėra teigiamas, bet turi neigiamą stresą?

Michaelas Schulte-Markwortas: Kiekvienas vaikas reaguoja labai individualiai. Tipiški požymiai yra, pavyzdžiui, nuolatinis nuovargis, dirglumas ar per didelis greitis. Bet stresą taip pat galima išreikšti dėl išsilavinimo stokos ar sumažėjusių rezultatų mokykloje. Bloga cenzūra jokiu būdu ne visada reiškia intelekto stoką.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Kaip tėvai turėtų reaguoti?

Michaelas Schulte-Markwortas: Visų pirma, svarbu išanalizuoti esamą situaciją: kokia asmenybė mano vaikas, koks jo bioritmas? Ar jis aktyvus ryte ar po pietų? Ar jums reikia daug poilsio laikotarpių? Tuomet turėtumėte pamatyti, ar tinka savaitės tvarkaraštis: Ar vaikas turi per daug susitikimų? Ar įmanoma atšaukti hobį? Ar savaitgalį yra pakankamai vietos poilsiui? Ar vaikas miega pakankamai, bent devynias valandas per dieną? Ar yra sveikų užkandžių, ar jo geriama pakankamai? Tai svarbu mokantis. Šie klausimai turėtų padėti tėvams susimąstyti, kaip geriausia dieną praleisti vaikui. Fiksuotas ritmas vaidina pagrindinį vaidmenį, vaikams reikia įprastų struktūrų kasdienybėje.



ChroniquesDuVasteMonde.com: Savaitgalio pertrauka - iškart pagalvoju apie savo sofą ... Bet kaip geriausiai pasveikti vaikus?

Michaelas Schulte-Markwortas: Tikrai ne sėdėdamas priešais televizorių. Televizorius yra blogos nuotaikos. Geriausia yra dalytis veikla su šeima ir draugais. Išeiti, maudytis baseine, važiuoti dviračiu, žaisti kartu, paplepėti ir pan. Svarbu, kad vaikams tai būtų tikrai smagu. Jei dukra nemėgsta žygiuoti, turėtum palikti tai ramybėje.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Dabar jūs sutelkėte dėmesį į šeimos gyvenimą. Tačiau kaip tėvai gali neutralizuoti stresą, kurį sukelia mokykloje?

Michaelas Schulte-Markwortas: Tėvai tikrai turėtų siekti dialogo su mokytojais. Mano manymu, tai yra didžiausia problema mūsų mokyklose: nepakankamai keičiamasi mokytojais ir tėvais apie individualų vaiko darbą ir poreikius bei pamokų dizainą. Deja, daugelis mokytojų vis dar linkę demotyvuoti mokinius, pavyzdžiui, dėl blogų pažymių. Paskata yra daug didesnė už gerą pažymį. Jūs turite kalbėti apie tokius dalykus. Mums vis dar trūksta supratimo, kad mokyklos teikia paslaugą. Tai apima kritiką. Bet, žinoma, tėvai turėtų girti, o ne tik skųstis.



ChroniquesDuVasteMonde.com: Ar tėvams taip pat prasminga gauti pagalbos iš išorės?

Michaelas Schulte-Markwortas: Paprastai tėvai geriausiai gali įvertinti savo vaikus. Bet jei jie kovoja su kovos su stresu strategija, padėti gali tėvų patarėjas. Nepaisant to, kad vaikai vis dar patiria stresą, nepaisant jų pastangų, gali pasireikšti nerimo sutrikimo ar depresijos simptomai, tėvai būtinai turėtų pasitarti su specialistais, šiuo atveju vaikų psichiatru.

Padėkime augti (2015 09 06) Mokslo metų pradžia - permainos ir stresas vaikams (Rugpjūtis 2020).



Michaelas Schulte-Markwortas, stresas, Hamburgo Eppendorfo universitetinė ligoninė, mokykla, PISA tyrimas, Vokietija, mokykla, stresas, vaikas, mokytojas, tėvai