Laikotarpis Vienvietis? Jokių problemų! Taigi galite jį pakeisti

Ar žmogus, kuris jau ilgiau kaip penkerius metus buvo vienas, nuolatinis ir todėl negali būti perleidžiamas? "Jūs esate tiesiog pernelyg smulkmeniškas!" yra kaltė, dėl kurios moterys abejoja. Ir tokie žodžiai, kaip šie, beveik nepadeda atnaujinti po metų. Mes kalbėjomės su psichoterapeutu ir autoriu Stefaniu Stahlu apie patarimus, kaip vėl rasti santykius. Savo knygoje „Jein“ Stahl nagrinėjo, kaip galima atpažinti ir įveikti baimę, susijusią su areštu.

Kodėl kai kurie singlai yra daug sunkiau pradėti naujus santykius nei kiti?

Tai gali turėti labai skirtingas priežastis. Kai kurie nori, kad jie būtų vieni, o kiti paprasčiausiai išsprendžia savo gyvenimą. Bet tai taip pat gali būti vergijos baimė. Ji neturi žinoti atitinkamo asmens. Tokia baimė kartais slepiasi dėl darbo traku - pagal šūkį „Aš neturiu laiko nuolatiniams santykiams“. Arba moteris visada gali įsimylėti žmogų, kuriam sunku ateiti? Tai taip pat galėtų būti ženklas.

Daugelis moterų teigia, kad jų darbas jiems suteikia mažai laiko susitikti su žmonėmis. Taigi taip pat nėra kaltinamos pagrindinės sąlygos?

Daugelis porų atsiduria darbo vietoje, arba - dažnai tai vyksta šiandien - internetu. Šia prasme aš tikrai netikiu šiuo pagrindimu. Moterys, kurios sako, kad gali manyti, kad tai yra gėdos neturėti vyro ir naudoti darbą kaip pasiteisinimą. Kaip minėjau, darbas gali slėpti priedų baimes. Moteris nesąmoningai vengia užmegzti santykius, nes ji bijo, kad žmogus nebūtų patenkintas ir paliktas. Susirašymo nerimo atveju santykių nesėkmės baimė yra didesnė už norą. Tačiau dauguma žmonių tai nežino. Taigi jie taip pat negali susidoroti su šia problema. Ir tada jie ilgai gyvena vieni, arba jų santykiai vėl ir vėl nepavyksta.

Kaip sužinoti, kas neleidžia man pradėti naujų santykių?

Spręsdamas savo gilesnes baimes ir rūpesčius. Pavyzdžiui, baimės nebūti pakankamai. Nesėkmės baimė. Baimė mane nuleisti. Tačiau kai kurios moterys taip pat yra priklausomos nuo amžinojo pasitikėjimo savimi ir nori užkariauti žmones, kuriuos sunku pasiekti. Jei jie pagaliau turės vieną ant kablio, jis vėl yra neįdomus. Ir vyrai, kurie domina juos nuo pat pradžių, jie nenori, nes jie jau gauna savęs patvirtinimą. Taigi, argumentas su klausimu „Kokia forma man reikia savęs patvirtinimo, siekiant stabilizuoti savo vertę?“. yra labai svarbus nuolatiniams pažintys.

Jei vaikystėje turėjau blogų pradinių sąlygų - pavyzdžiui, negaliu sukurti pasitikėjimo: kaip galiu pakeisti savo elgesį?

Pagrindinė problema, susijusi su visais prisirišimais ir santykių nerimu, yra savigarba. Negaliu pasitikėti niekuo, jei nepasitikiu savimi. Žmonės, turintys mažą savigarbą, nenori rizikuoti dėl atmetimo, nes jie yra labai apgailėtini. Be to, jie negali įsivaizduoti, kad kas nors juos myli, kaip jie iš tikrųjų yra. Štai kodėl jie mano, kad jie turi lenkti partneriui. Bet tai veda prie jausmo prarasti save ir bėgti nuo meilės. Arba jie kabo kaip beždžionė savo partneriui. Taigi jūs turite išmokti sutikti su savo trūkumais. Ir atsisakykite nepasiekiamo tobulumo.

Ar po kurio laiko turite atsisveikinti su didele meile?

Ne, didelės meilės idėja priklauso nuo savęs. Tai neturi nieko bendra su isterišku pojūčiu naujo santykio pradžioje. Priešingai, mano nuomone, jai net nereikia didelio dilgčiojimo. Meilė yra gilus susietumo, bendrų vertybių, požiūrių ir interesų jausmas. Tačiau jai reikia realios idėjos. Jei meilė reiškia, kad mano vyras turėtų būti tobulas ir duoti man visą daiktą, ji niekada nebus.

Daugelis vienišų moterų patys patiko savo gyvenime. Kiek iš jos reikia atsisakyti?

Taip pat galite patogiai gyventi partnerystėje. Tiesą sakant, jūs turite šiek tiek atsisakyti ir laimėti daug. Žmonės, kurie galvoja, kad turi atsisakyti daugybės ir padaryti daug kompromisų, dažnai kenčia nuo prisirišimo nerimo. Tie, kurie tiki, kad jie turi lenkti partneriui ir padaryti viską teisingą. Jie yra prieštaringi ir negali atskirti partnerystės. Štai kodėl jie išoriškai riboja stipresnę. Tačiau tai yra pirmas žingsnis jį keičiant.

Pasibaigus naujam paskyrimui, ar turėtumėte pasakyti, kiek laiko buvote vienas?

Kodėl gi ne? Ar tai turėtų būti gėda? Pasitikėjimas savimi leidžia seksualiai!

Psichoterapeutas Stefanie Stahl

Stefanie plienas „Jein“ knyga 272 puslapiai Ellert & Richter Verlag 14.95 Eur

krapshtukas - vienvietis kambarys (freestyle) 2009 (Balandis 2024).