Nagų kramtymas yra šios savybės ženklas

Kaip atskleidė elgesio terapijos ir eksperimentinės psichiatrijos leidinyje paskelbtas tyrimas, nagų kramtymas rodo perfekcionizmą. Taip, girdėjote šią teisę. Autorius Dr. Kieron O`Connor yra įsitikinęs: „Tikime, kad žmonės, turintys šį elgesio stilių, gali būti perfekcionistai, o tai reiškia, kad jie negali atsipalaiduoti ir atlikti užduotis įprastu tempu.“

Tyrimas: Kas užpurta nagų?

Tyrimui psichologai pasirinko 48 dalyvius, kurie buvo stebimi įvairiose situacijose. Greitai tapo aišku, kad nagų kramtymo pradžia pasirodė, kai subjektai turėjo stresą ar nusivylimą. „Šiems žmonėms sunku atsipalaiduoti ar atlikti užduotį įprastu tempu, jie yra labiau nusivylę, nekantrūs ir nepatenkinti, jei nepasiekia savo tikslų ir lengvai nuobodu“, - teigė mokslininkai.



Patarimai prieš įpročius

Tiesą sakant, nagų kramtymas nėra toks blogas įprotis, galų gale jis nutekins energiją, kuri kitu atveju taptų nusivylimu ar stresu. Nepaisant to, nailled nagai, žinoma, neatrodo gana gražūs. Norėdami priprasti prie tikėjimo, galite pabandyti:

  • Kramtymui naudokite specialų laką: yra tinktūros, kurios yra specialiai sukurtos nagų kramtymui ir ypač skardžiai.
  • Įdėkite nailfile ir žirkles. Tiesiog pagundos atveju ...
  • Dirbtiniai nagai ar manikiūras: Kas nori pats sugadinti savo gražius nagus?
  • Kramtomoji guma nuo streso.
  • Skamba keistai, bet tai naudinga: tiesiog išleiskite savo kramtymo pyktį ant vieno nago. Kiti dėkoja jums.

Čia rasite daugiau patarimų nagų kramtymui.



Ieva Vasionytė. Šeši žingsniai, kaip atsisakyti nereikalingų įpročių. (Rugsėjis 2020).



Nagelkaue, bruožas, nervingumas, įpročiai