Lakrica nėštumo metu: Atsargiai, ji gali pakenkti kūdikiui!

Kai kalbama apie mitybą nėštumo metu, reikia daug apsvarstyti. Nors jūs turite geriau vengti kai kurių maisto produktų, yra saldymedžio malonumassaikingai visiškai gerai, Jei jūs nėštumo metu paragavote vieną ar kitą sraigę, tai gerai. Vis dėlto turėtumėte būti atsargūs, kad jūs ne reguliariai didesni kiekiai rūpintis, kol esate nėščia. Kadangi saldymedis turi medžiagą, kuri gali pakenkti jūsų kūdikiui ilgą laiką.

Saldymedis nėštumo metu: todėl turėtumėte tai daryti be jo

Skonis skanus ir saldymedžio šakniavaisių sultys yra a tikras natūralus talentas tarp namų ūkio priemonių. Jis veikia ne tik peršalimo nuo peršalimo, bet ir padeda skrandžio sutrikimams. Bet tik šis ingredientas, vadinamas glikirizinu, gali tapti nėščia negimusiam jūsų negimusiam kūdikiui tai patvirtina ilgalaikis Suomijos tyrimas. Atitinkamai motinų vaikai, per savaitę suvartoję daugiau nei 100 gramų saldymedžio, nėštumo metu sumažėjo Elgesio ir koncentracijos problemos toliau.

Kodėl saldymedis yra nesveikas nėštumo metu?

glicirizinas veikia placentos apsauginę barjerą. Ši apsaugos funkcija užtikrina, kad kenksmingos medžiagos yra? pvz., streso hormono kortizolis? negali pasiekti savo kūdikio visiškai arba tik labai mažais kiekiais. Jei nėštumo metu valgote per daug saldymedžio, tai placentos barjeras gali būti panaikintas ir jūsų kūdikis yra padidėjęs streso hormonas. Tai savo ruožtu gali paveikti fizinį ir pažintinį kūdikio vystymąsi. Nors sunku atsispirti nėštumo potraukiui: per daug saldymedžio gali sukelti ilgalaikę žalą jūsų vaikui!

Kokios žalos gali sukelti saldymedis nėštumo metu?

Helsinkio universiteto Katri Raikkoneno vadovaujama mokslinių tyrimų grupė nustatė, kad tiek motinos, kuri suvartojo daug saldymedžio nėštumo metu, vaikų ir paauglių atmintis ir intelektas, Pažangumo testai vidutiniškai iki septynių IQ taškų yra blogesni skyriai.

Kitos pasekmės vaikams:

koncentracijos problemos
ribotas žodynas
padidėjęs agresijos potencialas
bloga erdvinė vaizduotė
ankstyvas mergaičių brendimas
3 kartus didesnė rizika dėl ADHD

Kiek saldymedžio nėštumo metu yra gerai?

Su vienu ar dviem saldymedžio sraigėmis jums nereikės nerimauti dėl savo kūdikio. Saldymedis yra rizikingas, pasak tyrėjų, tik apie 250 g arba 500 mg glicirizino per savaitę. Nepaisant to, turėtų 100 g saldymedžio per savaitę geriausiu atveju negalima viršyti. Tada jūs esate saugioje pusėje ir jūs neturite visiškai atsisakyti savo mylimojo saldymedžio. Konvertuota tai reiškia: Pusė saldymedžio maišelio Jūs galite paragauti apie kiekvieną savaitę nekenksmingą.

Įdomu, ar nėštumo metu galite valgyti grietinėlės sūrio ar ką Listeria yra apie nėštumą? „ChroniquesDuVasteMonde.com“ rasite daug naudingos informacijos apie nėštumą, kūdikį ir gimdymą.