Taigi jūs niekada nebūna laiku!

Tiesą sakant, mes esame labai sąžiningi žmonės: mes nepaliekame iš apartamentų, nesukūrę savo lovos. Mes visada kruopščiai dirbame su mūsų darbų sąrašais ir visada stengiamės įvykdyti terminus. Mes taip pat stengiamės nuosekliai eiti į sportą. Viskas buvo puiki, jei ne raktinio žodžio tikslumas. Kalbant apie tai, daugelis iš mūsų vis dar turi galimybių tobulėti. Mūsų šeima ir draugai tai žino ir nesugeba ją patrinti pagal mūsų nosį. Tada turime išklausyti tokias frazes, kaip „Aš tikiuosi, kad vėluosite, ir todėl anksčiau jus pakvietėte susitikti, nei iš tikrųjų reikia“. Tai malonu, bet tokiais momentais jaučiame tam tikrą nusivylimą. Tai turėtų būti dabar. Taip, mes baigiame savo punktualumą!

Bet kaip tai padaryti kuo greičiau? Čia pateikiami penki patarimai, kurie leidžia mums tapti tiksliu asmeniu:



1. Pripažinkite problemą

Pirmasis žingsnis siekiant atsigauti yra savęs pažinimas. Turėtume pripažinti, kad punktualumas yra tikra problema ir mums kelia situacijas, kurios mums nėra gera. Mes skubame, nerviname, jaučiatės kaltais ir bloga nuotaika. Ir visi, nes mūsų laiko valdymas paprasčiausiai neveikia taip, kaip norėtume.

2. Klauskite priežasties

Nepagrįstos priežastys yra įvairios, tačiau svarbu jas atpažinti. Dažnai mes patys patiriame daugybę dalykų, nors žinome, kad jie įneš mums laikinų problemų. Greitai tiesiog išvalykite indaplovę ir supilkite gėles, tada pasirinkite aprangą, geriausia vis tiek naudokite tinkamą nagų laką ir padėkite plaukus? pirmasis prakaitų lūžis yra garantuotas, o nervingumas didėja, nes per penkias minutes traukinys ateis, o tai, žinoma, praleisime.



3. Nustatyti prioritetus

Problemos sprendimas yra akivaizdus: turėtume palikti viską, kas verčia mus netiksliai. Indaplovės ir augalai tęsis iki rytojaus. Kiti laiko švaistikliai, pvz., Išmanusis telefonas, dabar ignoruojami. Dabar mūsų paskyrimas yra žinioje. Laikrodis žymi ir traukinys nelaukia. Taigi ar turėtume naudoti savo laiką, kad galėtume pasiruošti taikiai? be prakaitavimo, be nervų atakų ir be traukinio.

4. Kurkite realistišką laiko jausmą

Pirmi trys svarbūs žingsniai. Tačiau neturėtume nustoti dirbti savęs, realiai galvodami apie tai, kiek laiko mums reikia tam tikrų dalykų, ir kaip mes galime susitarti dėl susitikimo net anksčiau nei planuota. Turėtume greičiau per daug laiko per mažai. Jūs niekada nežinote, kad traukinys gali vėluoti.



5. Mėgaukitės punktualumu

Siaubingas! Jausmas būti pirmuoju atvykusiu į susitikimo vietą. Per dešimt minučių per anksti? Mes tai patiriame pirmą kartą. Mes esame geros nuotaikos ir atsipalaidavę ir dabar džiaugiamės laiku, kai tikimės mūsų draugų. Jie nebus nustebinti.

What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Balandis 2024).



Punktualumas, laiko valdymas, laiko pojūtis, rūpesčių