Gipsas nuo potraukio?
Įspūdžiai sustoja su aromatiniais pleistrais, kurie žada „SweetControl“ tiekėjams. Apetito stabdys turėtų veikti per kvapiąsias medžiagas ir aromatines medžiagas, kurios įkvepiamos, ir signalizuoja smegenų viršsotrinimą.
Ar skonio skonio ištekliai iš tiesų gali trokšti? Iš esmės tai įmanoma - JAV mokslininkai turi aplink neurologą. Alanas Hirschas rado tyrimą, kuriame dalyvavo 3200 asmenų. Žaliųjų obuolių, pipirmėčių ir bananų kvapas sėkmingai slopino dalyvių apetitą. Britų tyrimas taip pat patvirtino, kad vanilės kvapas taip pat gali sumažinti šokolado potraukį, bet ne riebiems ar alkoholiniams gėrimams - vanilinas yra vienas iš kvapiųjų tinko ingredientų.
Štai ką sako ekspertas
Mes paklausėme dietologo Angelos Clauseno vertinimo. Ji yra atsakinga už lieknėjimo produktus Šiaurės Reino-Vestfalijos vartotojų centre. Jos išvados dėl skonio pleistrų: „Tai gali padėti vienai ar kitai, bet svorio mažinimo priemonės tikrai nėra“.
Viena iš priežasčių: ilgalaikis mitybos elgesio pasikeitimas negali ir nebus pasiekiamas skonio pleistrų. Jis turėtų būti naudojamas tik kaip kelių savaičių gydymas, galbūt kelis kartus: „Po trijų ar šešių savaičių pleistras gali būti nutrauktas, kad būtų galima patikrinti, ar be pleistro gali būti pareikalauta valios palaikymo pernelyg didelį saldumynų vartojimą“, Norbert Hoenzelaer, Kompas International generalinis direktorius, gaminantis produktą, rašo mums.
Ekspertas Angela Clausen yra skeptiškas. Jame nėra įtikinamų tyrimų, įrodančių pleistro veiksmingumą. Pasak gamintojo, tyrimas buvo atliktas su 150 žmonių - 80 proc. Dalyvių teigė, kad jų troškimai saldumynams išnyko po kelių dienų. Tyrimas nebuvo paskelbtas. Kodėl? Pleistras buvo parduodamas kaip kosmetika, pavyzdžiui, kvepalai. Kosmetikos srityje paskelbti veiksmingumo tyrimai nėra privalomi - skirtingai, pavyzdžiui, vaistams.
„Laukinis“ vaistų derinys
Dalykai žinojo, kad bandymas, kurį jie bandė, turėtų pažaboti ar panaikinti saldumynų potraukį. Čia prasideda nepriklausomo eksperto kritikas: „Norint išvengti placebo efekto, subjektai neturi iš anksto žinoti, ką turėtų sukelti pleistras ir ar jie patys išbando veiksmingą produktą“, - sako Angela Clausen. Norint įrodyti, reikia atlikti dvigubai aklų tyrimą - viena bandomųjų subjektų dalis gauna placebą ir kitą dalį - faktinę veikliąją medžiagą - nei bandomieji asmenys, nei prižiūrintys gydytojai nežino, kas yra kas.
Skeptiškai, Angela Clausen taip pat daro „laukinį derinį“, kuriame yra daugiau kaip 40 skirtingų veikliųjų medžiagų, įskaitant vanilino, kalkių ir medžių samanų ekstraktus, visus tipiškus kvepalų blokus. Priežastis: "Jūs net nežinote, kokių sinergijos efektų gali turėti atskiros medžiagos arba kaip jie blokuoja vienas kitą." Ypač su vanilinu ji baiminasi, kad ji taip pat gali turėti priešingą poveikį. Tiesą sakant, vanilė taip pat žinoma kaip apetitą stimuliuojanti, bet ir kaip nervų raminimas.
Ekspertas taip pat pataria atsargiai alergiškiems žmonėms: kadangi tik pleistrų klijai buvo tiriami dėl alergijos, bet ne veikliosios medžiagos, gali pasireikšti odos reakcijos.
Vanilės aliejus yra alternatyva
Norite išbandyti su vanilės skoniu, kad pažabotų saldumynų potraukį? Išbandykite jį su keliais lašais vanilės aliejaus ant odos arba kvapiosios lempos - tiek nebrangios aromato tinko alternatyvos (21 gabalas kainuoja 39,90 eurų). Pipirmėčių aliejaus kvapas padeda daugeliui maisto.
